Jeste li ikada osjetili čudan, neugodan osjećaj u nogama kada idete u krevet navečer? Osjećate se kao da ne možete podnijeti, kao da vam crvi gmižu po nogama, kao da mravi trče okolo, kao da vas udara struja. Ovo nije samo fantazija. Ovo je stvarno medicinsko stanje. Mi to zovemo sindrom nemirnih nogu , ili skraćeno RLS . Mnogi ljudi pate od ovog stanja, ali misle: "Nije ništa ozbiljno, to je samo grč u nogama." Ali to također može poremetiti vaš san i poremetiti vaše svakodnevne aktivnosti. Zato danas, hajde da saznamo tačno šta je RLS i šta ga uzrokuje.
Šta je tačan uzrok sindroma nemirnih nogu (RLS)?
Jednostavno rečeno, doktori još uvijek ne znaju tačan uzrok sindroma nemirnih nogu (RLS). U prošlosti se smatralo da ga uzrokuje bolest krvnih sudova u nogama ili slabost živaca koji kontroliraju kretanje i osjećaj u nogama. Ali obje ove teorije su sada opovrgnute.
Istraživači sada vjeruju da bi to moglo biti posljedica neravnoteže određenih hemikalija (neurotransmitera) u našem mozgu . Konkretno, vjeruje se da je pogođena funkcija hemikalije zvane 'dopamin', koja pomaže u kontroli pokreta naših mišića. Istraživanja o ovom pitanju su još uvijek u toku.
RLS se može podijeliti na dva glavna dijela:
1. Primarni sindrom nemirnih nogu: Kod ovog sindroma ne može se pronaći osnovno zdravstveno stanje. Uzrok nije jasan. U mnogim slučajevima, ovo može biti nasljedno.
2. Sekundarni sindrom nemirnih nogu: U ovom slučaju, simptomi nemirnih nogu javljaju se zbog drugog zdravstvenog stanja ili uzroka.
Koje druge bolesti mogu biti povezane sa sindromom nemirnih nogu (RLS)?
Da, sindrom nemirnih nogu (RLS) nije nešto što se jednostavno dogodi. Ponekad može biti i simptom nekog drugog zdravstvenog stanja u vašem tijelu. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
| Moguće povezano zdravstveno stanje | Kratko objašnjenje |
|---|---|
| Anemija uzrokovana nedostatkom željeza | Ovo je glavni i najčešći uzrok sindroma nemirnih nogu (RLS). Kada je nivo željeza u tijelu nizak, funkcija dopamina u mozgu može biti poremećena. |
| Periferna neuropatija | Bolesti poput dijabetesa, posebno, mogu oštetiti živce u rukama i stopalima. Ovo oštećenje živaca može uzrokovati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Trudnoća | Mnoge trudnice doživljavaju ovo stanje, posebno u posljednja tri mjeseca. Obično nestaje nakon rođenja bebe. |
| Bolest bubrega | Kada je funkcija bubrega ozbiljno oštećena, toksini se nakupljaju u tijelu (uremija). Ovo je također snažan uzrok sindroma nemirnih nogu. |
| Druga medicinska stanja | Stanja poput Parkinsonove bolesti, proširenih vena, fibromialgije, problema sa štitnom žlijezdom i reumatoidnog artritisa. |
| Nedostaci vitamina i minerala | Nedostatak hranjivih tvari poput magnezija i vitamina B12 u tijelu također može utjecati na to. |
Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom ako imate simptome sindroma nemirnih nogu, umjesto da ih ignorišete i kažete: "Ovo je samo nešto", jer to može biti rani znak nekog drugog stanja kojeg niste svjesni.
Da li na to utiču i određeni lijekovi i navike?
Da, apsolutno. Neki lijekovi koje uzimamo svakodnevno i neke naše navike mogu uzrokovati sindrom nemirnih nogu ili ga pogoršati ako ga već imamo. Vrlo je važno biti svjestan toga.
| Vrsta lijeka/supstance | Napomene i primjeri |
|---|---|
| Kofein | Kafa, čaj, čokolada i neka bezalkoholna pića sadrže kofein. Oni mogu pogoršati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Alkohol | Konzumiranje alkohola također može pogoršati simptome RLS-a. |
| Neki antidepresivi | Neki lijekovi koji se koriste za depresiju mogu uzrokovati ili pogoršati sindrom nemirnih nogu. |
| Antihistaminici | Uobičajeni lijekovi koji se koriste za alergije i prehlade mogu pogoršati simptome sindroma nemirnih nogu. |
| Drugi lijekovi | Neki lijekovi za visoki krvni pritisak (beta-blokatori) i neki lijekovi za mentalne bolesti (antipsihotici) također mogu imati učinak. |
Veoma važno!
Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova i imate simptome sindroma nemirnih nogu (RNS), nemojte prestati s njihovim uzimanjem niti mijenjati dozu iz bilo kojeg razloga bez konsultacije s ljekarom. To može uzrokovati druge ozbiljne nuspojave. Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim tegobama. On ili ona će možda moći promijeniti vaš lijek ili pronaći drugo rješenje koje vam odgovara.
Ko ima veći rizik od razvoja sindroma nemirnih nogu (RLS)?
Iako se ovo stanje može javiti u bilo kojoj dobi, neke osobe su izložene većem riziku.
- Generacija:Sindrom nemirnih nogu (RLS) je često nasljedan. Ako vaša majka, otac ili brat ili sestra imaju ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga razviti. Nasljedni RLS obično počinje u ranoj dobi.
- Dob: Vjerovatnoća razvoja sindroma nemirnih nogu i njegova težina mogu se povećavati s godinama.
- Spol: Ovo stanje je češće kod žena nego kod muškaraca.
Dakle, ako i vi osjećate ovu nepodnošljivu nelagodu u nogama kada idete spavati noću, nemojte je ignorisati. To može imati veliki utjecaj na kvalitet vašeg života. Najbolje što možete učiniti je da se obratite svom ljekaru, razgovarate o tome, obavite potrebne testove, pronađete tačan uzrok i potražite liječenje.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom nemirnih nogu (RLS) nije plod mašte, već stvarno medicinsko stanje.
- Iako postoje slučajevi gdje je tačan uzrok nepoznat, često može biti povezan s drugim stanjima poput nedostatka željeza, bolesti bubrega i trudnoće.
- Neki lijekovi koje uzimate, poput kofeina i alkohola, mogu pogoršati simptome sindroma nemirnih nogu.
- Ako imate simptome sindroma nemirnih nogu, nemojte ih ignorisati. Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
- Izbjegavajte prekid uzimanja bilo kojeg lijeka koji već uzimate bez konsultacije s ljekarom.
- U većini slučajeva, sindrom nemirnih nogu (RLS) se može uspješno kontrolirati identificiranjem uzroka i njegovim liječenjem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment