Da li se ponekad probudite ujutro i kišete deset puta zaredom? Ili imate začepljen nos, crvene oči i svrbež očiju? Da li dobijate osip nakon što jedete određenu hranu? To su simptomi stanja koje jednostavno nazivamo "alergija". Mnogi ljudi pate od ovoga, ali zapravo ne znaju šta uzrokuje njihove alergije. Zato danas razgovarajmo o glavnim uzrocima ovih alergija ( okidačima alergija ) i kako ih izbjeći.
Kako otkriti uzrok alergije?
Zapravo postoji mnogo stvari na koje naša tijela mogu biti alergična. Ponekad je teško tačno utvrditi na šta je to. Ako imate problema s utvrđivanjem tačnog uzroka vaše alergije ili ako osjećate da je ne možete sami kontrolisati, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara i razgovarate o testovima na alergije. Ovi testovi vam mogu pomoći da tačno utvrdite na šta ste alergični.
Do tada, najbolje što možete učiniti jeste da vodite mali dnevnik svojih simptoma. To znači da zapisujete stvari poput toga kada su počeli, koliko dugo traju i kada se pogoršavaju, kako bi vam ljekar mogao dati te informacije. Ovo može biti od velike pomoći u dijagnosticiranju stanja.
Glavne stvari koje nam uzrokuju alergije
Pogledajmo glavne stvari koje uzrokuju alergije kod mnogih ljudi. Možda je vaš uzrok među njima.
| Okidač | Simptomi | Kako upravljati? |
|---|---|---|
| 1. Polen Sitne čestice koje se skupljaju na vjetru sa drveća, cvijeća i trave. | Često kihanje, začepljen ili curenje iz nosa, svrbež očiju/nosa/nepca, crvenilo i suzenje očiju, umor. | Držite prozore kuće i automobila zatvorene tokom perioda visoke koncentracije polena. Operite ruke i lice nakon izlaska napolje. Uzimajte lijekove poput antihistaminika prema uputama ljekara. |
| 2. Grinje Male životinje koje su nevidljive oku i žive u madracima, jastucima i tepisima. | Simptomi su slični simptomima alergije na polen, ali mogu trajati tokom cijele godine. | Koristite navlake protiv grinja na madracima i jastucima. Perite posteljinu sedmično u vrućoj vodi. Smanjite količinu predmeta koji skupljaju prašinu (igračke, teške zavjese) u spavaćoj sobi. |
| 3. Plijesan Vrsta gljivice koja raste na vlažnim mjestima (kupaonice, vlažni zidovi). | Kijanje, začepljen nos, kašalj, svrbež i suzenje očiju. | Popravite vlažne dijelove kuće. Koristite odvlaživač zraka . Izbjegavajte držanje biljaka u zatvorenom prostoru (plijesan se može pojaviti u tlu). |
| 4. Životinjska perut Mali komadići kože, sline i krzna koji otpadaju s kože kućnih ljubimaca (pasa, mačaka). | Kijanje, začepljen nos, svrbež i crvenilo očiju. | Pokušajte se kloniti životinja. Spriječite svog ljubimca da se penje na krevet ili sofu. Kupajte svog ljubimca sedmično. Razmislite o vakcinama protiv alergija prema uputama vašeg ljekara. |
| 5. Ubodi insekata Ubodi životinja poput pčela, osa i stršljena. | Bol, crvenilo i otok na mjestu ugriza. U težim slučajevima (anafilaksa) mogu se javiti otežano disanje, otok lica/grla i vrtoglavica. | Ako imate simptome anafilaksije, to je hitno stanje. Odmah idite na hitnu pomoć u bolnici. Držite pri ruci autoinjektor za adrenalin ako vam ga je ljekar propisao. |
| 6. Lateks Supstanca koja se nalazi u gumenim rukavicama, kondomima itd. | Crvenilo i svrbež kože, kihanje, kašalj, otežano disanje. U težim slučajevima može se javiti (anafilaksa) . | Izbjegavajte upotrebu bilo čega što sadrži lateks. Ako imate tešku alergiju, nosite autoinjektor adrenalina prema uputama ljekara. |
| 7. Hrana Stvari poput mlijeka, jaja, kikirikija, soje, morskih plodova. | Osip, povraćanje, proljev, oticanje oko usta, otežano disanje. | Izbjegavajte konzumiranje hrane na koju ste alergični. Držite pri ruci automatski injektor adrenalina u slučaju teških alergija. Ako imate simptome anafilaksije , odmah se obratite odjelu za hitne slučajeve (ETU) . |
| 8. Droge Neki lijekovi poput penicilina i aspirina. | Može biti bilo šta, od osipa na koži do teškog oblika (anafilaksije) . | Uvijek obavijestite svog ljekara o svim lijekovima na koje ste alergični. U slučaju teške reakcije, trebali biste odmah biti hospitalizirani. |
Najopasnije stanje: Anafilaksa
Ovo je nešto čega biste trebali biti posebno svjesni. Ovo je najteža reakcija na neke alergije, posebno na ubode insekata, hranu i lijekove. Ovo je hitno medicinsko stanje koje može biti opasno po život. Ako iznenada osjetite ove simptome, trebali biste bez gubljenja vremena otići na hitnu pomoć bolnice.
- Otežano disanje, piskanje
- Oticanje lica, očiju, usana, jezika ili grla
- Koprivnjače (osip)
- Bol u stomaku, povraćanje ili dijareja
- Vrtoglavica ili gubitak svijesti koji otežava ustajanje
Skriveni alergeni koji su nevidljivi golim okom
Ponekad dobijemo alergije na stvari o kojima čak ni ne razmišljamo.
- Zrak u zatvorenom prostoru: Ponekad zrak u vašem domu može biti zagađeniji nego vani. Stoga je dobra ideja imati dobru ventilaciju i, ako je moguće, koristiti pročišćivač zraka s dobrim `(HEPA)` filterom.
- Usisivač : Obični usisivač može ponovo usisati čestice prašine nazad u vazduh. Zato odaberite onaj sa `(HEPA)` filterom.
- Kućni ljubimci: Kada vaša mačka ili pas izađu napolje, mogu u vaš dom unijeti stvari poput polena i plijesni u svom krznu.
- Gosti: Gosti koji dođu u vaš dom mogu nositi alergene iz drugih izvora (npr. krzno svojih kućnih ljubimaca) na svojoj odjeći, čak i u torbama.
- Vlažnost: Plijesan i grinje se razmnožavaju kada je vlažnost visoka. Također, ako je zrak previše suh (ispod 20%), može se povećati proizvodnja sluzi iz nosa, što uzrokuje začepljen nos.
- Namještaj i boja: Novi namještaj, tepisi i boja mogu ispuštati hemikalije koje se nazivaju isparljiva organska jedinjenja (VOC). Ona također mogu uzrokovati respiratorne probleme. Ako gradite novu kuću ili farbate, osigurajte dobru ventilaciju.
Kako vam doktor može pomoći?
Ako se obratite ljekaru, posebno alergologu, zbog problema s alergijom, on će vam pomoći na sljedeći način:
1. Detaljno razgovarajte o svojim simptomima. (Koliko dugo ih imate? Kada su gori? Slične stvari)
2. Pita o vašoj i medicinskoj historiji vaše porodice.
3. Obavlja kompletan fizički pregled. (Pregled očiju, nosa, grla, grudnog koša, kože)
4. Ako je potrebno, naručuju se analize krvi, kožni testovi ili testovi flastera kako bi se potvrdila alergija.
5. Lijekovi ili injekcije protiv alergije se propisuju za kontrolu simptoma.
6. Pruža važne savjete o tome kako kontrolirati alergije promjenom okoline i načina života.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da imate alergiju, nemojte to samo pretpostavljati. Najbolje što možete učiniti je posjetiti ljekara.
- Vodite kratku bilješku o tome kada se alergija javlja i šta jedete/radite. Ovo će biti veoma korisno ljekaru u dijagnosticiranju bolesti.
- Ako osjetite teške simptome (anafilaksiju) poput otežanog disanja i oticanja lica/grla, radi se o hitnom slučaju. Ne gubite vrijeme i odmah idite na odjeljenje hitne pomoći bolnice.
- Mnoge alergije mogu se kontrolirati održavanjem čistoće doma, smanjenjem prašine i kontrolom vlažnosti.
- Ako prije posjete ljekaru imate jasno razumijevanje na šta mislite da ste alergični i koji su vaši simptomi, lakše ćete pronaći pravi tretman.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar