Ponekad osjećamo: "Oh, moje tijelo je danas tako slabo"? Osjećamo se umorno čak i nakon malo vježbanja, a nemamo ni želju da podignemo ruke ili noge. Ovaj gubitak mišićne snage nazivamo "mišićnom slabošću". Iako je ovo ponekad normalno, može biti i simptom nekog drugog zdravstvenog stanja. Zato budimo svjesni ovoga.
Kako vam se čini ova slabost mišića?
Slabost mišića je kada vaši mišići izgube snagu koja im je potrebna za pravilno funkcioniranje. Možete iskusiti stvari poput:
- Osjećaj nemoći kao i prije.
- Postaje teško obavljati čak i rutinske zadatke, poput otvaranja boce s vodom ili dizanja tegova.
- Bol pri korištenju oslabljenih mišića.
- Teškoće u održavanju ravnoteže prilikom stajanja ili hodanja.
- Osjećaj kao da vam se udovi tresu.
Postoje li nivoi ove slabosti? Kako je doktori mjere?
Da, ova slabost može uticati na svakoga u različitoj mjeri. Doktori koriste posebnu vagu za mjerenje snage mišića u vašim rukama i nogama. Jednostavno rečeno, to je ovako.
| Nivo energije | Opis |
|---|---|
| Nivo 0 | Gubitak bilo kakvog pokreta ili snage u mišićima. |
| Nivo 1 | Pojava vrlo blagih pokreta, poput trzanja mišića. |
| Nivo 2 | Mogućnost pokretanja mišića bez djelovanja protiv gravitacije (npr. pomicanje ruke dok ležite u krevetu). |
| Nivo 3 | Biti u stanju pokretati mišiće protiv gravitacije (npr. podizanje ruke). |
| Nivo 4 | Sposobnost pokretanja mišića protiv vanjske sile (npr. kada ljekar pritisne rukom). |
| Nivo 5 | Biti u stanju pokretati mišiće punom snagom i bez ikakvih prepreka (zdravo stanje). |
U redu, šta je uzrok ovoga?
Može postojati mnogo razloga za slabost mišića. Neki su privremeni, dok su drugi uzrokovani zdravstvenim stanjem. Hajde da ove uzroke podijelimo u nekoliko glavnih kategorija.
| Vrsta razloga | Primjeri |
|---|---|
| Oštećenje mišića ili vezivnog tkiva |
|
| Oštećena funkcija mišićnih ćelija |
|
| Bolesti ili povrede nervnog sistema |
|
| Hronične bolesti |
|
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje mišićne slabosti zavisi od uzroka i vaše zdravstvene historije. Mogućnosti liječenja mogu se uveliko razlikovati ovisno o uzroku.
- Fizikalna terapija: Pružanje vježbi za jačanje mišića.
- Nutritivna podrška: Obezbjeđivanje tijela hranjivim tvarima poput vitamina i minerala.
- Odmor: Davanje vremena oštećenim tkivima da zacijele.
- Hirurški zahvat: Hirurški zahvat je potreban za popravak slomljene kosti ili pokidanog ligamenta.
- Lijekovi: Davanje lijekova protiv bolova ili za neko osnovno zdravstveno stanje, poput napadaja.
U nekim slučajevima, trajno oštećenje nervnog sistema, poput paralize, možda neće biti u potpunosti izlječivo. U takvim slučajevima, dobit ćete potpornu njegu koja će vam pomoći da živite s tim stanjem. Vaš ljekar će vam objasniti najbolji tretman za vaše stanje.
Može li se spriječiti slabost mišića?
Možemo spriječiti neke od uzroka slabosti, ali ne sve. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da smanjite rizik:
- Vježba: Trening snage može pomoći u sprječavanju buduće slabosti.
- Znajte svoje granice: Nemojte se previše forsirati da ne povrijedite mišiće.
- Zaštitite nervni sistem: Nosite zaštitnu opremu poput kacige prilikom bavljenja sportom ili rada. Nošenje sigurnosnih pojaseva prilikom vožnje u vozilu može zaštititi mozak, kičmenu moždinu i živce od nezgoda.
- Upravljanje hroničnim bolestima: Ako imate bolesti poput dijabetesa ili epilepsije, slijeđenje uputa vašeg ljekara može pomoći u sprječavanju pogoršanja bolesti i izazivanja slabosti mišića.
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako ova slabost traje duže od nekoliko dana ili ako vam ometa svakodnevne aktivnosti, svakako posjetite ljekara. Nemojte je ignorirati kao manji problem.
Međutim, postoje neke situacije u kojima biste trebali odmah potražiti medicinsku pomoć .
| Ako imate ove simptome, odmah se obratite odjelu hitne medicinske pomoći (ETU)! |
|---|
|
Ovi simptomi mogu biti znak ozbiljnog stanja, poput paralize, stoga je važno potražiti liječenje bez gubljenja vremena.
Poruka za ponijeti kući
- Slabost mišića nije samo osjećaj umora. To je znak da nešto utiče na vaše mišiće.
- Uzrok tome može biti bilo šta, od lakše povrede do ozbiljne bolesti.
- Ako se osjećate slabo nekoliko dana, nemojte to ignorisati i obratite se ljekaru.
- Iznenadni početak, slabost koja zahvata samo jednu stranu tijela ili raširena slabost predstavljaju hitan slučaj. Odmah se obratite najbližoj bolnici ili odjeljenju za intenzivnu njegu.
- Najvažnije je pronaći pravi uzrok i započeti odgovarajući tretman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment