Da li i vi osjećate jak, peckav bol u donjem dijelu trbuha, odnosno oko genitalija i anusa, kada sjednete? Ili imate poteškoća s kontrolom mokrenja i stolice, ili osjećate nedostatak osjeta tokom seksa? Iako postoji mnogo razloga za takve stvari, možda je uzrok problem sa posebnim živcem za koji nikada niste čuli. Danas govorimo o vrlo važnom, ali ne baš spominjanom, dijelu našeg tijela, pudendalnom živcu.
Jednostavno rečeno, šta je pudendalni nerv?
Zamislite naše tijelo kao složeni električni krug. Mozak i kičmena moždina su glavni izvori energije. Odatle postoji mreža 'električnih žica' koje prenose poruke do svakog kutka tijela. Na sličan način, pudendalni živac je poput glavne 'električne žice' u našoj karličnoj regiji.
Ovaj nerv prenosi senzorne i motorne signale do naših genitalija, anusa i okolnih područja. Strogo govoreći, ovaj nerv je dio perifernog nervnog sistema našeg tijela. To jest, njegova glavna funkcija je prenošenje komandi iz mozga i kičmene moždine do relevantnih organa i prenošenje senzacija primljenih iz tih organa nazad u mozak.
Koje su najvažnije stvari koje se dešavaju našem tijelu putem pudendalnog živca?
Funkcije ovog živca mogu se podijeliti na dva dijela. Jedan je kontrola pokreta , a drugi je osjet . Da bismo ovo detaljnije objasnili, pogledajmo tabelu ispod.
| Vrsta posla | Ono što se dešava je jednostavno... |
|---|---|
| Motorna funkcija | Ovaj živac kontrolira mišiće sfinktera koji nam pomažu da izbacujemo stolicu i mokrimo kada je to potrebno. Ako je ovaj živac oštećen, ova kontrola se može izgubiti. |
| Senzorna funkcija | Ovaj živac prenosi senzacije poput dodira, bola, zadovoljstva i temperature u mozak. Na primjer, zdravo funkcioniranje ovog živca je neophodno za doživljavanje seksualnog zadovoljstva. |
Gdje se javljaju ovi osjećaji?
Pudendalni nerv uglavnom osigurava osjet u sljedećim područjima:
- Muškarci: Penis
- Kod žena: Vagina i okolna područja
- Za obje strane: Anus i analni kanal, te koža između njih (perineum)
Gdje se ovaj nerv nalazi u našem tijelu?
Na lijevoj i desnoj strani našeg tijela postoje dva odvojena pudendalna živca. Ovaj živac počinje od pršljenova na samom dnu naše kičme, na kraju kičmene moždine. Ovo područje nazivamo sakralnim pleksusom. To je poput spoja gdje se spaja mnogo telefonskih žica.
Pudendalni živac, koji ovdje počinje, prolazi kroz vrlo složen put kroz zdjelične kosti i glutealne mišiće. Na ovom putu prolazi kroz male otvore između kostiju i male tunele između mišića (Alcockov kanal), te konačno stiže do svog odredišta, genitalija i anusa.
Tokom ovog putovanja, pudendalni živac se dijeli na tri glavne grane, od kojih svaka obavlja određenu funkciju.
| Nervna grana | Njegova glavna funkcija |
|---|---|
| Donji rektalni živac | Aktivira analni sfinkter, mišić koji kontrolira pražnjenje crijeva i pruža osjet rektumu. |
| Perinealni živac | Njegova funkcija je aktiviranje mišića dna zdjelice i uretralnog sfinktera, kao i pružanje osjetljivosti koži oko usana kod žena i skrotuma kod muškaraca. |
| Dorzalni živac | Pruža osjećaj koži penisa kod muškaraca i klitorisa kod žena. Ovo je neophodno za seksualno zadovoljstvo i erekciju. |
Kako pudendalni živac može biti oštećen ili uzrokovati probleme?
Pritisak ili oštećenje ovog živca može uzrokovati neuropatiju ili jaku bol.
Zamislite šta se dešava ako se ovaj živac negdje usput priklješti? Baš kao kada se priklješti vodovodna cijev, voda prestane teći. Kada se živac priklješti, prenos poruka je poremećen, što uzrokuje jak bol. To je ono što medicinski nazivamo sindromom uklještenja pudendalnog živca .
Hronična, probadajuća bol uzrokovana ovim stanjem naziva se pudendalna neuralgija . Iako nije uobičajeno stanje, može biti toliko bolno da osoba koja pati od njega nije u stanju obavljati čak ni svakodnevne aktivnosti.
Uobičajeni uzroci oštećenja živaca:
- Nesreće i povrede: Nesreće u području karlice.
- Operacija: Komplikacije nakon operacije u području zdjelice, na primjer, prostatektomija ili operacija prolapsa zdjeličnih organa.
- Dijabetes: Nekontrolisani dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca.
- Porođaj: Tokom posebno teškog porođaja, bebina glava može vršiti pritisak na živac.
- Produženi pritisak: Aktivnosti poput vožnje bicikla tokom dužeg vremenskog perioda mogu uzrokovati kompresiju živca. Sjedalo bicikla direktno pritiska područje kuda prolazi ovaj živac.
- Radioterapija: Radioterapija koja se primjenjuje u području zdjelice zbog raka.
- Tumori ili ciste: Kompresija živca uzrokovana tumorom koji se formira u blizini živca.
Koliko je ovaj živac važan tokom porođaja?
Blokada pudendalnog živca je metoda anestezije koja se daje trudnicama kako bi se smanjila bol pri porođaju. To uključuje ubrizgavanje anestetika u pudendalni živac, privremeno utrnuvši vaginu i okolno područje.
Ovo se obično koristi za smanjenje boli tokom druge faze porođaja, kada beba izlazi. Ponekad se koristi i za ublažavanje boli od epiziotomije, što je rez između vagine i anusa. Međutim, važno je zapamtiti da ovo ne eliminiše bol trudova.
Kako da zaštitimo ovaj važan nerv?
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možemo slijediti kako bismo održali zdravlje cijelog našeg nervnog sistema, kao i zaštitili pudendalni živac.
- Nemojte sjediti u istom položaju duži vremenski period, posebno na tvrdim površinama. Ustanite i prošetajte barem jednom na sat.
- Ako ste biciklista, pravite česte pauze. Također, koristite posebna 'podstavljena' sjedišta koja smanjuju pritisak na živce.
- Upravljajte stresom. Opustite um meditacijom, hodanjem itd.
- Jedite zdravu hranu i održavajte zdravu težinu.
- Dobro kontrolišite medicinska stanja poput dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Ova stanja mogu oštetiti nerve.
- Izbjegavajte pušenje. Pušenje oštećuje dotok krvi u živce.
Ako imate ove simptome, obavezno posjetite ljekara.
Ako i dalje osjećate jedan ili više sljedećih simptoma, vrlo je važno da ih ne ignorišete i da se što prije obratite svom ljekaru za savjet.
| Simptom | Na šta treba obratiti pažnju |
|---|---|
| Hronična bol u karlici | Uporan bol, trnci ili osjećaj peckanja u genitalijama, anusu ili okolnom području. |
| Bol koja se pojačava pri sjedenju | Ako se bol pogoršava kada sjedite, a smanjuje kada ustanete i hodate. |
| Seksualna disfunkcija | Bol tokom seksa, smanjen ili izgubljen osjećaj, otežano postizanje orgazma. |
| Urinarna/fekalna inkontinencija | Izbacivanje malih količina stolice ili urina bez primjećivanja ili osjećaj potrebe za čestim mokrenjem/defekacijom. |
Pudendalni živac je vitalni živac za osjet i kretanje u području zdjelice. Stoga, bol i nelagoda uzrokovani oštećenjem ovog živca mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu vašeg života. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih simptoma i potražiti medicinski savjet ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- Pudendalni živac je glavni živac koji kontrolira osjet i pokrete u području zdjelice, genitalija i anusa.
- Zdravo funkcionisanje ovog živca je neophodno za kontrolu crijeva i mjehura, kao i za seksualnu funkciju i seksualno zadovoljstvo.
- Povećana bol u karlici pri sjedenju može biti ključni simptom problema s pudendalnim živcem.
- Ovaj živac može biti oštećen zbog uzroka kao što su nesreće, operacije, porođaj i duga vožnja bicikla.
- Ako imate bilo koji od simptoma navedenih u ovom članku, nemojte ga ignorisati i što prije se obratite svom ljekaru radi odgovarajućeg savjeta i liječenja.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment