Kada čujemo riječ ADHD, većina nas pomisli na nestašno, nemirno dijete. Ali jeste li znali da ovo stanje, nazvano poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje , može utjecati i na odrasle? Nedavna studija otkrila je nešto što je šokiralo mnoge ljude. To je da životni vijek osoba s ADHD-om, odnosno vrijeme koje žive, može biti nešto kraći nego kod drugih. Ovo možda zvuči zastrašujuće, ali ne brinite. Budimo jasni po ovom pitanju.
Šta kaže ova nova studija?
Nova studija provedena u Ujedinjenom Kraljevstvu sugerira da osobe s dijagnozom ADHD-a mogu imati znatno kraći životni vijek od onih bez tog stanja.
Jednostavno rečeno, prema ovoj studiji:
- Životni vijek muškarca s ADHD-om može se smanjiti za oko 7 godina .
- Žena s ADHD-om može imati smanjen životni vijek za oko 9 godina .
Ali ovo nije fiksna vrijednost. Postoji određena nesigurnost u vezi s tim. To jest, za muškarce bi ovo smanjenje moglo biti između 4,5 i 9 godina, a za žene između 6,5 i 11 godina.
Profesor koji je proveo ovu studiju kaže: „Zaista je tužno što neki odrasli s ADHD-om žive kraće nego što im je suđeno. Ljudi s ADHD-om imaju mnogo potencijala i uz pravu podršku i liječenje mogu biti uspješni u životu. Ali često ne dobiju tu podršku i vjerovatnije je da će biti društveno izolirani i doživjeti stresne događaje. To negativno utiče na njihovo zdravlje.“
Šta je ADHD? Da li se javlja i kod odraslih?
ADHD, ili poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje, je stanje povezano s razvojem neurona mozga. Iako tačan uzrok još nije poznat, stručnjaci vjeruju da genetski utjecaji, faktori okoline i određeni problemi tokom razvoja centralnog nervnog sistema mogu doprinijeti tome.
Mnogi ljudi misle da je ovo nešto što je ograničeno na djetinjstvo. Ali to nije istina. Ako se ne prepozna ili ne liječi u djetinjstvu, ovo stanje može trajati i u odrasloj dobi. Kada odrasla osoba ima ADHD, može pokazivati različite simptome.
| Uobičajeni simptomi ADHD-a kod odraslih | Kako to vidjeti u praksi |
|---|---|
| Nedostatak strpljenja | Kada ste u redu ili u saobraćajnoj gužvi, brzo se naljutite i postanete napeti. |
| Neorganizovanost | Teško je ostati organizovan, stvari se stalno gube i zaboravim gdje sam ih stavio/la. |
| Slabosti u upravljanju vremenom | Stalno kasnim, odugovlačim i ne mogu završiti posao na vrijeme. |
| Teškoće s fokusiranjem na jednu stvar | Čak i kada započnem zadatak, brzo se omestim i misli mi lako lutaju. |
| Nemir/nemogućnost mirnog sjedenja | Teško mi je sjediti na jednom mjestu, stalno se vrpoljim i vrpoljim. |
| Promjene raspoloženja | Odjednom postanete sretni, malo kasnije tužni ili se brzo naljutite. |
| Teškoće u suočavanju sa stresom | Veoma se uznemirim čak i zbog najmanjeg problema i teško mi je podnijeti pritisak. |
Zašto ADHD može uticati na životni vijek?
Sada se možda pitate kako stres može utjecati na vaš životni vijek. Za to postoji nekoliko razloga .
Prvi je nedovoljna dijagnoza . Sama ova studija kaže da se samo jednoj od devet osoba s ADHD-om ispravno dijagnosticira tokom života. To znači da veliki broj ljudi živi čak i ne znajući da ima to stanje.
Kada ljudi ne znaju tačno šta je ADHD, mogu pribjeći pogrešnim načinima "samokontrole" stresa, anksioznosti i nedostatka fokusa koje on uzrokuje.
Koje su to pogrešne metode?
- Ovisnost o drogama i alkoholu.
- Okretanje ka pušenju.
- Preuzimanje nepotrebnih rizika (npr. nepromišljena vožnja).
- Nezdravi obrasci ishrane.
Ove stvari direktno utiču na fizičko zdravlje. ADHD također uzrokuje izazove u obrazovanju i zapošljavanju. Kada se sve ovo kombinuje, mentalno i fizičko zdravlje osobe se pogoršava. Glavni razlog za smanjenje očekivanog životnog vijeka, prema studiji, su ova rizična ponašanja i zdravstveni problemi koji iz njih proizlaze.
Pa šta bismo trebali učiniti?
Ako se osjećate uplašeno nakon čitanja ovog članka, ne brinite. Svrha ove studije nije da nas uplaši, već da nas edukuje. To ne znači da će svi sa ADHD-om uskoro umrijeti. Ovo se odnosi na rizike koji mogu nastati ako se ne liječe .
Najvažnije je da, ako sumnjate da vi ili neko koga poznajete ima bilo koji od gore navedenih simptoma, ne pokušavate sami sebi postaviti dijagnozu putem interneta. Najbolje što možete učiniti je da se obratite svom porodičnom ljekaru i razgovarate o tome.
Nakon tačne dijagnoze, postoji mnogo načina za upravljanje ADHD-om.
- Bihevioralna terapija
- Savjetovanje
- Lijekovi koje je propisao ljekar, ako je potrebno
- Promjene načina života (vježbanje, zdrava prehrana, dobar san)
Uz pravilnu podršku i liječenje, osoba s ADHD-om može živjeti potpuno normalnim, zdravim i uspješnim životom. Stoga je najbolje što možemo učiniti biti svjesni rizika koje pokazuju studije poput ove i potražiti medicinski savjet ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD je stvarno medicinsko stanje koje pogađa ne samo djecu, već i odrasle.
- Nedavna studija sugerirala je vezu između ADHD-a i kraćeg životnog vijeka, a glavni razlog je nedovoljna dijagnoza i rizično ponašanje koje iz toga proizlazi.
- Ako sumnjate da vi ili neko koga poznajete ima simptome ADHD-a (nepažnja, nemir, impulzivnost), nemojte paničariti.
- Najvažniji korak je posjetiti ljekara i potražiti savjet. Izbjegavajte samodijagnozu.
- Uz pravu dijagnozu, liječenje i podršku, ADHD se može uspješno kontrolirati i voditi zdrav i ispunjen život.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar