Šta se dešava s vašim tijelom kada pojedete sve odjednom nakon što ste bili gladni? Hajde da saznamo tačno o sindromu ponovnog hranjenja!

Jeste li se ikada zapitali šta se dešava s vašim tijelom kada danima ne jedete, a onda odjednom ponovo počnete jesti? Ponekad, kada odjednom počnete hraniti svoje tijelo, možete imati neočekivane probleme. To je ono što doktori nazivaju "sindromom ponovnog hranjenja". Ovo možda zvuči komplikovano, ali hajde da bude jednostavno.

Šta je ovaj "sindrom ponovnog hranjenja"?

Jednostavno rečeno, „(sindrom ponovnog hranjenja)“ je ozbiljno stanje koje se može javiti kada neko ko je pothranjen ponovo počne jesti . Pothranjenost je kada vaše tijelo ne dobija hranjive tvari koje su mu potrebne. Dakle, nakon dugog perioda bez hrane, kada iznenada dobijete hranu, događaju se velike promjene u hemijskim procesima u našem tijelu. Konkretno, može doći do velikih neravnoteža u količini nekih važnih soli („(elektrolita)“) u tijelu. To može oštetiti važne organe poput mišića, pluća, srca i mozga .

Ko je najskloniji razvoju „sindroma ponovnog hranjenja“?

Ovo se može dogoditi svakome ko je bio pothranjen i ponovo počinje jesti. Ako ne jedete i ne pijete dovoljno, moguće je da ste pothranjeni. Također, pothranjenost se može javiti zbog određenih bolesti. Jer zbog takvih bolesti možda nećete moći jesti ili vaše tijelo možda neće moći pravilno apsorbirati hranu koju jedete.

Osobe sa sljedećim faktorima rizika imaju veću vjerovatnoću da razviju „sindrom ponovnog hranjenja“:

• Ako ste nedavno izgubili više od 10% svoje tjelesne težine. Na primjer, ako imate 60 kilograma, gubitak više od 6 kilograma odjednom je rizičan.
• Ako ste bili bez hrane duže od sedam dana, uz mentalni stres i ako se vaše tijelo osjeća slabo.
• Za osobe s poremećajima u ishrani, kao što su anoreksija nervoza (poremećaj u ishrani) ili bulimija nervoza (poremećaj u ishrani).
• Osobe s bolestima koje sprječavaju tijelo da pravilno apsorbira hranu , kao što su kronični pankreatitis ili upalna bolest crijeva.
• Za one koji dugo vremena primaju parenteralnu ishranu.
• Za oboljele od raka i one koji se podvrgavaju kemoterapiji.
• Za osobe s nekontroliranim dijabetesom (Diabetes Mellitus).
• Za one koji prekomjerno piju alkohol tokom dužeg perioda.
• Za one koji dugo uzimaju antacide ili diuretike.

Kako nastaje ovaj "sindrom ponovnog hranjenja"?

Kada vaše tijelo ne dobije potrebne hranjive tvari, ono vrši neke promjene kako bi se prilagodilo. Proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju naziva se metabolizam.Umjesto ugljikohidrata iz hrane, tijelo počinje sagorijevati vlastite masti i mišiće za energiju. To također usporava brzinu metabolizma. Količina energije koju trošite dok mirujete („Brzina metabolizma u mirovanju“) može pasti za oko 20%.

Ovaj tip metabolizma koristi manje resursa. Vitamini, minerali i prethodno spomenuti "elektroliti" se ne koriste u ovom procesu, kao kod normalnog metabolizma.

Ali, kada ponovo počnete jesti, ugljikohidrati počinju normalno da se metaboliziraju. Onda tijelu odjednom trebaju ti "(mikronutrijenti)" da bi obavilo ovaj posao. Kao da je skladište ispražnjeno i odjednom stiže velika narudžba. Ako vaše tijelo ima vrlo malo ovih hranjivih tvari uskladišteno, tada problem počinje.

Šta je pravi uzrok `(sindroma ponovnog hranjenja)`?

Glavni razlog za to je nedostatak određenih mikronutrijenata u vašem tijelu. Oni se smanjuju kada ste pothranjeni. Glavni nutrijenti uključeni u ovo su fosfor, kalij i magnezij . Kada ponovo počnete jesti, vašim ćelijama su iznenada potrebni ovi elektroliti za metaboliziranje hrane. To uzrokuje veliku promjenu u hemijskoj ravnoteži vašeg tijela, poput šoka.

Ovi "(elektroliti)" u vašoj krvi se vrlo brzo transportuju u ćelije. Međutim, budući da ih nemate dovoljno u tijelu, nivoi ovih elemenata u vašoj krvi su znatno smanjeni zbog ove promjene. Ovo smanjenje nivoa "(elektrolita)" u vašoj krvi naziva se "nedostatak". Zbog ovih nedostataka dolazi do poremećaja hemijske ravnoteže u tijelu i javljaju se razne komplikacije koje se javljaju kod "(sindroma ponovnog hranjenja)".

Koji su simptomi sindroma ponovnog hranjenja (rehranjenja)?

Ovo stanje se može manifestovati na različite načine. Najčešći je nedostatak fosfata. Međutim, i drugi nedostaci i neravnoteže mogu doprinijeti ovome.

Nedostatak fosfata (hipofosfatemija)

Nedostatak fosfora je najčešći simptom „sindroma ponovnog hranjenja“. Kada su nivoi fosfata niski, to utiče na funkcionisanje ćelija u cijelom tijelu. To može uzrokovati simptome kao što su:

• Slabost mišića (kao utrnulost udova)
• Otežano disanje.
• Počinjem vidjeti stvari dvostruko ("Dvostruki vid").
• Teškoće s gutanjem.
• Napadi.
• Koma.
• Slabljenje srčanog mišića (kardiomiopatija).

Ako ovi simptomi postanu ozbiljni , neki organi mogu prestati s radom i život može biti ugrožen . Stoga se ovo ne smije shvatiti olako.

Nedostatak magnezija (hipomagnezijemija)

Magnezij je također neophodan za metabolizam našeg tijela. Kada je magnezij nizak, to može uticati na svaki organ u tijelu. Simptomi kao što su:

• Mučnina i povraćanje.
• Anoreksija (`(Anoreksija)`).
• Tremori.
• Grčevi mišića.
• Napadi.
• Koma.
• Poremećaj protoka krvi u srce (ishemija srca).
• Nepravilnosti srčanog ritma (`(Aritmija)`).

Nedostatak kalija (hipokalemija)

Ako imate blagi nedostatak kalija, možda nećete osjetiti nikakve veće simptome. Međutim, ako je nedostatak ozbiljan, možete osjetiti sljedeće:

• Slabost mišića.
• Grčevi u mišićima, bol.
• Prekomjerni umor.
• Pražnjenje crijeva prestaje, što uzrokuje ozbiljnu konstipaciju.
• Nepravilnosti srčanog ritma (`(Aritmija)`).
• Respiratorna insuficijencija.

Nedostatak tiamina (vitamina B1) (`deficit tiamina`)

Ovaj nedostatak tiamina je posebno izražen kada se ponovo uvede ishrana bogata ugljikohidratima . To može dovesti do teških neuroloških simptoma:

• Delirijum, konfuzija.
• Problemi s vidom.
• Snižena tjelesna temperatura (hipotermija).
• Problemi s ravnotežom i koordinacijom (`(Ataksija)`). "Imam poteškoće s hodanjem, kao neko ko je pijan."
• Gubitak pamćenja (amnezija).
• Konfabulacija (sjećanja na stvari koje se nisu dogodile).

Problemi s ravnotežom tekućine u tijelu

Promjene u metabolizmu mogu uticati na ravnotežu natrijuma i vode u tijelu. Kada se nastavi s ishranom, to može dovesti do „preopterećenja tekućinom“ ili „dehidracije“. To može dovesti do stanja kao što su:

• Nizak krvni pritisak (hipotenzija).
• Grčevi mišića.
• Plućni edem (nakupljanje tečnosti u plućima).
• Oštećena funkcija bubrega.
• Zatajenje srca (`(Kongestivna srčana insuficijencija)`).
• Napadi.

Problemi s nivoom šećera u krvi

Prilikom ponovnog hranjenja, ponovno uvođenje glukoze može uzrokovati visok nivo šećera u krvi (hiperglikemiju). To je zato što:

• Glavobolja .
• Zamagljen vid.
• Često mokrenje.
• Umoran/a.

Kako prepoznati `(sindrom ponovnog hranjenja)`?

Kada ponovo počnete jesti, vaš medicinski tim će redovno provjeravati vaše vitalne znakove . Ako se pojave bilo kakve abnormalnosti ili simptomi, uradit će „analizu krvi“ kako bi to istražili. To će im pomoći da tačno utvrde koje specifične neravnoteže imate u tijelu i koliko su ozbiljne.

Kako se liječi "sindrom ponovnog hranjenja"?

Prije nego što ponovo počnete jesti, vaši ljekari će vam uraditi analizu krvi kako bi provjerili nivo elektrolita i utvrdili eventualne nedostatke. Zatim će vam dodati ove osiromašene mikronutrijente u vašu nutritivnu formulu. Ideja je da se prvo nadoknade ovi osiromašeni mikronutrijenti. Tada će vaše tijelo biti bolje pripremljeno za metaboliziranje ugljikohidrata.

Ali zapamtite, ponekad prvi test krvi ne otkrije sve ove nedostatke "(elektrolita)". Budući da tijelo još nije počelo s hranjenjem, ne zna da će mu ovi "(elektroliti)" trebati u budućnosti. Velika promjena u prijenosu "(elektrolita)" iz krvi u ćelije još se nije dogodila. Zbog toga se ponekad nedostaci pojavljuju tek nakon što hranjenje počne.

Vaš medicinski tim će nastaviti pratiti vaše simptome. Svakodnevno će provjeravati nivo elektrolita. Sindrom ponovnog hranjenja obično se javlja u prvih pet dana ponovnog hranjenja. Ako se pojave simptomi, vaš medicinski tim će usporiti tempo kojim hranite. Smanjit će količinu ugljikohidrata u vašoj formuli. Također vam se mogu dati neki od nutrijenata koji vam nedostaju putem intravenozne infuzije.

Koliko brzo ću se oporaviti nakon tretmana?

Nakon što doktor dijagnosticira „sindrom ponovnog hranjenja“, može ga brzo ispraviti. Međutim, može proći nekoliko sedmica dok se početni nedostaci mikronutrijenata ne zacijele. To znači da potpuni proces ponovnog hranjenja traje neko vrijeme.

Kako smanjiti rizik od "(sindroma ponovnog hranjenja)"?

Ponekad se potreba za dohranom ne može izbjeći. Međutim, možemo poduzeti neke mjere opreza:

• Ako imate dugotrajno stanje koje uzrokuje pothranjenost, važno je da ga pravilno liječite . Vaš ljekar vam može preporučiti suplemente, poput vitamina i minerala, kako biste dobili potrebne hranjive tvari.
• Ako postite nekoliko dana, najbolje je da to činite pod nadzorom ljekara.
• Nemojte zloupotrebljavati alkohol, droge ili lijekove na recept. Ako redovno koristite bilo koji od ovih lijekova, dobra je ideja da posjetite ljekara radi opšteg pregleda i krvnih pretraga.

Možete li preživjeti `(sindrom ponovnog hranjenja)`?

Iako komplikacije "sindroma ponovnog hranjenja" ponekad mogu biti fatalne, većinom nisu toliko ozbiljne . Nakon što medicinski tim ispravi neravnoteže, mnogi simptomi se mogu preokrenuti, što znači da se mogu izliječiti.

„(Sindrom ponovnog hranjenja)“ je komplikacija koja se javlja tokom liječenja pothranjenosti. Pothranjenost je također stanje koje stavlja veliki stres na tijelo. Možda vam se čini čudnim da davanje previše tretmana prebrzo može biti štetno. Ali,Ponovno hranjenje je vrlo delikatan i složen proces. Najbolje je to raditi pod medicinskim nadzorom. Kada ponovno hranite pod nadzorom ljekara, oni će vas pažljivo pratiti. Pokušat će spriječiti pojavu "(sindroma ponovnog hranjenja)" i bit će spremni da se nose s tim ako se pojavi.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

• Morate biti veoma oprezni kada ponovo počinjete jesti nakon što ste neko vrijeme bili pothranjeni.
• Kao što kaže izreka „Sporo putovanje je najbolje putovanje“, hranjenje treba obavljati polako i postepeno.
• Najsigurnije je ponovo hraniti bebu pod medicinskim nadzorom, posebno za one u visokorizičnim grupama.
• Slušajte svoje tijelo. Ako osjetite nešto neobično, ne oklijevajte potražiti medicinski savjet.
• „(Sindrom ponovnog hranjenja)“ nije nešto čega se treba bojati, ali je vrlo važno biti svjestan toga.

Dakle, nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Ostanite zdravi!

Sindrom ponovnog hranjenja, pothranjenost, elektroliti, prehrana, post, simptomi , liječenje