Da li vaše dijete nije imalo stolicu nekoliko dana? Ili plače ili se čini da mu je neugodno prilikom korištenja toaleta? Zatvor je prilično čest problem kod mališana. Međutim, u većini slučajeva, to nije ozbiljno stanje. Dakle, prije nego što se zabrinete, hajde da ovo detaljno razmotrimo kako biste razumjeli šta se dešava i koje korake trebate poduzeti.
Šta je zatvor? Koji su znaci kod djeteta?
Jednostavno rečeno, zatvor znači da dijete ima poteškoća s normalnim pražnjenjem stolice. To može značiti da dijete ima stolicu rjeđe nego inače ili da je taj proces težak i bolan.
Razmislite o tome: neka djeca idu u toalet dva ili tri puta dnevno, dok druga mogu ići svaki drugi dan. To varira od djeteta do djeteta, a zavisi i od njihove dobi. Najvažnije je pratiti da li se uobičajeni obrazac vašeg djeteta promijenio.
Sada, pogledajmo uobičajene znakove zatvora kod djeteta:
- Rjeđa stolica: Ako vaše dijete nije išlo u toalet dva ili tri dana, to bi mogao biti znak zatvora. Za novorođenčad koja se isključivo doji, normalno je da prođe nekoliko dana bez stolice, pod uslovom da ih ne bole i da stolica nije suha. Međutim, ovaj obrazac se mijenja kada se uvede čvrsta hrana.
- Naprezanje i bol tokom pražnjenja crijeva: Ako vaše dijete sjedi na WC šolji, pocrveni i čini se da se napreže ili ako plače tokom pražnjenja crijeva, to može biti zbog bola.
- Suha, tvrda stolica nalik kamenčićima: Obično je stolica zdravog djeteta mekana. Kod zatvora, stolica može postati suha i izlaziti kao mali, tvrdi kamenčići ili velika, tvrda masa.
- Neobično velika stolica: Ponekad, nakon što je stolica zadržavana danima, može doći do izbacivanja velike količine stolice, što može biti bolno za dijete.
- Nadutost ili osjećaj punoće: Dijete može reći da mu je "stomak pun" ili da mu stomak može izgledati blago naduven.
- Bol u stomaku: Iako nije uvijek prisutan, neka djeca se mogu žaliti na bolove u stomaku.
- Male količine krvi u stolici: Kada se stolica izbacuje tvrda, ponekad može doći do manjih pukotina oko anusa, a možete vidjeti i nekoliko kapi krvi na toaletnom papiru ili u stolici. To je obično zbog male pukotine koja se naziva "analna fisura". Međutim, ako postoji uporno krvarenje, važno je potražiti savjet ljekara.
Ako vaše dijete pokazuje jedan ili više ovih znakova, moguće je da se radi o zatvoru.
Šta trebamo učiniti za dijete koje ima zatvor?
Dobra vijest je da se u većini slučajeva zatvor može kontrolirati jednostavnim kućnim lijekovima. Pogledajmo koji su to lijekovi. To nazivamo pristupom "3 F": tekućina, vlakna i fizička aktivnost.
1. Tečnost – Povećajte unos tečnosti:
- Voda je najbolji izbor. Potaknite dijete da pije vodu tokom cijelog dana. Voda pomaže u omekšavanju stolice.
- Voćni sokovi su također korisni. Konkretno, sok od suhih šljiva, jabuke i kruške može pružiti olakšanje. Međutim, ako je vaša beba mlađa od 6 mjeseci ili nije počela jesti čvrstu hranu, nemojte joj davati ove sokove bez konsultacije s ljekarom.
- Zaslađena gazirana pića i pića sa šećerom se ne preporučuju, jer mogu pogoršati zatvor.
2. Vlakna – Dodajte hranu bogatu vlaknima u njihovu ishranu:
- Šta su vlakna? Jednostavno rečeno, to su dijelovi hrane koje naše tijelo ne probavlja, ali dodaju volumen stolici i pomažu u njenom omekšavanju.
- Voće: Jabuke (s korom), kruške, narandže, banane (posebno zrele), papaja, mango i ananas su veoma dobri.
- Povrće i zeleno povrće: Uključite špinat, gotukolu, mukunuwennu, mrkvu, grah, bundevu i slatki krompir u obroke vašeg djeteta.
- Žitarice: Zob, proso (kurakkan), mungo grah, slanutak, leća, smeđa riža, integralni kruh i žitarice za doručak od integralnih žitarica odlični su dodaci.
- Zamislite to kao spužvu koja upija vodu; vlakna upijaju vodu u crijevima, čineći stolicu većom i mekšom, omogućavajući joj lakše prolaženje.
3. Kondicija – Podstičite svakodnevnu vježbu:
- Fizička aktivnost stimuliše pražnjenje crijeva. Kada dijete trči i igra se, to pomaže da se stolica lakše kreće kroz crijeva.
- Igrajte se sa svojim djetetom i dozvolite mu da trči i skače. Ako je beba koja puže, neka provodi više vremena na podu. Ako je dijete malo, potaknite ga na trčanje, skakanje i igre s loptom. Čak je i kratka šetnja korisna.
Važno: Prije nego što djetetu date bilo koji lijek za zatvor, morate se konsultovati sa ljekarom. Neki lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta nisu pogodni za djecu, a česta upotreba može ometati prirodnu funkciju njihovih crijeva.
Kada treba potražiti medicinski savjet?
Iako kućna njega obično rješava zatvor, postoje određene situacije u kojima morate posjetiti ljekara:
- Ako zatvor traje duže od sedmicu dana: Ako nema poboljšanja nakon nekoliko dana, potrebno je provjeriti postoji li osnovni uzrok.
- Ako dijete ima tekuću stolicu (poput proljeva) u donjem rublju: Ovo može zvučati zbunjujuće. Kako dijete može imati proljev dok ima zatvor? Ponekad, kada se tvrda stolica zaglavi u crijevima, tekuća stolica može curiti oko nje. To se naziva "preljev zbog prelijevanja". To nije pravi proljev, već znak teškog zatvora.
- Jaki bolovi u trbuhu: Blaga nelagoda je uobičajena kod zatvora, ali ako dijete ima nepodnošljive bolove, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja.
- Povraćanje: Posebno ako je praćeno upornim povraćanjem, potražite savjet ljekara.
- Gubitak apetita: Ako dijete odbija jesti jer mu je neugodno, to je problem kojem treba posvetiti pažnju.
- Gubitak težine ili nemogućnost dobijanja na težini: Ovo je posebno važno za mlađu djecu.
- Česta krv u stolici: Kao što je spomenuto, moglo bi se raditi o manjoj pukotini, ali ako se to često dešava, treba provjeriti stolicu.
Ako primijetite ove znakove, odmah se obratite ljekaru.
Kako možete spriječiti zatvor?
"Bolje spriječiti nego liječiti." Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili vjerojatnost zatvora.
- Ograničite unos hrane s visokim udjelom masti, šećera i škroba: Oni mogu usporiti funkciju crijeva. Smanjite unos instant rezanaca, slatkiša, keksa, kolača i pržene hrane (poput pomfrita).
- Osigurajte ishranu bogatu vlaknima: Uključite voće, povrće, zeleno lisnato povrće i integralne žitarice spomenute ranije u svakodnevne obroke vašeg djeteta. Najbolje je da ih na to naviknete od malih nogu.
- Obezbedite dovoljno tečnosti: Podstičite unos vode tokom dana.
- Redovna fizička aktivnost: Održavajte svoje dijete aktivnim.
Možete poticati dijete da kratko sjedi na WC školjci, posebno nakon obroka. To šalje signal crijevima da započnu pražnjenje crijeva. Međutim, nemojte ih prisiljavati.
Sažetak: Ključne stvari koje treba zapamtiti
Iako je zatvor čest problem kod mališana, možemo ga lako riješiti ako smo dobro informirani.
Ukratko: U prehranu vašeg djeteta dodajte hranu bogatu vlaknima (voće, povrće, lisnato zeleno povrće, cjelovite žitarice), osigurajte da pije puno vode i dozvolite mu da trči i igra se. Ovi jednostavni koraci često mogu kontrolirati zatvor.
Međutim, ako imate bilo kakvih nedoumica, ako se stanje vašeg djeteta ne poboljša u roku od nekoliko dana ili ako primijetite bilo koji od ozbiljnih simptoma spomenutih ranije, potražite savjet ljekara. Ne pokušavajte se sami liječiti.
Zdravlje i sreća vašeg djeteta su nam u Nirogi Lanki najvažnije!
Zatvor, zatvor kod djece, problemi s crijevima, zdravlje djece, prehrana, hrana bogata vlaknima
