32. sedmica trudnoće! Evo detalja za vas i vašu bebu (32. sedmica trudnoće) - Nirogi Lanka

Zdravo! Zvanično ste dostigli 32. sedmicu trudnoće . Još samo malo vremena vas dijeli od toga da držite svoju bebu u naručju. Do ove sedmice se dešavaju nevjerovatne promjene i u vašem tijelu i u tijelu vaše bebe. Da pogledamo šta se dešava ove sedmice i na šta trebate biti svjesni?

Kako vaša beba raste ove sedmice?

Vaša beba se prekrasno razvija, poput dragocjenog dragulja koji se polira. Sada ima trepavice, obrve, pa čak i prekrasnu kosu. Sjećate li se one fine, paperjaste kose zvane 'lanugo' koja je prekrivala tijelo vaše bebe? Počinje opadati, iako biste mogli vidjeti neke na ramenima ili leđima kada se rode. Slično tome, zaštitni bijeli voštani premaz poznat kao 'vernix caseosa' počinje se smanjivati.

Do ove sedmice, vaša beba teži oko 1,8 kg (otprilike 4 funte) i mjeri između 42-45 cm (oko 16,5-17,7 inča). Zamislite ih otprilike veličine ananasa! Najvažnije je da je stopa preživljavanja beba rođenih u ovoj fazi vrlo visoka. Međutim, vaš ljekar će vam savjetovati da je ostanak u vašoj maternici još nekoliko sedmica najbolji za njihov daljnji razvoj.

Zašto je to tako? Pluća vaše bebe se još uvijek razvijaju. Njihova tijela proizvode više surfaktanta , supstance koja pomaže u održavanju malih zračnih vrećica u plućima otvorenima. To vašoj bebi olakšava samostalno disanje nakon rođenja.

Razvoj mozga također brzo napreduje. Vaša beba sada može razlikovati svjetlo od tame i upoznaje se s vašim glasom i glasom vašeg partnera. Uče čak i iz maternice! Masnoća se taloži ispod njihove kože kako bi im pomogla u održavanju tjelesne topline nakon rođenja. Njihove kosti također otvrdnjavaju, iako kosti lubanje ostaju mekane i odvojene kako bi se omogućio lakši prolaz kroz porođajni kanal.

Nadalje, vaša beba vježba disanje i gutanje amnionske tekućine, što pomaže u razvoju njenog probavnog sistema. Bubrezi joj dobro funkcioniraju i redovno mokri . Jetra također počinje skladištiti željezo. Čak se vjeruje da vaša beba možda sanja dok spava!

Kako si u 32. sedmici? Promjene na tvom tijelu

A sada, hajde da razgovaramo o tome kako se osjećate u 32. sedmici.

Vaš stomak je sada prilično velik, zar ne? Kao rezultat toga, možete osjećati malo nedostatka zraka ili nedostatak daha. Budući da beba pritiska prema gore, vaša pluća imaju manje prostora za širenje, što je sasvim normalno. Osim toga, možete i dalje osjećatižgaravica ili probavne smetnje. Bol u leđima se također može pojačati zbog bebine težine. Održavanje dobrog držanja i blago naginjanje prema naprijed ili uspravno sjedenje mogu pomoći u ublažavanju ove nelagode.

Također možete primijetiti osjećaj čvrstoće ili zategnutosti u trbuhu, praćen blagom nelagodom koja nestaje nakon kratkog vremena. To su (Braxton-Hicksove kontrakcije) - u suštini način na koji se vaše tijelo priprema za pravi događaj. Međutim, ako ovi osjećaji postanu česti, bolni ili ako dođe do curenja tekućine iz vagine, odmah se obratite svom ljekaru.

Blagi otok ruku i stopala je uobičajen tokom ove faze. Ali ako primijetite iznenadni, značajan otok lica ili ruku, praćen glavoboljom ili zamagljenim vidom, to bi mogli biti znaci ozbiljnog stanja koje se naziva (preeklampsija) . Ako osjetite ove simptome, odmah obavijestite svog ljekara .

Dobar noćni san može biti izazovan. Možda će vam biti udobnije spavati na boku s jastukom uvučenim između koljena ili ispod stomaka radi potpore. Često mokrenje je nešto što će vjerovatno trajati do samog kraja, jer bebina glava vrši pritisak na vaš (mjehur).

Neke majke mogu primijetiti žućkastu, gustu tekućinu koja curi iz njihovih grudi ; to je (kolostrum) , rano mlijeko koje vaše tijelo proizvodi. Ovo je sasvim normalno i pokazuje da se vaše tijelo priprema da hrani vašu bebu.

Emocionalno, ovo također može biti kao vrtuljka. Prirodno je osjećati mješavinu uzbuđenja, anksioznosti i nestrpljenja u vezi s porođajem. Podijelite svoja osjećanja s partnerom, porodicom ili ljekarom; razgovor o vašim brigama može pružiti značajno olakšanje.

Na šta biste trebali obratiti pažnju ove sedmice?

Ovih posljednjih nekoliko sedmica je ključno. Evo na šta biste se trebali fokusirati:

• Doktorski pregledi : Vjerovatno ćete sada posjećivati ​​svog doktora svake dvije sedmice. Pratit će vašu težinu i (krvni pritisak), provjeravati otkucaje bebinog srca i procjenjivati ​​njen rast. Ovo je idealno vrijeme da postavite sva pitanja koja imate.
• Pokreti fetusa: Pratite aktivnost vaše bebe. Korisno je izvoditi (brojanje udaraca) u određeno vrijeme tokom dana, prema uputama. Ako osjetite da su se bebini pokreti smanjili, odmah se obratite svom ljekaru . Ovo je veoma važno.
• Ishrana: I vama i vašoj bebi je potrebna odlična ishrana. Uključite hranu bogatu željezom, kalcijem i proteinima, kao što su lisnato povrće, povrće, voće, mliječni proizvodi, jaja i nemasno meso. Obavezno redovno uzimajte propisane (suplemente).
• Hidracija: Ciljajte na 8-10 čaša vode dnevno. Dehidracija ponekad može izazvati (prijevremeni porođaj).
• Odmor : Dajte prioritet odmoru kad god je to moguće. Spavajte dovoljno noću i pokušajte da ubacite kratke drijemke tokom dana.
• (Kegelove vježbe):Ove vježbe pomažu u pripremi vašeg tijela za porođaj i mogu pomoći u sprječavanju problema poput urinarne inkontinencije nakon porođaja.
• Bolnička torba: Počnite pakovati svoju bolničku torbu odmah. Pobrinite se da imate odjeću i za sebe i za bebu, zajedno sa potrebnim toaletnim potrepštinama.
• Plan porođaja: Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim preferencijama u vezi sa porođajem, uključujući i vaša razmišljanja o (ublažavanju bolova) i drugim opcijama porođaja.
• Znakovi porođaja: Porođaj ponekad može početi prije predviđenog datuma, stoga je važno prepoznati znakove, poput puknuća vodenjaka, redovnih trudova ili vaginalnog krvarenja.
• Saznajte više o dojenju: Pročitajte resurse, potražite savjet od iskusnih osoba ili se konsultujte sa svojim ljekarom. Početak dojenja što je prije moguće nakon rođenja je veoma važan.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Dok su neki simptomi trudnoće normalni, drugi zahtijevaju hitnu pažnju. Ako osjetite sljedeće, odmah potražite medicinsku pomoć ili idite na hitnu pomoć.

• Jaka glavobolja: Neobično uporna, intenzivna glavobolja koja ne prolazi.
• Promjene vida: Zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost ili viđenje mrlja/trepćućih svjetala.
• Iznenadni jaki otok: Posebno lica, ruku ili nogu.
• Jak bol u trbuhu: Uporan, pogoršavajući bol koji nije tipičan bol u stomaku.
• Vaginalno krvarenje: Bilo koja količina krvarenja.
• Puknuće vodenjaka: Neprekidno curenje ili izlijevanje tekućine, što može ukazivati ​​na puknuće amnionske vreće.
• Smanjeni pokreti fetusa: Značajno smanjenje aktivnosti vaše bebe tokom nekoliko sati ili potpuni nedostatak kretanja tokom dana.
• Groznica ili drhtavica: Temperatura veća od 38°C (100,4°F).
• Bolno ili peckanje (pri mokrenju): Ovo bi mogao biti simptom (infekcije urinarnog trakta - UTI).

Nikada ne odlažite traženje pomoći ako primijetite ove simptome. Sigurnost vas i vaše bebe je najveći prioritet.

Šta ako se beba rodi ranije? (Prevremeni porođaj)

U 32. sedmici, vaša beba se značajno razvila, iako trudnoća u terminu obično traje između 37 i 40 sedmica. Porođaj prije 37. sedmice smatra se (prijevremenim porođajem).

Ukoliko vaša beba stigne u 32. sedmici, bit će joj potrebna specijalizirana medicinska njega na odjelu intenzivne njege za novorođenčad (NICU - Jedinica intenzivne njege za novorođenčad). Tamo će dobiti podršku za disanje, regulaciju temperature i ishranu. Molimo vas, ne bojte se; velika većina beba rođenih u 32. sedmici odraste zdravo. Jednostavno im je potrebno malo dodatnog vremena pod pažljivim nadzorom medicinskih stručnjaka.

Iznad svega, nadamo se da će vaša beba stići na vrijeme i u savršenom zdravlju, kako je zamislio Nirogi Lanka.

Ključne stvari za vašu 32. sedmicu

Mnogo smo toga obradili o vašoj 32. sedmici trudnoće. Da sumiramo najvažnije tačke:

• Vaša beba se bliži punom razvoju, iako je svaki dodatni dan u maternici koristan za njen rast.
• Možete iskusiti razne tjelesne promjene; ​​većina ih je potpuno normalna, ali obratite se svom ljekaru ako primijetite bilo šta zabrinjavajuće.
• Fokusirajte se na uravnoteženu ishranu, hidrataciju i adekvatan odmor. Ne propuštajte zakazane prenatalne preglede.
• Budite oprezni u pogledu znakova upozorenja i ako ih primijetite, odmah potražite medicinsku pomoć ili kontaktirajte hitne službe (911).
• Uživajte u ovim posljednjim sedmicama trudnoće s pozitivnošću i iščekivanjem.

Ako imate dodatnih pitanja, slobodno pitajte svog ljekara. Niste sami na ovom putovanju. Sve najbolje Vama i Vašem mališanu iz Nirogi Lanke!

Ključne riječi:32. sedmica trudnoće, Razvoj bebe, Zdravlje majke, Priprema za porođaj, Savjeti za trudnoću, Prijevremeni porođaj, 32. sedmica trudnoće