Koliko mlijeka trebate dati svojoj bebi? (Učestalost i trajanje dojenja) Hajde da razgovaramo o ovome!

Kao majka, nema ništa dragocjenije od dojenja svoje bebe, zar ne? Iako je to vrlo prirodna stvar, nove majke imaju mnoga pitanja o tome. 'Koliko često trebam dojiti svoju bebu?', 'Koliko dugo trebam dojiti?' Sigurno se i vi pitate ova pitanja. Dakle, hajde da o svemu ovome razgovaramo na jednostavan način koji možete razumjeti.

Koliko često treba dojiti novorođenče?

Odmah nakon što se vaša beba rodi, odnosno tokom prvog mjeseca, ona može tražiti mlijeko od 8 do 12 puta dnevno. Možda mislite: 'Mama, toliko puta?' Razlog tome je što se majčino mlijeko vrlo brzo probavlja. Stoga, bebe brzo ogladnje. Također, kada često dojite svoju bebu, poboljšava se i proizvodnja mlijeka u vašem tijelu. To je kao ponuda i potražnja. Ovako često dojenje u prvih nekoliko sedmica također stimulira proizvodnju mlijeka.

Šta kada beba malo poraste?

Kada vaša beba ima oko mjesec ili dva mjeseca, učestalost dojenja se može malo smanjiti. Tada će to biti oko 7 do 9 puta dnevno. Ali nisu sve bebe iste. Neke bebe će tražiti malo više, neke malo manje. To varira od bebe do bebe.

Šta znači "mlijeko po potrebi"?

Kažemo "hranjenje po potrebi". Doktori to nazivaju i "hranjenje po potrebi". Jednostavno rečeno, to znači hranjenje bebe kada pokaže znakove gladi . Novorođenče će obično jesti svaki sat i po do tri sata . Nekih dana će biti gladno svaki sat i po, a nekih dana će biti gladno svaka dva ili tri sata. To može varirati. Kako bebe odrastaju, njihovi obrasci hranjenja će postati redovniji. Onda ćete se naviknuti na to.

Ali jednu stvar treba zapamtiti. Ako imate novorođenče, nikada ga ne ostavljajte bez mlijeka duže od 4 sata. To važi čak i noću. Razlog tome je što nivo glukoze u krvi kod male djece može brzo pasti i može doći do dehidracije. Zato budite oprezni s tim.

Kako se računa vrijeme između hranjenja kod bebe?

Ovo je također pitanje koje mnoge majke imaju. "Kako računate vrijeme koliko vaša beba doji?" Vrlo je jednostavno. Trebate računati vrijeme od trenutka kada počnete dojiti bebu do trenutka kada ponovo počnete dojiti . Na primjer, zamislite da ste počeli dojiti bebu u 6 ujutro. Zatim ste ponovo počeli dojiti oko 8 ujutro, a onda ste ponovo počeli dojiti oko 10 ujutro. Ako vas ljekar ili medicinska sestra pitaju: "Koliko često vaša beba doji?", možete reći: "Otprilike svaka dva sata." Razumijete li? Ne od trenutka kada završite s dojenjem, već od trenutka kada počnete.

Kako znate da li je beba gladna?

Kada su bebe gladne, one nam to govore na različite načine. To nazivamo "znakovima gladi". Važno je prepoznati ih kako biste mogli dojiti bez čekanja da vaša beba počne plakati.

• Rani znakovi:
• Sline cure, usne se oblizuju.
• Otvaranje i zatvaranje usta.
• Oni odmahuju glavom s jedne strane na drugu kako bi tražili mlijeko (ovo se naziva i „refleks rootiranja“).
• Srednji znakovi:
• Tijelo se vuče i bori.
• Stavljanje ruku na usta.
• Frekvencija disanja se povećava.
• Proizvodi malu buku i zviždi kada ga svirate.
• Kasni znakovi:
• Glasno plakanje.
• Mučim se dok mi tijelo ne pocrveni.
• Sve je teže smiriti se.

Najbolje je dojiti pri prvom znaku gladi, prije nego što beba počne plakati. Može biti malo teško smiriti bebu i dojiti je nakon plača.

Kako znate da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka?

Jedan od najvećih strahova mnogih majki je: "Da li moja beba dobija dovoljno mlijeka?" Ako hranite bebu na flašicu, vidjet ćete kap. Normalno je da imate ovu sumnju jer je ne možete vidjeti kada dojite. Ali ne brinite, postoje načini da utvrdite da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka:

• Mokre pelene : Trebalo bi biti najmanje 6 mokrih pelena dnevno (nakon 5-6 dana). Ovaj broj se može neznatno smanjiti u prvim danima. Boja urina treba biti svijetložuta ili bezbojna. Ako je tamnožuta, to znači da bebi možda treba više mlijeka.
• Pražnjenje crijeva: U prvih nekoliko sedmica najbolje je imati 3-4 stolice dnevno ili više. Stolica može biti žuta, blago vodenasta i može biti slična senfu. Međutim, kako neke bebe koje se isključivo doje odrastaju, normalno je imati stolicu svakih nekoliko dana, ali stolica treba biti mekana.
• Dobitak na težini : Ako beba pravilno dobija na težini, to znači da dobija dovoljno mlijeka. Zdravstveni radnik vaše porodice ili ljekar će provjeriti bebinu težinu i obavijestiti vas o tome.
• Beba je aktivna i sretna: Ako je beba mirna i sretna nakon hranjenja, dobro spava i igra se kada se probudi, to je također dobar znak.
• Zvuk gutanja: Ako čujete da beba guta (kao srkanje) kada siše, to znači da mlijeko dobro pristiže.
• Grudi su lakše nakon dojenja: Prije dojenja, grudi su vam pune i malo teške. Ako su vam grudi lakše nakon dojenja, to znači da je vaša beba bila dojena.

Ako obratite pažnju na ove stvari, sami ćete znati da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka ili ne.

Je li dojenje noću isto?

Da, apsolutno. Dojenje novorođenčeta noću je jednako važno kao i hranjenje tokom dana. Neke majke misle da bi trebale pustiti svoju bebu da dobro spava noću. To je istina, ali s novorođenčetom, kao što je ranije spomenuto, nije dobra ideja ne dojiti duže od 4 sata. To znači, čak i ako beba dobro spava, ako je prošlo 3-4 sata, morat ćete probuditi bebu i dati joj malo mlijeka.

Dojenje noću također pomaže u održavanju proizvodnje mlijeka. To je zato što se hormon "prolaktin", koji pomaže u proizvodnji mlijeka, više luči noću. Stoga, dojenje noću ga još više stimuliše.

Šta učiniti kada vaša beba iznenada traži još mlijeka? (Nagli rast)

Ponekad biste mogli pomisliti: 'Oh, moja beba danas traži mlijeko, kao da ga nikada prije nije probala.' To nazivamo '(nagli rast)'. To je kada se stopa rasta bebe naglo poveća. Ovaj '(nagli rast)' se obično može dogoditi u periodima kao što su 2-3 sedmice, 6 sedmica, 3 mjeseca i 6 mjeseci. Tokom ovih dana, beba može tražiti mlijeko češće i duže.

Ne paničite u tom trenutku, samo hranite bebu kad god ona zatraži. Vaša beba će se vratiti normalnim obrascima hranjenja za nekoliko dana. Vaše tijelo će također proizvoditi mlijeko kako bi zadovoljilo povećanu potražnju.

Mama, ove stvari su važne i za tebe!

Da biste dobro dojili svoju bebu, vi kao majka morate biti dobrog zdravlja.

• Pijte puno vode: Pijte najmanje 8-10 čaša vode dnevno . Normalno je osjećati žeđ tokom dojenja.
• Jedite hranjivu hranu: Jedite uravnoteženu prehranu. U svoju prehranu uključite puno povrća, voća, mahunarki, žitarica i hrane bogate proteinima (kao što su riba, meso, jaja, mlijeko i leća).
• Odmarajte se što više: Odmor s novorođenčetom je kao san. Međutim, pokušajte se sklupčati i spavati dok vaša beba spava. Ako je moguće, potražite pomoć drugih oko kućnih poslova.
• Mentalno zdravlje: Kao novopečena majka, možete iskusiti razne emocije. To je normalno. Ako se osjećate preopterećeno, razgovarajte o tome sa svojim suprugom, porodicom ili ljekarom.

Samo ako ste dobro, možete se dobro brinuti o bebi.

Ukratko, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Normalno je da novorođenče (u prvom mjesecu) traži mlijeko 8-12 puta dnevno.
• Hranite bebu "na zahtjev" . To jest, čim pokaže znakove gladi.
• Ne ostavljajte novorođenče bez hrane duže od 4 sata, čak ni noću, i budite ga da biste ga nahranili.
• Vrijeme između hranjenja računa se od trenutka kada počnete hraniti bebu do trenutka kada počnete sa sljedećim hranjenjem.
• Da biste znali da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka, pratite stvari poput broja mokrih pelena, stolice i dobijanja na težini .
• Ako vaša beba stalno traži još mlijeka, to bi mogao biti "nagli rast". Ne paničite, samo mu dajte onoliko mlijeka koliko traži.
• Kao majka , također biste trebali voditi računa o svom zdravlju.

Dojenje je veoma posebna veza između vas i vaše bebe. Normalno je da imate pitanja tokom procesa. Ako imate bilo kakvih nedoumica, ne bojte se pitati zdravstvenog radnika vaše porodice ili ljekara. Oni će vam pomoći.

Dojenje , novorođenčad, učestalost dojenja, dojenje bebe, majčino mlijeko, bebina glad, savjeti za dojenje