U redu je nositi se s kašljem cijeli dan, zar ne? Ali nema ništa gore od kašlja koji počinje kada odete u krevet navečer nakon napornog radnog dana. Nepotrebno je reći, ljutnja i bespomoćnost koju osjećate kada ne možete ni zatvoriti oči i stalno kašljete. Ponekad se kašalj pogorša i bole vas prsa, što otežava disanje. Pa kako da kontroliramo ovaj dosadni noćni kašalj i dobro se naspavamo? Ne brinite, postoji
mnogo stvari koje možete učiniti povodom toga. Hajde da razgovaramo o tome.
Jednostavni načini za smirivanje kašlja
Prvo, pogledajmo neke jednostavne, ali vrlo učinkovite načine kako možete pokušati kontrolirati ovaj kašalj kod kuće prije nego što odete doktoru.
| Metoda | Kako to uraditi i prednosti |
|---|
| Kuhanje na pari | Odlično je ako možete dodati vlažnost zraku u prostoriji. Za to možete koristiti ovlaživač zraka. Ili se okupajte vrućom kupkom prije spavanja. Također je dobro neko vrijeme udisati paru iz čajnika. To će navlažiti suho grlo, olabaviti začepljenost i sluz koji uzrokuju kašalj. |
| Kako držati glavu | Lagano podignite glavu dodatnim jastukom dok spavate. To će pomoći u smanjenju postnazalnog curenja i kontroli kašljanja. |
| Ispiranje nosa slanom vodom | Koristite sprej za nos sa fiziološkom otopinom, dostupan u apotekama. Ovo će pomoći u čišćenju nosne kongestije i sluzi, sprječavajući njeno slijevanje niz grlo. |
| Kašičica meda | Med je odličan prirodni lijek za bolno grlo, kašalj i grlobolju. Popijte kašičicu meda neposredno prije spavanja. Vrlo važno: Ne davati med bebama mlađim od godinu dana. |
| Pijenje nečeg vrućeg | Popijte vrući čaj (još bolje ako možete dodati komadić đumbira) ili vruću supu. Toplina će olabaviti sluz u grlu i učiniti da se osjećate ugodno. |
| Sisati pastilu. | Sisanje pastile koja sadrži mentol ili med prije spavanja može smanjiti iritaciju grla i kontrolirati kašalj. |
Šta ako kućno liječenje nije dovoljno? Lijekovi koje možete kupiti u apoteci
Ako vam ovi kućni lijekovi ne pomognu kod kašlja, postoji nekoliko lijekova koji se mogu kupiti bez recepta u apoteci. Ali zapamtite,
uvijek je mudro razgovarati sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg od ovih lijekova. Ovi lijekovi obično dolaze u kombinaciji nekoliko lijekova u jednoj kapsuli ili tableti.
| Vrsta lijeka | Funkcionalnost (tj. kako funkcioniše) |
|---|
| Sredstvo za suzbijanje kašlja | Ovi lijekovi djeluju tako što blokiraju refleks kašlja iz mozga. Najčešći tip je dekstrometorfan . |
| Dekongestiv | Dekongestivni lijekovi smanjuju začepljenost nosa i sinusa, olakšavajući disanje. Primjeri uključuju fenilefrin ili pseudoefedrin . |
| Antihistaminik | Ovi lijekovi kontrolišu simptome alergije poput kihanja i curenja iz nosa. Primjeri: bromfeniramin, klorfeniramin, difenhidramin . |
| Ekspektorans | Oni djeluju tako što razrjeđuju gustu sluz u grlu i prsima, pomažući njenom lakšem izbacivanju. |
Upozorenje: Ovi lijekovi mogu kod nekih ljudi izazvati pospanost. Ali kod drugih mogu izazvati osjećaj ošamućenosti umjesto uspavljivanja. Također, ako imate druga zdravstvena stanja, poput visokog krvnog pritiska , neki od ovih lijekova možda neće biti prikladni za vas. Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg lijeka iz apoteke.
Zašto toliko kašljemo noću? Koji su razlozi?
U redu, sada da pogledamo zašto je ovaj kašalj gori noću nego tokom dana. Najjednostavniji i najčešći uzrok je
curenje iz nosa . Kada imate prehladu, infekciju sinusa ili gripu, sluz iz nosa počinje da vam curi niz grlo kada ste pogrbljeni. Kada se ova sluz osjeća kao da je zaglavljena u zadnjem dijelu grla, vaše tijelo počinje da kašlje. Ali to nije sve. Mogu postojati i drugi razlozi za kašalj noću.
- Astma : Kod astme, disajni putevi u plućima se sužavaju i proizvodi se višak sluzi. To može uzrokovati kašalj noću. Ponekad stvari poput prašine mogu pogoršati ovo stanje.
- Alergije : Alergije na stvari poput prašine i polena mogu uzrokovati začepljen nos i curenje iz nosa.
- Gastritis ili GERB : Ovo je stanje za koje mnogi ljudi ne znaju. Preciznije, to je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Ovo se dešava kada želučana kiselina dođe u grlo . Ova kiselina može iritirati živce u vašem grlu i uzrokovati kašalj. Možda nećete osjećati žgaravicu, ali možete samo kašljati.
- Pušenje : Pušači često imaju sluz u plućima. Također kašlju jer njihovo tijelo pokušava očistiti toksine iz disajnih puteva.
- Neki lijekovi za krvni pritisak: Neki lijekovi za visoki krvni pritisak, posebno oni iz klase lijekova koji se nazivaju ACE inhibitori , mogu kod nekih ljudi uzrokovati uporan suhi kašalj.
Vaš ljekar može utvrditi koji od ovih uzroka uzrokuje vaš kašalj. Kada se taj specifični uzrok liječi, kašalj će obično sam od sebe nestati.
Poruka za ponijeti kući
- Za noćni kašalj, prvo isprobajte jednostavne kućne lijekove poput udisanja pare, spavanja s podignutom glavom i pijenja meda.
- Često je kašalj noću uzrokovan sluzi koja se tokom spavanja slijeva u grlo (postnazalno curenje).
- Astma, alergije i GERB, čak i u odsustvu upale grudnog koša, također mogu biti glavni uzroci noćnog kašlja.
- Iako možete koristiti lijekove koji se mogu kupiti bez recepta (OTC), uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg lijeka, posebno ako imate druga zdravstvena stanja poput visokog krvnog pritiska.
- Ako kašalj traje duže od jedne ili dvije sedmice, ako imate otežano disanje ili bol u prsima, obavezno se obratite ljekaru kako biste utvrdili tačan uzrok i potražili liječenje.
Kašalj, noćni kašalj, lijekovi protiv kašlja, lijekovi protiv kašlja, sluz, curenje iz nosa, GERB, astmatični kašalj
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar