Da li je pušenje tokom trudnoće opasno? (Pušenje u trudnoći) Hajde da razgovaramo o ovome!

Ovo je veoma posebno vrijeme za vas, buduću majku, zar ne? Razmišljate o toliko stvari i toliko ste pažljivi prema bebi u svom stomaku. Dakle, tokom ovog dragocjenog vremena, postoje neke navike koje mogu negativno uticati na vaše zdravlje, kao i na zdravlje vaše bebe. Jedna stvar o kojoj definitivno moramo razgovarati je pušenje tokom trudnoće. Možda ne želite ovo čuti, ali važno je znati ovo zbog vaše bebe.

Zašto je pušenje tokom trudnoće toliko opasno?

Jednostavno rečeno, kada pušite , nikotin , ugljični monoksid i hiljade drugih opasnih hemikalija iz cigareta ulaze u vaše tijelo. One se apsorbiraju u vaš krvotok i direktno prelaze do vaše bebe u razvoju kroz pupčanu vrpcu bez ikakvih prepreka. Baš kao što vaša beba dobija hranjive tvari iz hrane koju jedete i pijete, tako i ove otrovne hemikalije prelaze do vaše bebe na isti način. To može imati veliki utjecaj na razvoj bebe.

Slično tome, neki ljudi danas misle da je korištenje elektronskih cigareta (e-cigareta) ili vaping umjesto cigareta sigurno tokom trudnoće. Nemojte ni pomisliti na to! One također sadrže nikotin i druge štetne hemikalije. Dakle, štetne su i za bebu. Stoga je najbolje što možete učiniti za sebe i svoju bebu što prije prestati s ovom navikom.

Šta svakako trebamo izbjegavati tokom trudnoće?

Trudnoća je vrlo osjetljiv period. Morate dvaput razmisliti o svemu što unosite u svoje tijelo tokom ovog perioda. Posebno biste trebali potpuno izbjegavati duhan i sve što sadrži nikotin.

Evo nekih stvari kojih se definitivno trebate riješiti:

• Obične cigarete
• Cigare
• Elektronske cigarete (e-cigarete) (ovo uključuje vape olovke i druge uređaje za vaping)
• Bezdimni duhan (na primjer, duhan za žvakanje, duhan za žvakanje itd.)
• Vodene lule poput nargila

Pored ovih stvari, postoji još jedna stvar na koju biste trebali biti veoma oprezni . To je da izbjegavate boravak na mjestima gdje drugi ljudi puše . To znači da ako vaš muž, prijatelji, članovi porodice ili neko na vašem radnom mjestu puši, taj dim je veoma štetan za vas i vašu bebu. To nazivamo „pasivnim pušenjem“ ili „pasivnim pušenjem“ .

Samo razmislite, čak i ako ne pušite, ako udahnete dim tuđe cigarete, otrovne hemikalije u njoj će također ući u vaše tijelo. To će uticati na bebu baš kao da ste pušili cigaretu.

Dakle, ako neko puši u vašem kraju, posebno u zatvorenom prostoru, ljubazno ga zamolite da izađe van i to učini. Ako ste napolju, zamolite ga da puši malo dalje od vas. Možda će biti teško to reći, ali je važno za vaše dijete. Ako možete, najbolje je da se klonite mjesta gdje ljudi puše.

Medicinski stručnjaci također savjetuju da u potpunosti izbjegavate upotrebu droga poput marihuane tokom ovog perioda, jer i ona može negativno utjecati na razvoj bebe.

Koji su mogući rizici za bebu?

Pušenje tokom trudnoće ili izloženost pasivnom pušenju može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme za vašu nerođenu bebu. Važno je da budete svjesni ovih rizika.

Evo nekih od tih rizika:

• Postoji veća vjerovatnoća pobačaja ili mrtvorođenosti. Ovo je vrlo tužna situacija. Pušenje može lišiti fetus kisika i hranjivih tvari. Može uzrokovati ova stanja.
• Prijevremeni porođaj. Beba rođena prije 9. mjeseca trudnoće može imati mnogo zdravstvenih problema jer organi poput djetetovih pluća i mozga možda nisu u potpunosti razvijeni.
• Niska porođajna težina. Beba se može roditi s nižom porođajnom težinom od normalne. Takve bebe imaju veću vjerovatnoću da razviju bolesti i mogu se sporo razvijati.
• Urođene mane. Na primjer, mogu se javiti stanja poput rascjepa usne ili rascjepa nepca. To može utjecati na bebin izgled, jedenje i govor.
• Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Ovo je vrlo opasno stanje. Zdrava beba može iznenada umrijeti u snu. Ovaj rizik je veći za bebe rođene od majki koje puše.
• Astma i druge respiratorne bolesti mogu se razviti kasnije u životu. Kako beba raste, može razviti respiratorne bolesti poput češćeg zviždanja i kašljanja. Također može razviti česte infekcije pluća.

Zamislite koliko je tužno znati da se vaše dijete suočava s toliko rizika prije nego što uopće dođe na ovaj svijet. Zato svi toliko pričamo o ovome.

Mogu li dobiti pomoć da prestanem pušiti?

Da, možete! Postati majčinstvo je odlična prilika da se riješite te navike. Ovo nije nešto što biste trebali raditi sami. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome. On ili ona vam mogu pomoći da pronađete načine da si pomognete.

Znamo da prestanak pušenja nije lak jer nikotin izaziva veliku ovisnost . To je istina. Ali nije nemoguće.Ako imate odlučnost i pravu pomoć, sigurno možete proći kroz ovo.

Čak i na Šri Lanki postoje organizacije i programi koji vam pomažu da prestanete pušiti. Pomoć možete dobiti na takvim mjestima. Također, vaša porodica, suprug i prijatelji trebaju vam pružiti veliku podršku u ovom trenutku. Uz njihovu pomoć, ovo putovanje će vam biti lakše.

Informacije i usluge podrške možete pronaći i na internetu. Na primjer:

• `Telefonska linija za odvikavanje od pušenja` (Telefonska linija za odvikavanje od pušenja)
• "Prestanite pušiti" (programi za odvikavanje od pušenja)
• `Smokefree.gov` (Web stranice poput ove imaju mnogo informacija, ali su uglavnom na engleskom jeziku)

U Šri Lanki postoje mogućnosti da se o ovome sazna i dobije savjet putem institucija kao što je Centar za informacije o alkoholu i drogama (ADIC) pri Ministarstvu zdravstva. O tome možete saznati od vašeg lokalnog ureda zdravstvenog službenika (MOH) ili preko vašeg službenika za porodično zdravstvo (babice).

Zapamtite, zaštita koju vaša beba dobija time što ne puši svaku cigaretu je neprocjenjiva. Vaša posvećenost će vam dati veliku snagu da na ovaj svijet dovedete zdravo dijete.

Sjetimo se najvažnijih stvari (Poruka za pamćenje)

U redu, da vas ponovo podsjetimo na tačke koje trebate uzeti u obzir iz onoga o čemu smo razgovarali.

• Pušenje tokom trudnoće je veoma opasno za vas i vašu nerođenu bebu. Cigarete, cigare, vape i nargile su štetne.
• Udisanje dima drugih ljudi koji puše („pasivno pušenje“) je također opasno. Stoga se klonite takvih okruženja koliko god je to moguće.
• Pušenje može uzrokovati ozbiljne rizike poput pobačaja, niske porođajne težine, prijevremenog porođaja, urođenih mana i sindroma iznenadne smrti djeteta (SIDS) .
• Nikad nije kasno da prestanete pušiti. Postoji mnogo načina i organizacija koje vam mogu pomoći. Prvo razgovarajte sa svojim ljekarom.
• Mališan u tvom stomaku je tvoja najveća snaga. Podnošenje ove žrtve za taj mali život donijet će ti veliku radost.

Kao majka, ova odluka koju donosite uticaće na čitav život vašeg djeteta. Zdravo i sretno dijete je san svake majke. Neka pronađete snage da taj san ostvarite!

Pušenje , trudnoća, nikotin, zdravlje bebe, prestanak pušenja, pasivno pušenje, urođene mane