Imate li i vi ova pitanja o spavanju beba? (Sigurnost spavanja beba i SIDS) Hajde da razgovaramo!

Zdravo! Kada ste novopečeni mama ili tata, normalno je da imate pitanja i male strahove o svemu što se tiče vašeg mališana, zar ne? Pogotovo o tome kako vaša beba spava. "Želim staviti svog mališana da spava na leđima, ali šta ako se prevrne noću? Hoće li se ugušiti mlijekom?" Vjerovatno ste imali ove misli na umu. Zato danas, hajde da o svemu ovome razgovaramo jasno i na način koji možete razumjeti, u redu?

Zašto govorite svojoj bebi da spava licem prema gore?

Glavni razlog za ovo je zaštita vaše bebe od stanja koje se naziva Sindrom iznenadne smrti dojenčadi . Na engleskom to zovemo "SIDS (Sindrom iznenadne smrti dojenčadi)". Iako naziv zvuči pomalo zastrašujuće, vrlo je važno biti svjestan ovoga.

Jednostavno rečeno, SIDS je kada naizgled zdrava beba, starosti između jednog mjeseca i jedne godine, umre u snu bez ikakvog vidljivog razloga. U stvari, to je vodeći uzrok smrti u toj starosnoj grupi širom svijeta. Zamislite koliko je to tužno.

Dakle, mnoge studije su otkrile da postoji jaka veza između uspavljivanja beba na stomaku i rizika od SIDS-a. Kada bebe spavaju na stomaku, veća je vjerovatnoća da će udisati ugljični dioksid koji su izdahnule, a pritisak na njihove vilice može im blokirati disajne puteve i povećati tjelesnu temperaturu. Sve to povećava rizik od SIDS-a.

Zato pedijatri širom svijeta jednoglasno kažu: "Uvijek stavljajte bebu da spava na leđima." Ova jednostavna stvar može značajno smanjiti rizik od SIDS-a.

Šta ako se moja beba prevrće dok spava? Da li je u redu da je pustim da tako i ostane?

Ovo je također pitanje koje mnoge majke postavljaju. Da, kada bebe malo porastu, oko 4-6 mjeseci, počinju se same prevrtati. Čak i ako ih stavite da spavaju na leđima, one se i dalje mogu prevrtati noću, bilo na stomak ili na bok.

Pogledajte, ako se vaša beba može prevrnuti sa strane na stomak i nazad na stranu , onda nije problem ako se prevrće u bilo kojem smjeru tokom spavanja. Jer ako se osjeća neugodno, može se ponovo okrenuti. Međutim, kada stavljate bebu na spavanje, uvijek je trebate staviti na stranu. Čak i ako se kasnije prevrne, tako bi trebalo biti od početka.

Ali evo nešto veoma važno što treba zapamtiti. Ponekad ćete u trgovinama vidjeti razne vrste madraca, jastuka i drugih stvari koje tvrde da pomažu vašoj bebi da ostane u jednom položaju. Ove stvari nazivamo i "pozicionerima za spavanje" ili "klinovi". Ove stvari uopšte nisu dobre za vašu bebu.U stvari, umjesto da smanje rizik od SIDS-a, one zapravo mogu uzrokovati da se bebino lice zaglavi u njima, što otežava disanje i povećava rizik od nesreće. Stoga je mudro kloniti se takvih stvari.

Ako beba povrati mlijeko, hoće li se ugušiti?

Ovo je još jedna stvar koja plaši mnoge roditelje. Razumno je pitati se: "Ako malo mlijeka izađe dok beba spava na leđima, hoće li se zaglaviti u njenom grlu i izazvati problem?"

Međutim, istraživanja su jasno pokazala da zdrava beba koja spava na leđima ne povećava rizik od gušenja . Naša tijela imaju prirodne zaštitne mehanizme. Na primjer, ako im se nešto zaglavi u grlu, mi kašljemo, zar ne? Bebe također imaju prirodni refleks gušenja, što je sposobnost da istisnu nešto kada im se zaglavi u grlu. Stoga, čak i ako izađe malo mlijeka dok spavaju na leđima, beba ga može ili progutati ili ispljunuti.

Neke bebe mogu imati stanje koje se naziva "GER (gastroezofagealni refluks)." To je stanje kada se sadržaj želuca vraća nazad. Ovo je normalno za većinu beba i nestaje kako odrastaju. Međutim, ako vaša beba ima vrlo teško stanje "GERB (gastroezofagealna refluksna bolest)" ili ako ima specifičan problem sa respiratornim sistemom, vaš pedijatar može preporučiti drugačiji položaj za spavanje. Osim u takvim posebnim slučajevima, za sve ostale bebe je najsigurnije da spavaju na leđima.

Šta se može učiniti da bebin san bude sigurniji?

Pored toga što možete staviti bebu da spava na leđima, postoji još nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste bebin san učinili sigurnijim. To su također vrlo jednostavne, ali vrlo važne stvari.

1. Tvrda, ravna površina za spavanje

Bebu treba stavljati da spava u krevetiću/dječijem krevetiću s čvrstim i ravnim madracem . Madrac treba čvrsto prianjati uz krevetić, bez praznina. Nemojte stavljati bebu da spava na mekim površinama kao što su vodeni madraci, vreće za sjedenje, sofe ili madraci koje koriste odrasli. Bebino lice se može ugušiti na takvim mjestima.

2. Ne stavljajte nepotrebne stvari u krevetić.

Ne stavljajte jastuke, mekane igračke, ćebad ili zaštitne navlake za krevetić u bebin krevetić. Oni mogu prekriti bebino lice, uzrokovati gušenje ili pregrijavanje. Korištenje vreće za spavanje/nosive ćebadi je sigurnije od običnog ćebeta.

3. Dijelite sobu, a ne krevet!

Prvih 6-12 mjeseci najbolje je da vaša beba spava u vašoj sobi, u krevetiću koji je odvojen od vašeg (dijeljenje sobe). Utvrđeno je da ovo smanjuje rizik od SIDS-a za oko 50%. Međutim, ne preporučuje se da vaša beba spava u vašem krevetu (dijeljenje kreveta). To povećava rizik od SIDS-a i gušenja.

4. Ne dozvolite da se beba previše pregrije.

Kada stavljate bebu na spavanje, nemojte je oblačiti na način da joj bude previše vruće niti dodavati previše ćebadi. Održavajte temperaturu prostorije na ugodnom nivou za vas. Stavite ruku na bebin potiljak ili na njen stomak da vidite da li se znoji ili joj je previše vruće. Ako se znoji, uklonite sloj odjeće.

5. Razmislite o dudi

Neka istraživanja pokazuju da davanje bebi dude prije spavanja i tokom popodnevnog odmora može smanjiti rizik od SIDS-a . Ali nemojte je forsirati ako vaša beba ne želi da je uzme. Također, nemojte joj vraćati dudu u usta ako ispadne iz bočice tokom spavanja. Ako dojite, uvedite dude nakon što se dojenje dobro uspostavi (nakon 3-4 sedmice).

6. Izbjegavajte pušenje

Pušenje tokom trudnoće i pušenje u bebinom okruženju (kod kuće, u automobilu) nakon rođenja značajno povećavaju rizik od SIDS-a. Stoga je veoma važno za sigurnost vaše bebe da vi i oni oko vas potpuno izbjegavate pušenje .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, hajde da malo sumiramo ono o čemu smo pričali, hoćemo li? Vrijedi imati na umu ove stvari kako biste osigurali da je san vašeg mališana siguran.

• "Povratak na spavanje": Stavite bebu da spava na leđima tokom svakog spavanja, uključujući noćne i dnevne drijemke.
• Čvrst, ravan i prazan krevetić: Krevetić treba biti čvrsta, ravna površina s čvrstim madracem. Ne stavljajte jastuke, igračke ili labave ćebad u krevetić.
• U vašoj sobi, ali na odvojenom mjestu: Stavite bebu da spava u njenom vlastitom krevetiću u vašoj sobi. Ne u vašem krevetu.
• Zaštititi od dima: Okruženje bebe treba biti bez cigaretnog dima.
• Spriječite pregrijavanje: Ne dozvolite da se vaša beba previše zagrije.

Slijedeći ove jednostavne korake, možete uveliko pomoći u zaštiti svoje dragocjene bebe od strašnog stanja zvanog SIDS (sindrom iznenadne smrti dojenčadi). Čak i nakon što sve ovo učinite, ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, ne stidite se i pitajte svog pedijatra. Oni su tu da vam pomognu. Zato se ne bojte, slijedite ove savjete i pružite svojoj bebi zdrav i siguran san!

SIDS, sigurnost spavanja beba, spavanje na leđima, smrt dojenčadi, sigurno spavanje, krevetić, bljuvanje bebe