Da li i vi osjećate kao da se samo njišete i njišete? Da li bi to mogao biti Mal de Débarquement sindrom (MdDS)?

Jeste li ikada bili na brodu, čamcu ili možda na dugom putovanju vozom ili autobusom, a zatim se vratili na kopno i osjećali kao da se vozilo još uvijek kreće, kao da se tlo trese ili ljulja? Osjećate li se isto kada ustanete ili legnete u krevet? Ovo nije nešto što većina ljudi ponekad doživi, ​​ali ako se i dogodi, to bi mogao biti simptom rijetkog stanja koje se naziva Mal de Débarquement sindrom (MdDS) . Razgovarajmo o ovome danas malo detaljnije , jer je vrlo važno biti svjestan toga.

Šta je Mal de Debarquementov sindrom (MdDS)?

Jednostavno rečeno, Mal de Débarquement sindrom znači "muka iskrcavanja". To je francuska riječ. "Iskrcavanje" je kada siđemo s broda ili aviona. Dakle, MdDS je kada osjećamo kao da se krećemo, čak i kada se ne krećemo . Možda ćete se osjećati kao da ste još uvijek na brodu ili u vozu. To može utjecati na vašu stabilnost i ravnotežu .

MdDS je poremećaj vestibularnog sistema . Vestibularni sistem je sistem koji kontroliše ravnotežu našeg tijela. Uglavnom se nalazi u našem unutrašnjem uhu i mozgu . Stručnjaci vjeruju da se MdDS javlja kada se naviknemo na neuobičajeno kretanje (kao što je kada smo na brodu), a zatim naš mozak ima problema s ponovnim prilagođavanjem kada to kretanje prestane. Zamislite da ste na brodu nekoliko dana. Nakon nekoliko dana, naviknete se na ljuljanje broda, što se naziva "morske noge". Tada je lakše kretati se unutar broda. Ali nakon povratka na kopno, neki ljudi gube ove "morske noge" i potrebno je oko dva dana da se "kopnene noge" vrate. Ali neko sa MdDS-om i dalje osjeća taj osjećaj ljuljanja, njihanja čak i kada je na kopnu.

Ali to nije samo krstarenje koje se dešava svima. Može se desiti i nakon vožnje avionom, dugog putovanja autobusom ili vozom, ili čak spavanja na vodenom krevetu. Iznenađujuće, može se desiti i nakon događaja koji ne uključuje kretanje (kao što su operacija ili porođaj) ili bez ikakvog vidljivog razloga (spontani MdDS) .

Koliko je uobičajen MdDS?

U stvari, Mal de Débarquementov sindrom (MdDS) je vrlo rijetko stanje . Prema nekim studijama, procjenjuje se da ga samo u Sjedinjenim Državama ima oko 150.000 ljudi. To nije ogroman broj.

Iako MdDS može razviti bilo ko, značajno je da 85% prijavljenih slučajeva čine žene između 30 i 60 godina. Također je utvrđeno da su osobe koje imaju migrene sklonije razvoju ovog stanja.

Koji su simptomi MdDS-a?

Osoba sa MdDS-om obično iskusi simptome poput ovih:

• Osjećaj stalnog ljuljanja, njihanja ili kretanja gore-dolje. Kao da ste u čamcu.
• Nestabilnost, nestabilnost.
• Problemi s ravnotežom. Možete osjećati kao da gubite ravnotežu dok hodate.
• Zbunjenost, poteškoće s koncentracijom.
• Česta anksioznost i strah.
• Depresija.
• Moždana magla, otežano jasno razmišljanje.

Ovi simptomi su posebno uočljivi kada ste u nepomičnom položaju, na primjer kada stojite ili ležite u krevetu . Za razliku od nekih drugih vestibularnih poremećaja, MdDS obično ne uzrokuje zujanje u ušima (tinitus), povraćanje, gubitak sluha ili osjećaj vrtnje . Ovo je također korisno u dijagnosticiranju stanja.

Koji su glavni okidači za MdDS?

Kao što smo već ranije raspravljali, najčešći i najčešći okidač za MdDS je putovanje morem ili druge aktivnosti vezane za vodu . Na primjer, ljudi na kruzerima moraju se naviknuti na stalno ljuljanje i kotrljanje broda. Nakon nekog vremena, dobiju "morske noge" i mogu hodati po brodu bez udaranja u zidove. Kada se nađu na kopnu, većina ljudi se vraća u normalu u roku od nekoliko dana. Ali za ljude s MdDS-om, osjećaj ljuljanja i kotrljanja se nastavlja čak i nakon što siđu s broda. Recimo da se Nimali vratila kući s krstarenja na nekoliko dana. Ali kada se vratila kući, i dalje se osjećala kao da je na brodu, kao da se tlo ljulja. Čak ni sjedenje u stolici ili ležanje u krevetu nije pomoglo. To je ono što MdDS predstavlja.

Sljedeći su također identificirani kao manje uobičajeni okidači :

• Putovanje avionom.
• Putovanje na velike udaljenosti kopnom (automobilom ili vozom).
• Korištenje liftova.
• Šetnja po dokovima.
• Spavanje na vodenim krevetima.
• Korištenje naočala za virtuelnu stvarnost (VR).

Ponekad se spontane epizode MdDS-a mogu javiti bez ikakvog pokreta . To mogu izazvati određeni stresni životni događaji . Na primjer:

• Porođaj.
• Imati operaciju.
• Trauma glave .

Kako se postavlja dijagnoza MdDS-a?

Ako vaš porodični ljekar posumnja da imate MdDS, može vas uputiti otorinolaringologu ili neurologu.Bit ćete upućeni ljekaru na daljnje testiranje. To se obično dešava ako imate simptome najmanje mjesec dana.

U stvari, ne postoji jedinstveni test koji može definitivno dijagnosticirati MdDS. Stoga će ljekari htjeti isključiti druga stanja koja imaju slične simptome (kao što su vestibularne migrene). Mogu zatražiti testove poput ovih:

• Krvne pretrage.
• Testovi sluha.
• Testovi ravnoteže.
• Slikovni testovi kao što su CT (kompjuterizirana tomografija) ili MRI (magnetna rezonanca).

Bárányjevo društvo , međunarodna organizacija, objavilo je 2020. godine sistem dijagnostičkih kriterija za MdDS u okviru Međunarodne klasifikacije vestibularnih poremećaja (ICVD). Ova zbirka informacija pomoći će kliničarima širom svijeta da koriste iste standarde i smjernice za dijagnosticiranje MdDS-a.

Kako da se riješim ovog MdDS stanja?

Još uvijek ne postoji definitivan lijek za MdDS , ali dobra vijest je da se često sam povuče .

U međuvremenu, postoji nekoliko načina da se ublaže simptomi. Međutim, ovi tretmani ne djeluju kod svakoga. Možda ćete morati isprobati nekoliko metoda da biste pronašli ono što vama odgovara.

Evo nekih mogućih tretmana za MdDS:

• Lijekovi.
• Terapija stimulacije mozga.
• Vježbe liječenja - vestibularna rehabilitacija.

Lijekovi

Možda mislite da bi lijekovi za mučninu prilikom putovanja bili rješenje. Ali u stvarnosti, ti lijekovi ne pomažu kod simptoma MdDS-a. Međutim, ponekad lijekovi za stanja poput anksioznosti, depresije i nesanice mogu pomoći u ublažavanju nelagode.

Ako imate MdDS i također imate česte migrene, vaš ljekar vam može propisati lijekove za migrene. U nekim slučajevima, pokazalo se da ovi lijekovi pomažu i kod simptoma MdDS-a.

Terapija stimulacije mozga

Ovo je relativno novi tretman. Uključuje korištenje električnih signala za aktiviranje ili deaktiviranje različitih dijelova mozga. Tokom ovog tretmana, ljekar pričvršćuje posebne elektrode na vaše vlasište. Ovaj tretman može pomoći u prekvalifikaciji vašeg mozga kako bi prevazišao simptome MdDS-a.

Vježbe liječenja (vježbe tretmana Mal de debarquement)

Za ovoTakođer poznate kao vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT) , ove vježbe vam mogu pomoći u upravljanju problemima ravnoteže uzrokovanim MdDS-om. To uključuje specifične tretmane kao što su ponovni trening ravnoteže i kontrola pokreta očiju .

Vaš ljekar vam može preporučiti program koji je prilagođen vašim potrebama, ali možda ćete morati prisustvovati nekoliko sesija da biste vidjeli rezultate.

Koliko dugo traje ozdravljenje?

Odgovor na ovo pitanje varira od osobe do osobe. Većina ljudi se oporavi u roku od 24 sata . Drugima može trebati sedmica ili dvije. Međutim, neki ljudi mogu imati simptome godinu dana ili čak i duže. Zato nemojte paničariti, budite strpljivi i potražite liječenje.

Može li se MdDS spriječiti?

Ako imate specifičan okidač za ove simptome, ne postoji način da spriječite MdDS osim da trajno izbjegnete taj okidač. Ako često imate MdDS, razgovarajte sa svojim ljekarom o lijekovima koji vam mogu pomoći.

Koliko dugo traje MdDS?

U većini slučajeva, MdDS se povlači u roku od 24 sata . Čak i bez liječenja, mnogi ljudi se oporave u roku od godinu dana. Međutim, vrlo rijetko, neki ljudi mogu imati simptome mjesecima ili čak godinama.

Da li sletna bolest prolazi sama od sebe?

Da, u većini slučajeva, osobe s MdDS-om mogu vidjeti poboljšanje simptoma u roku od 24 sata.

Kakav je život sa MdDS-om?

MdDS se obično sam od sebe poboljša u roku od 24 sata. Ako se to ne dogodi, vaš ljekar će možda morati uraditi testove kako bi isključio druga stanja, poput vestibularne migrene. To može potrajati i može uključivati ​​metodu pokušaja i pogrešaka. Iako ovo može biti pomalo frustrirajuće, važno je shvatiti da može proći neko vrijeme dok se pronađe pravo rješenje za vas.

Najvažnije je znati da niste sami. Postoje i drugi koji su imali slična iskustva.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako osjećate kao da se krećete čak i kada se ne krećete, trebali biste o tome obavijestiti ljekara . Pogotovo ako vaši simptomi traju duže od 24 sata, obavezno potražite savjet ljekara.

Koja pitanja trebate postaviti doktoru?

Ako imate MdDS, možda biste trebali postaviti svom ljekaru pitanja poput:

• Koje mogućnosti liječenja imam?
• Koliko dugo mislite da će trajati moje liječenje?
• Kada mogu očekivati ​​rezultate?
• U međuvremenu, šta mogu učiniti da smanjim simptome?

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Mal de Débarquement sindrom (MdDS) je rijetko stanje. Simptomi se obično poboljšavaju u roku od 24 sata, ali u nekim slučajevima mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Može biti teško nositi se s osjećajima i emocijama koje doživljavate, posebno kada simptomi potraju.

Razgovor s drugima koji su također ovo iskusili može biti od velike pomoći za vaše mentalno i emocionalno blagostanje. Pitajte svog ljekara o dodatnim uslugama podrške i da li postoje neki novi tretmani koji bi vam mogli odgovarati. Nikada ne gubite nadu, uz pravu podršku i liječenje, ovo stanje se može kontrolisati.

` Mal de Débarquementov sindrom, MdDS, osjećaj ljuljanja, problemi s ravnotežom, osjećaj pokreta, mučnina nakon krstarenja, vestibularni sistem