Česta tema među mnogima od nas ovih dana je 'šećer' ili dijabetes. Možda je neko u vašoj porodici, prijatelj ili vi sami čuo za ovo stanje. Iako se svi plaše ovoga, nije tako teško kontrolisati ga i ostati zdrav ako ste pravilno informisani o tome. Pa šta je tačno taj nivo šećera u krvi (Šećer u krvi)? Šta se dešava kada se poveća? Hajde da o ovome razgovaramo jednostavno i jasno.
Šta je tačno šećer u krvi?
Jednostavno rečeno, šećer u krvi je količina glukoze u našoj krvi. Ova glukoza je izvor energije za naše tijelo iz hrane koju jedemo, posebno ugljikohidrata. Baš kao i benzin za automobil, ova glukoza daje našim tjelesnim ćelijama energiju za rad.
Ali da bi ova glukoza ušla u ćelije, našem tijelu je potreban poseban "ključ". Taj ključ je hormon koji se zove inzulin . Njega proizvodi naša gušterača. Kada jedemo, nivo šećera u krvi raste. Zatim gušterača proizvodi inzulin, koji otvara "vrata" ćelija i propušta glukozu. Nakon toga se nivo šećera u krvi vraća u normalu.
Ali ovaj proces ne funkcioniše pravilno kod nekoga sa dijabetesom.
- Osoba s dijabetesom tipa 1 gotovo potpuno prestaje proizvoditi inzulin.
- Kod osobe s dijabetesom tipa 2 , iako se inzulin proizvodi u tijelu, tjelesne ćelije ne reagiraju pravilno na njega. To je kao da imate 'ključ', ali 'brava' ne radi.
Bez obzira na vrstu dijabetesa, rezultat je da nivo šećera u krvi ostaje visok duži vremenski period. To nazivamo hiperglikemijom . Vremenom, ovaj višak šećera u krvi može oštetiti naše živce i krvne sudove, što dovodi do ozbiljnih stanja poput srčanih bolesti.
Koji je normalan nivo šećera u krvi?
Nivo šećera u krvi zdrave osobe je normalno unutar određenog raspona. Ove vrijednosti se mjere u miligramima po decilitru (mg/dL).
Važno je da su ovo samo prosječne vrijednosti. Ako imate dijabetes, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o tome kakve bi trebale biti vaše vrijednosti šećera u krvi.
Hajde da ovo detaljnije objasnimo u tabeli ispod.
| Vrijeme je za provjeru | Normalna vrijednost za zdravu osobu (mg/dL) | Cilj za dijabetičare (obično) |
|---|---|---|
| Prije jela (Post - 8 sati posta) | Manje od 100 mg/dL (obično između 72-99) | Između 70 i 130 mg/dL |
| 2 sata nakon glavnog obroka | Manje od 140 mg/dL | Manje od 180 mg/dL |
Koji su simptomi visokog šećera u krvi?
Simptomi visokog šećera u krvi (hiperglikemije) mogu varirati u ranoj i kasnoj fazi.
| Vrsta simptoma | Simptomi koji ukazuju |
|---|---|
| Rani simptomi |
|
| Dugoročni simptomi |
|
Predijabetes, što znači da kada je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali ne dovoljno visok da bi se dijagnosticirao dijabetes, često nema simptoma. Zato je veoma važno redovno ići na ljekarske preglede.
Testovi za dijagnosticiranje dijabetesa
Doktori koriste nekoliko testova kako bi utvrdili da li imate dijabetes ili predijabetes.
| Naziv testa | Opis |
|---|---|
| Test glukoze u plazmi natašte | Nivo šećera u krvi se provjerava nakon 8 sati posta. Ako je vrijednost veća od 126 mg/dL, sumnja se na dijabetes, a ako je između 100-125 mg/dL, sumnja se na predijabetes. |
| Oralni test tolerancije glukoze (OGTT) | Nakon 8 sati posta, daje se piti posebna zaslađena tekućina. Nakon 2 sata, nivo šećera u krvi veći od 200 mg/dL smatra se dijabetesom, a nivo između 140-199 mg/dL smatra se predijabetesom. |
| A1c test | Ovo mjeri vaš prosječni nivo šećera u krvi u posljednja 2-3 mjeseca. Vrijednost od 6,5% ili više smatra se dijabetesom, dok se vrijednost između 5,7% i 6,4% smatra predijabetesom. |
| Slučajni test šećera u krvi | Provjeravajte nivo šećera u krvi u bilo koje doba dana. Ako vam je šećer u krvi iznad 200 mg/dL i imate simptome dijabetesa, bit ćete testirani na dijabetes kao što je gore navedeno. |
Zašto je visok šećer u krvi opasan?
Iako je glukoza vrijedno gorivo za naše ćelije na normalnim nivoima, kada se njen nivo poveća, može postati poput sporo djelujućeg otrova.
Visok nivo šećera u krvi tokom dužeg vremenskog perioda može oštetiti gotovo svaki organ u našem tijelu.
Visok nivo šećera u krvi uzrokuje postepeno zadebljanje i otvrdnjavanje zidova krvnih sudova. Doktori to nazivaju aterosklerozom . Oštećeni krvni sudovi mogu dovesti do ozbiljnih problema kao što su:
- Bolest bubrega ili zatajenje bubrega , a ponekad čak i dijaliza, mogu biti potrebni.
- Udari
- Srčani udari
- Gubitak vida ili sljepoća
- Oslabljen imunološki sistem i povećan rizik od čestih infekcija.
- Erektilna disfunkcija
- Oštećenje živaca (neuropatija) , koje može uzrokovati utrnulost, bol ili gubitak osjeta u nogama, rukama i stopalima.
- Smanjen protok krvi u nogama i stopalima.
- Odloženo zarastanje rana i, vrlo rijetko, hirurško uklanjanje dijelova poput stopala.
Da biste izbjegli mnoge od ovih komplikacija, veoma je važno održavati nivo šećera u krvi što je moguće bliže normalnom , slijedeći upute svog ljekara .
Kako izmjeriti nivo šećera kod kuće?
Ako vam ljekar dijagnosticira dijabetes, savjetovat će vam da kod kuće provjeravate nivo šećera u krvi. To uključuje korištenje monitora glukoze u krvi . Ovaj aparat mjeri nivo šećera u krvi malom kapljicom krvi uzetom s vrha prsta.
Pitajte svog ljekara za savjet o najboljem načinu korištenja ovog uređaja. Također je važno zabilježiti informacije u bilježnicu ili aplikaciju nakon svakog testa. Pokušajte zabilježiti sljedeće:
- Lijek koji ste uzimali i doza.
- Šta ste jeli, kada ste jeli i da li ste postili.
- Ako ste se bavili vježbanjem, detalji poput toga šta je to bilo i koliko dugo ste to radili.
Ove informacije će biti od velike pomoći vama i vašem ljekaru u razumijevanju koliko je uspješno vaše liječenje.
Poruka za ponijeti kući
- Redovno praćenje nivoa šećera u krvi je veoma važno u kontroli dijabetesa.
- Budite svjesni simptoma visokog šećera u krvi, kao što su pretjerana žeđ, često mokrenje i zamagljen vid.
- Uvijek slijedite upute svog ljekara u vezi s testiranjem nivoa šećera, uzimanjem lijekova i promjenama načina života.
- Uravnotežena prehrana i redovna tjelovježba su neophodni za kontrolu dijabetesa.
- Ne ignorišite nijedan simptom. Ako imate bilo kakve sumnje ili nedoumice, odmah se obratite svom ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar