Da li se ponekad osjećate neuobičajeno umorno bez razloga? Ili vam se vrti u glavi nakon što ustanete nakon dugog dana? Ponekad mislimo da su to normalne stvari, ali to bi mogao biti znak niskog nivoa željeza u našem tijelu. Željezo je esencijalni mineral za naše tijelo. Stoga ćemo danas razgovarati o tome šta je željezo, zašto je važno za nas i koje se krvne pretrage mogu uraditi da bismo saznali o tome.
Zašto je željezo toliko važno za naš organizam?
Jednostavno rečeno, željezo je nešto što naša tijela dobijaju iz hrane koju jedemo, kao što su crveno meso, mahunarke i obogaćene žitarice . Ovo željezo je esencijalni faktor u stvaranju crvenih krvnih zrnaca u našem tijelu.
Zamislite da postoji dostavna služba koja prenosi kisik kroz naša tijela. Vozila te dostavne službe su crvena krvna zrnca. Ova crvena krvna zrnca sadrže poseban protein koji se zove hemoglobin . Ovaj hemoglobin je ono što uzima kisik iz pluća i dostavlja ga svakoj drugoj ćeliji i tkivu u tijelu. Dakle, ovaj hemoglobin se ne može proizvesti bez željeza. Ako nedostaje željeza, proizvodnja hemoglobina se smanjuje, što znači da je opskrba našeg tijela kisikom smanjena. To je glavni razlog zašto se osjećamo umorno i vrtoglavo .
Koji su simptomi nedostatka željeza?
Vaš ljekar može od vas zatražiti da uradite test željeza, posebno ako imate simptome nedostatka željeza ili preopterećenja željezom. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptomi niskog nivoa željeza (nizak nivo željeza / anemija) | Simptomi visokog nivoa željeza (visok nivo željeza / preopterećenje željezom) |
|---|---|
| - Stalni osjećaj ekstremnog umora i iscrpljenosti. | - Bol u zglobovima. |
| - Vrtoglavica. | - Stalni osjećaj umora. |
| - Slabost. | - Nedostatak fizičke snage. |
| - Česte glavobolje. | - Bol u stomaku. |
| - Blijeda koža, posebno na dlanovima, tabanima i ispod očiju. | - Smanjena seksualna želja. |
| - Ubrzan rad srca. | - Promjena boje kože. |
Najvažnije je da ako imate ove simptome, svakako posjetite ljekara i potražite savjet, umjesto da pokušavate sami liječiti.
Vrste testova za željezo
Iako se zove test željeza, to zapravo nije jedan test. To je kombinacija nekoliko testova. Ispituje se koliko željeza ima u vašoj krvi, kako se to željezo transportuje kroz vaše tijelo i koliko je željeza uskladišteno u vašem tijelu. Pogledajmo jednostavno ovaj test.
| Naziv testa | Šta ovo jednostavno znači? |
|---|---|
| Serumsko željezo | Ovo direktno mjeri količinu željeza u vašoj krvi u tom trenutku. |
| Serumski feritin | Ovo je "skladište željeza" u tijelu. Vaše tijelo pohranjuje višak željeza kao feritin. Kada u krvi nema dovoljno željeza, tijelo koristi ovo skladište za unos željeza. |
| Ukupni kapacitet vezivanja željeza (TIBC) | Željezo se ne prenosi samo krvlju. Postoji protein koji se zove transferin . Zamislite to kao taksi. Ovaj test mjeri koliko slobodnih (praznih) taksija ima za prijevoz željeza. Visok TIBC znači da ima mnogo praznih taksija na cesti jer ima manje putnika koji prevoze željezo. To znači da imate nizak nivo željeza. |
| Kapacitet vezivanja nezasićenog željeza (UIBC) | Ovo je slično TIBC-u. Mjeri količinu transferina (praznog transferina) koji nije vezan za željezo. |
| Zasićenost transferina | Ovo je postotak broja taksija (transfera) koji prevoze željezo već su puni putnika (željezo). Ovaj postotak je niži za nekoga s niskim nivoom željeza. |
Kako se radi ovaj test? Šta kažu rezultati?
Obično će vam biti rečeno da postite (ne jedete i ne pijete) oko 12 sati prije ovog testa željeza, jer hrana može utjecati na nivo željeza u krvi. Zatim se uzima uzorak krvi iz vene na vašoj ruci i šalje u laboratoriju.
Uzroci niskog nivoa željeza
Ako vaš izvještaj pokazuje da vam je nivo željeza nizak, za to može postojati nekoliko razloga:
- Nedostatak željeza u prehrani: Ovo je posebno važno za one koji jedu samo vegetarijansku hranu.
- Teškoće s apsorpcijom željeza iz hrane: Neki ljudi možda neće moći pravilno apsorbirati željezo zbog crijevnih bolesti.
- Krvarenje : Obilno krvarenje tokom menstruacije kod žena može biti uzrokovano čirom na želucu ili drugim unutrašnjim krvarenjem.
- Trudnoća : Tokom ovog perioda, i majci i bebi koja raste potrebno je željezo, tako da se nivo željeza kod majke može smanjiti.
Ako nivo željeza postane prenizak, to stanje nazivamo anemijom . To znači da nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca za prenos kisika do tkiva u tijelu.
Uzroci povišenog nivoa željeza
Nedostatak željeza je jednako velik problem kao i višak željeza. Može biti uzrokovan:
- Dodaci željeza: Evo šta se može dogoditi ako uzimate dodatke željeza kako vam je volja bez konsultacije s ljekarom.
- Hemohromatoza: Ovo je genetsko stanje. Ovo je stanje kada tijelo nije u stanju ukloniti višak željeza. Kao rezultat toga, željezo se može nakupljati u organima poput jetre i srca, oštećujući ih.
- Primanje čestih transfuzija krvi: Osobe koje primaju česte transfuzije krvi zbog određenih zdravstvenih stanja također mogu imati povišene nivoe željeza.
Međutim, bez obzira na rezultate vašeg testa, vaš ljekar će vam tačno objasniti šta to znači i šta dalje treba učiniti. Zato obavezno uzmite izvještaj i sastanite se sa svojim ljekarom kako biste o tome razgovarali.
Poruka za ponijeti kući
- Nemojte tako jednostavno odbacivati stvari poput čestog umora, bljedila i vrtoglavice. To bi mogao biti znak nedostatka željeza.
- Željezo je neophodno za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, koji prenose kisik u naše tijelo.
- Analiza krvi za željezo može vam dati jasnu sliku o nivou željeza u vašem tijelu, koliko je uskladišteno i kako se željezo transportuje.
- Nemojte tumačiti rezultate testa i sami se liječiti. Obavezno se obratite svom ljekaru, razgovarajte o tome i potražite odgovarajući savjet.
- Nedostatak željeza je zdravstveni problem, kao i preopterećenje željezom. Stoga je održavanje ravnoteže vrlo važno.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar