Zamislite da u svom timu imate veoma talentovanog i kreativnog zaposlenika. Ali on često izostaje s posla, ima poteškoća s održavanjem koncentracije na sastancima i ne završava posao na vrijeme. Koliko god se trudili, osjećate da njegov učinak nije na zadovoljavajućem nivou. Možda je razlog za to ADHD, za koji smo svi čuli, ali ga zapravo ne poznajemo. Smatra se mentalnom bolešću. Dakle, kao menadžer, biti svjestan ovoga i podržati takvog zaposlenika je veoma važno i za organizaciju i za samog zaposlenika.
Sa kojim se izazovima suočava osoba sa ADHD-om na radnom mjestu?
ADHD je neurološki razvojni poremećaj koji utiče na sposobnost osobe da obraća pažnju, organizuje se i kontroliše svoje emocije. Zbog toga joj može biti teško da ispuni očekivanja tipičnog radnog okruženja. Studije su čak pokazale da su osobe sa ADHD-om izložene većem riziku od gubitka posla ili nezaposlenosti.
"Ako primijetite zaboravnost, nepažnju ili kašnjenje kod zaposlenika s ADHD-om, nemojte pretpostavljati da je to nedostatak poštovanja ili interesa za njihov posao. Umjesto toga, važno je prepoznati da su to izazovi svojstveni ADHD-u i podržati ih."
Općenito, mogu se suočiti sa stvarima poput:
| Izazov | Opis |
|---|---|
| Održavanje pažnje | Teško je ostati fokusiran na jedan zadatak u isto vrijeme i slušati šta se govori na sastancima. |
| Upravljanje vremenom i poslom | Teško je upravljati vremenom, ostati organizovan i poštovati rokove. |
| Organizacijski | Održavanje organizacije na radnom stolu, datotekama i dnevnim zadacima predstavlja izazov. |
| Slijedeći upute | Može biti teško tačno slijediti upute i završiti dodijeljeni zadatak. |
| Emocionalna kontrola i odnosi | Ponekad je teško kontrolisati emocije, što može dovesti do sukoba sa kolegama. |
Kada se stalno bore s ovim izazovima, vjerovatno će imati nisko samopoštovanje , negativan pogled na svoje sposobnosti i druge probleme mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije.
Ali je li ADHD nedostatak? Ne, evo njihovih posebnih sposobnosti!
Uprkos ovim izazovima, zaposleni sa ADHD-om mogu biti velika prednost za organizaciju. Zbog drugačijeg načina na koji njihovi mozgovi rade, oni imaju mnogo jedinstvenih talenata.
| Posebna sposobnost | Korist za organizaciju |
|---|---|
| Visoka kreativnost | Razmišljaju izvan okvira. Vrlo su dobri u smišljanju novih ideja i svježih rješenja. |
| Spremnost na preuzimanje rizika | Motivisani su da isprobaju nove stvari kojih se drugi boje. To može otvoriti nove puteve za organizaciju. |
| Dobro djelovanje u vanrednim situacijama | Njihova koncentracija je pojačana pod pritiskom ili u hitnim slučajevima. U takvim trenucima rade vrlo smireno i efikasno. |
| Hiperfokus | Mogu raditi satima bez prestanka, s nevjerovatnom koncentracijom, na zadatku koji vole i prema kojem su strastveni. Njihov učinak u ovom trenutku je izvanredan. |
| Energija i entuzijazam | Često su energični, zabavni i optimistični, što stvara dobru atmosferu na radnom mjestu. |
Najvažnije je pomoći im da održe ravnotežu i da ne izgore zbog hiperfokusa.
Kako možete pomoći kao menadžer?
Ne postoji univerzalno rješenje za pomoć zaposleniku s ADHD-om . Svi smo drugačiji. Ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.
1. Budite svjesni i osjetljivi
Prvo, menadžment i odjeli za ljudske resurse (HR) moraju biti svjesni ADHD-a. Shvatite da ADHD nije lijenost ili nedostatak interesa, već stvarno zdravstveno stanje. Ako sumnjate da zaposlenik ima ove simptome, važno ga je ohrabriti da potraži medicinski savjet. Trebali bi se obratiti svom ljekaru radi pravilne dijagnoze i plana liječenja.
2. Razgovarajte sa zaposlenikom i razumite ga/je.
Pitajte direktno: "Šta mogu učiniti da vam pomognem?" Simptomi ADHD-a kod svakoga su različiti. Za neke ljude, odugovlačenje je problem, dok za druge može biti problem s održavanjem koncentracije.
- Pitajte ih koji su njihovi izazovi .
- Pitajte ih koje su njihove snage.
- Pitajte ih kako im je najlakše raditi.
Ne ignorišite ono što kažu. Umjesto toga, radite zajedno kako biste pronašli rješenja .
3. Dajte im posao koji odgovara njihovim snagama
Ovo je najbolja stvar koju možete učiniti. Osobe s ADHD-om izvrsno rade stvari u kojima uživaju. Kad god je to moguće, dodijelite zadatke koji su relevantni za njihova interesovanja i područja stručnosti. Vidjet ćete da im se kreativnost i efikasnost povećavaju.
4. Napravite kolaborativne promjene u radnom okruženju
Male promjene mogu imati veliki utjecaj. Evo nekoliko ideja:
- Smanjite smetnje: Ako je moguće, postavite sto okrenut prema zidu. Obezbijedite mirnije mjesto. Glava za poništavanje bukeDozvolite korištenje telefona .
- Dajte upute u pisanom obliku: Stvari koje kažete mogu se zaboraviti, stoga važne upute, rokove itd. navedite u e-poruci ili kratkoj poruci.
- Razložite velike zadatke na manje, izvodljive korake: Mogu se osjećati preopterećeno kada se suoče s velikim projektom. Razložite ga na manje, izvodljive korake.
- Budite fleksibilni: Ako je moguće, dozvolite određenu fleksibilnost u stvarima poput radnog vremena i rada od kuće. Nekim ljudima je lakše ostati fokusirani dok rade od kuće. Drugi više vole biti u kancelariji.
- Dozvolite im da prave kratke pauze: Dozvolite im da prave kratke pauze između zadataka kako bi prošetali i istegli se, što im može pomoći da povrate koncentraciju.
- Potražite pomoć od tehnologije: Potaknite ih da koriste stvari poput podsjetnika u kalendaru, aplikacija za popis obaveza i bilješki.
Kako možete pomoći kolegama?
Ako u vašoj grupi postoji neko sa ADHD-om, i vi možete pomoći.
- Budite strpljivi: Ako uskoče usred razgovora ili promijene temu, nemojte to shvatiti lično.
- Govorite direktno i jasno: Kada kažete nešto važno, recite to jasno i kratko.
- Podrška: Ako imaju problema s procjenom vremena potrebnog za završetak zadatka, pomozite im u tome. Planirajte zajedno, pitajući: "Koliko dana bismo trebali potrošiti na ovaj zadatak?"
- Razumijevanje: Jedina velika pomoć je razumijevanje njihove situacije i osjetljivo djelovanje.
U konačnici, ADHD je stanje koje se može upravljati. Uz pravu podršku i razumijevanje, zaposlenici s ADHD-om mogu postati jedni od najvrijednijih, najtalentiranijih i najkreativnijih zaposlenika u organizaciji. Kao menadžer, vaša je odgovornost da ih vodite u tom smjeru.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD nije lijenost ili nepažnja, to je stvarno medicinsko stanje.
- Zaposleni sa ADHD-om imaju izazove, ali imaju i jedinstvene snage, kao što su kreativnost, rješavanje problema i reagovanje u hitnim slučajevima.
- Kao menadžer, veoma je važno otvoreno razgovarati sa zaposlenikom, razumjeti njegove potrebe i dodijeliti mu posao koji odgovara njegovim snagama.
- Male promjene u radnom okruženju (npr. davanje pisanih uputa, smanjenje ometanja, fleksibilnost) mogu imati veliki utjecaj na njihov učinak.
- Ako postoji bilo kakva sumnja na ADHD, potaknite zaposlenika da se konsultuje s ljekarom radi tačne dijagnoze i plana liječenja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar