Da li je vaše tijelo previše kiselo? Hajde da saznamo više o metaboličkoj acidozi!

Jeste li se ikada osjećali umorno, gladno ili vam se vrti u glavi? Ili vam se možda malo ubrzalo disanje ili vam lupa u prsima? To ponekad može biti uzrokovano malim promjenama u ravnoteži unutar vašeg tijela. Danas ćemo govoriti o stanju koje zahtijeva malo pažnje, ali ako ste ga svjesni, može se pomoći u kontroli. To se naziva metabolička acidoza . Naziv možda zvuči pomalo zastrašujuće, ali hajde da o tome razgovaramo jednostavno.

Šta je metabolička acidoza? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, metabolička acidoza je kada tekućine u vašem tijelu, posebno krv, postanu previše kisele ili previše kisele . Zamislite naša tijela kao osjetljive mašine. Sve u njima, posebno hemikalije, mora biti u savršenoj ravnoteži. Kada se to ne dogodi, počinju se javljati problemi.

Naša tijela imaju hemikaliju koja se zove bikarbonat . To je glavna baza koja kontrolira, ili neutralizira, kiselost tijela. Dakle, postoje dva glavna načina na koja se može pojaviti metabolička acidoza.

1. Ili se količina kiseline u tijelu povećava više nego što je potrebno i premašuje količinu bikarbonata (ovo se naziva 'metabolička acidoza s visokim anionskim jazom' ).

2. U suprotnom, previše bikarbonata se izlučuje iz tijela putem bubrega ili na druge načine (ovo se naziva 'normalna metabolička acidoza anjonskog jaza') .

Međutim, krajnji rezultat je da tijelo postaje kiselije. Možda ste čuli doktore kako govore o nečemu što se zove "Anjonski jaz" . To je jednostavno razlika između pozitivno i negativno nabijenih čestica (elektrolita) u našoj krvi. Ovo omogućava doktorima da dobiju predstavu o kiselo-baznoj ravnoteži.

Ko će najvjerovatnije biti pogođen ovom situacijom? Trebamo li svi biti oprezni?

Zapravo, svako može razviti stanje koje se naziva metabolička acidoza. Međutim, ovaj rizik je posebno visok za one čiji bubrezi ne funkcionišu pravilno (zatajenje bubrega / bubrežna insuficijencija) ili one koji imaju hroničnu bolest bubrega . To je zato što naši bubrezi igraju glavnu ulogu u održavanju ravnoteže tijela uklanjanjem viška kiseline proizvedene u našem tijelu putem urina. Dakle, kada su bubrezi slabi, ova funkcija ne funkcioniše pravilno.

Šta se dešava u tijelu kada se ova kiselost poveća? Priča o našoj pH vrijednosti

Da bi svi naši tjelesni sistemi pravilno funkcionisali, naša krv mora biti u određenom rasponu koji se naziva pH ravnoteža . Ovaj pH je mjera koliko kiseline i lužine ima u našoj krvi. To je skala od 0 do 14. 0 je vrlo kiselo, a 14 je vrlo alkalno. pH krvi zdrave osobe je obično između 7,35 i 7,45.Tako bi trebalo biti. Ovo je vrlo delikatna ravnoteža.

Naši bubrezi i pluća su glavni organi koji pomažu u održavanju ove ravnoteže. Bubrezi izlučuju višak kiselina i baza putem urina. Pluća kontrolišu količinu ugljen-dioksida u krvi kada dišemo. Ugljen-dioksid takođe utiče na nivo kiseline u organizmu.

Dakle, kod metaboličke acidoze, ili metabolički procesi u tijelu proizvode previše kiseline ili bubrezi nisu u stanju pravilno izlučiti tu kiselinu. Tada pH koji smo spomenuli pada ispod 7,35, što znači da krv postaje kiselija.

Koji su simptomi ovoga? Veoma je važno biti svjestan ovih simptoma!

Iznenađujuće, ponekad ljudi s metaboličkom acidozom u početku ne pokazuju nikakve specifične simptome . Međutim, postoje neki uobičajeni znakovi koji se mogu vidjeti kako stanje napreduje. Važno je da vi i vaša porodica budete svjesni ovih znakova:

• Iznenadni ubrzani otkucaji srca (tahikardija). Može se osjećati kao da vam prsa lupaju ili kao da paničarite.
• Osjećaj vrtoglavice ili omaglice. Ponekad se to može dogoditi čak i pri ustajanju.
• Osjećaj velikog umora, osjećaj beživotnosti i umora sve vrijeme. Bez obzira koliko spavate, i dalje se osjećate umorno.
• Anoreksija, osjećaj gađenja čak i pri pogledu na hranu.
• Uporna glavobolja.
• Disanje postaje brže ili su udisaji duži i dublji. To je zapravo pokušaj tijela da smanji kiselost izdisanjem više ugljičnog dioksida (vrste kiseline).
• Mučnina i povraćanje.
• Osjećaj slabosti i opće slabosti.
• Slatki, voćni miris u dahu. Ovo je posebno simptom dijabetičke ketoacidoze.

Veoma važno: Ako ovo stanje postane značajno teško, odnosno ako se nivo kiseline u tijelu značajno poveća, mogu se javiti ozbiljne komplikacije poput zatajenja bubrega, oštećenja drugih organa, gubitka svijesti, pa čak i smrti . Stoga, ako imate jedan ili više ovih simptoma, mudro je da bez odlaganja potražite medicinski savjet.

Zašto se ovo dešava? Koji su glavni uzroci metaboličke acidoze?

Postoje četiri glavne kategorije uzroka koji mogu dovesti do metaboličke acidoze. Pogledajmo šta su to:

1. Acidoza povezana s dijabetesom / Dijabetička ketoacidoza (DKA):Mnogi ljudi su čuli za ovo. Može se razviti kod ljudi sa loše kontroliranim dijabetesom, posebno onih s dijabetesom tipa 1. Kada tjelesnim ćelijama nedostaje inzulina koji im je potreban za proizvodnju energije ili kada inzulin koji imaju ne funkcionira ispravno, ćelije ne mogu apsorbirati glukozu iz krvi. Tijelo tada počinje sagorijevati masti za energiju. Kao nusprodukt ovog procesa, vrsta kiseline koja se naziva "ketonska tijela" nakuplja se u tijelu. Ovo je vrlo opasno stanje koje zahtijeva hitno liječenje.

2. Hiperkloremijska acidoza: Ovo je uzrokovano prevelikim gubitkom vrijednog minerala natrijum bikarbonata iz tijela. Zamislite da imate jaku dijareju koja traje nekoliko dana , do te mjere da gubite vodu. U tom trenutku, velika količina bikarbonata može se osloboditi iz crijeva. To se može dogoditi i ako prekomjerno koristite određene laksative ( sredstva za laksativ ), bez konsultacije s ljekarom.

3. Laktična acidoza: Ovo stanje se javlja kada naše tijelo ima previše vrste kiseline koja se zove mliječna kiselina. Razmislite o tome, kada previše vježbamo ili kada naše tjelesne ćelije ne dobijaju dovoljno kisika (npr. srčani udar, teška infekcija), mliječna kiselina se proizvodi kao nusprodukt stvaranja energije. Normalno, tijelo to kontrolira. Ali ponekad, na primjer, kod nekoga s otkazivanjem jetre ili kada šećer u krvi naglo padne (hipoglikemija ili nizak šećer u krvi) , ili ako neki ljudi prekomjerno konzumiraju alkohol (poremećaj upotrebe alkohola) , kod nekih kancerogenih stanja ili ako previše vježbamo (intenzivno vježbanje) , količina mliječne kiseline može se povećati i tijelo je ne može podnijeti.

4. Renalna tubularna acidoza (RTA): Do nje dolazi kada male cijevi (tubule) u bubrezima nisu u stanju izlučiti dovoljno kiseline urinom. Ili se bikarbonat ne reapsorbira pravilno. Kao rezultat toga, kiselost krvi se postepeno povećava.

Dva najčešća uzroka su neizdrživa dijareja i zatajenje bubrega.

Je li ovo zarazna bolest? Hoće li je drugi dobiti od mene?

Ne, nimalo. Metabolička acidoza nije zarazna bolest . Ne možete je prenijeti na nekog drugog samo zato što je imate. To je problem s unutrašnjom hemijskom ravnotežom tijela.

Kako doktori ovo dijagnosticiraju?

Kada odete kod ljekara, on ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima, pitati o vašim prošlim zdravstvenim stanjima, a zatim će vas pregledati. On ili ona će zatim zatražiti nekoliko testova kako bi potvrdio stanje i otkrio uzrok.

Ponekad možete biti upućeni nefrologu , posebno ako se sumnja na problem s bubrezima.

Šta radite s ovim testovima?

Testovi se mogu razlikovati ovisno o vašim simptomima i onome što vaš ljekar smatra uzrokom. Najčešći testovi su:

• Analize krvi: Ovo je veoma važno.
• Test anionskog jaza: Mali uzorak krvi se uzima iz vene na vašoj ruci i mjeri se razlika između pozitivno i negativno nabijenih hemikalija koje se nazivaju elektroliti. Ako je ovaj jaz veći od normalnog, to može biti jak pokazatelj da imate metaboličku acidozu.
• Test arterijskih plinova u krvi (ABG): Ovo je malo drugačiji test. Uključuje uzimanje male količine krvi iz arterije u vašem ručnom zglobu, laktu ili preponama (obično malo manje od vene). Ovim se mjeri nivo kisika, nivo ugljičnog dioksida i, što je najvažnije, pH vaše krvi. pH manji od 7,35 znači da je vaša krv previše kisela ili previše bazična.
• Drugi krvni testovi: Mogu se provjeriti i nivo šećera u krvi, testovi funkcije bubrega (npr. kreatinin u serumu, urea) i nivo elektrolita (elektroliti poput natrijuma, kalijuma, hlorida).

• Testovi urina:

Kada mokrite u posebnu bočicu, provjerava se pH vrijednost. Ovo vam može reći stvari poput toga da li je vaš urin previše kiseo, previše bazičan ili sadrži ketone.

Kako se ovo liječi? (Liječenje)

Nakon što vaš ljekar utvrdi tačan uzrok vaše metaboličke acidoze, on ili ona će vam dati plan liječenja koji vam odgovara. Liječenje zavisi od uzroka.

• Najvažnije je liječiti uzrok . Na primjer, kod dijabetičke ketoacidoze, šećer u krvi se kontrolira primjenom inzulina i intravenoznih tekućina.
• Osobama s bubrežnim oboljenjima može se dati natrijum bikarbonat u obliku tableta ili natrijum citrat u obliku rastvora za smanjenje kiselosti tijela.
• Ako je iz tijela izgubljeno mnogo tekućine (npr. zbog proljeva), neophodno je dati fiziološki rastvor (IV tekućine) kroz venu.
• U nekim teškim slučajevima, natrijum bikarbonat se daje kroz venu (IV natrijum bikarbonat) kako bi se brzo uravnotežila kiselost krvi.
• Ako je u tijelo ušla toksična supstanca (npr. zbog uzimanja previše aspirina ili gutanja hemikalije poput metanola), može biti potreban poseban tretman (npr. dijaliza) kako bi se toksična supstanca uklonila iz krvi.

Da li hrana i piće imaju uticaja na ovo? Šta trebam jesti, a čega manje?

Da, apsolutno. Neka hrana i pića koja jedemo povećavaju kiselost tijela, dok druga povećavaju alkalnost i pomažu u smanjenju kiselosti. Međutim, ovo je vrlo važno: Prije bilo kakvih većih promjena u prehrani, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom ili dijetetičarom. Ovaj savjet je posebno važan ako imate bolest bubrega.

Hrana koja stvara kiseline:

• Meso (posebno crveno meso, piletina, riba).
• Jaja.
• Sir i ostali mliječni proizvodi (neki).
• Prerađene žitarice.
• Alkohol.

Namirnice koje stvaraju alkalnu sredinu i povećavaju alkalnost tijela, odnosno pomažu u smanjenju kiselosti:

• Mnoge vrste voća (posebno citrusno voće).
• Orašasti plodovi i puter od orašastih plodova.
• Mahunarke (npr. leća, slanutak, zeleni grah, soja).
• Mnogo povrća (posebno zelenog povrća).
• Neki ljudi govore o alkalnoj vodi , ali postoje različita mišljenja o naučnoj osnovi za to, pa je najbolje pitati ljekara.

Koji se drugi lijekovi koriste za ovo?

Ponekad lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta (OTC), poput natrijum citrata ili natrijum bikarbonata, mogu pomoći uravnotežiti kiselost u tijelu. Međutim, nemojte koristiti nijedan od ovih lijekova bez konsultacije s ljekarom, jer mogu uzrokovati druge probleme.

U nekim teškim slučajevima, kada srce ne radi ispravno i tijelo ne dobija dovoljno kisika, ljekari mogu propisati lijekove koji se nazivaju inotropi . Oni ubrzavaju rad srca. To pomaže tijelu da dobije više kisika i pomaže u smanjenju kiselosti krvi. Ovi lijekovi se obično daju kroz venu (IV) u bolnici.

Možemo li išta učiniti da smanjimo razvoj metaboličke acidoze?

Iako je nemoguće u potpunosti spriječiti ovu situaciju, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik:

• Pijenje dovoljno vode i drugih zdravih tekućina tokom dana.
• Ako imate dijabetes, važno je kontrolisati nivo šećera u krvi prema uputstvu ljekara. To uključuje lijekove, ishranu i vježbanje.
• Ako pijete alkohol, ograničite količinu koju pijete ili potpuno prestanite piti. Zdravom količinom se smatra najviše dva standardna pića dnevno za muškarce i najviše jedno standardno piće dnevno za žene.
• Konzumiranje uravnotežene prehrane.

Šta će se desiti u budućnosti s ovom situacijom? Da li je to nešto čega se treba bojati? (Izgledi)

Ako imate metaboličku acidozu, budućnost zavisi od težine stanja, uzroka i koliko brzo i pravilno primate liječenje.

• U većini slučajeva, ovo stanje se može preokrenuti pravilnom dijagnozom i liječenjem.
• U blažim slučajevima , simptomi mogu biti privremeni i ne zahtijevaju poseban tretman ako uzrok sam od sebe nestane.
• Ali, kao što sam već rekao, u težim slučajevima, ako se ne liječi, može dovesti do otkazivanja bubrega ili drugih organa, pa čak i smrti. Zato se ovo ne smije shvatiti olako.

Kako mogu da se brinem o sebi? Šta mogu sam/sama da uradim? (Briga o sebi)

Vaš ljekar će kreirati plan liječenja koji vam odgovara. On će uključivati ​​lijekove i promjene načina života. Slijeđenje ovih koraka će vam pomoći da ubrzate oporavak i spriječite ponovnu pojavu stanja:

• Redovno provjeravajte nivo šećera u krvi (ako imate dijabetes). Pratite nivo glukoze u krvi kod kuće prema uputama vašeg ljekara.
• Uzimajte lijek koji vam je propisao ljekar tačno, u pravo vrijeme i u pravoj dozi. Ne propustite nijednu dozu.
• Ako vam ljekar ili nutricionista savjetuje, pokušajte jesti hranu koja je manje kisela, a više alkalna.
• Ograničite ili potpuno prestanite piti alkohol.
• Zakažite svoje ljekarske preglede na vrijeme. Na taj način možete vidjeti kako se snalazite i napraviti sve potrebne promjene.

Kada trebam posjetiti doktora? Da li je u pitanju hitan slučaj?

Ako imate simptome metaboličke acidoze (kao što su umor o kojem smo ranije govorili, promjene u disanju, mučnina) ili ako imate teške simptome drugog stanja koje bi moglo uzrokovati ovo stanje (npr. nekontrolirani dijabetes, teška dijareja, simptomi bolesti bubrega), odmah potražite medicinsku pomoć. Ne odlažite.

Koja je razlika između metaboličke acidoze i respiratorne acidoze?

Iako su oba ova stanja u kojima se povećava kiselost tijela, način na koji se javljaju i organski sistemi koji su primarno pogođeni su različiti.

Metabolička acidoza je stanje koje uglavnom utiče na metabolizam tijela i urinarni sistem, posebno bubrege . Nastaje kada se u tijelu proizvodi previše kiseline, bubrezi nisu u stanju pravilno filtrirati kiselinu iz krvi ili tijelo gubi bikarbonat.

Respiratorna acidoza je stanje koje prvenstveno pogađa respiratorni sistem, odnosno pluća . To je stanje kada pluća nisu u stanju dovoljno brzo ukloniti ugljikov dioksid (CO2) iz krvi. CO2 se spaja s vodom i formira kiselinu. Kada stanja poput astme postanu teška, bolesti pluća (kao što je KOPB), oštećenje mozga koje uzrokuje otežano disanje ili prekomjerna upotreba određenih lijekova ili tableta za spavanje mogu utjecati na funkciju pluća, uzrokujući nakupljanje CO2 i povećanje kiselosti.

Jednostavno rečeno, metabolizam je problem s hemijskim procesima unutar tijela i bubrega. Respiratorni je problem s procesom disanja i plućima.

Konačno, najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Metabolička acidoza je stanje zbog kojeg biste zaista trebali biti zabrinuti, jer utiče na osnovnu ravnotežu tijela. Ponekad možete pokušati ignorirati simptome i pretvarati se: "Bit će sve u redu." Ali zapamtite, to je vaše tijelo koje vam govori i govori: "Nešto ozbiljno nije u redu iznutra, pomozite mi."

Trebali biste biti vrlo oprezni u vezi s ovim simptomima, posebno ako imate dugotrajne bolesti poput problema s bubrezima ili dijabetesa.

Ali ne brinite. Niste sami. Postoje vješti doktori, medicinske sestre i drugi zdravstveni radnici koji vam mogu pomoći i izvući vas iz ove situacije. Uz tačnu dijagnozu i brz, pravilan tretman, ovo stanje se može u velikoj mjeri kontrolisati i preokrenuti. Stoga, ako imate bilo kakve sumnje u vezi s ovim, nemojte se ustručavati ili odlagati posjetu doktoru, postavite svoja pitanja i potražite potreban savjet i tretman. Jer, vaše zdravlje je najvrjednija stvar na ovom svijetu!

Metabolička acidoza, acidobazna ravnoteža, pH vrijednost, bolest bubrega, dijabetes, ketoacidoza, laktična acidoza, simptomi, liječenje