Da li i vi imate bol koja dolazi sa strane kuka? Ovo bi mogao biti trohanterni burzitis!

Osjećate li ponekad čudan bol u kuku, gornjem dijelu butine ili možda stražnjici? Da li se ta bol pojačava, posebno kada spavate na toj strani ili kada ustanete nakon što ste neko vrijeme sjedili? Tada biste mogli imati stanje koje se naziva "trohanterni burzitis". Ne brinite, o tome ćemo razgovarati jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je trohanterni burzitis?

Jednostavno rečeno, „trohanterni burzitis“ je bolno oticanje koje se javlja oko zgloba kuka. To je specifična vrsta uobičajenog stanja koje se naziva „burzitis“.

Sada se možda pitate šta je "burzitis". U našem tijelu, blizu zglobova, gdje se kosti spajaju, postoje male vrećice ispunjene tekućinom. Nazivamo ih "burza" (ili "burze" kada ih ima mnogo). Ove "burza" vrećice su poput malih jastučića. Zamislite ih kao "mjehurićastu foliju". One su tu da smanje trenje koje nastaje kada se naše kosti i okolni mišići i tetive kreću jedni preko drugih. To jest, one ih štite.

Zglob kuka je mjesto gdje se vaša bedrena kost ("femur") spaja sa karlicom ("karlicom"). Šiljasti dio na gornjoj, vanjskoj strani ove bedrene kosti ("femura") naziva se "veliki trohanter". Ako se "burza" koja pokriva taj "veliki trohanter" ošteti, oteče ili upali, to nazivamo "trohanternim burzitisom".

Ako imate bol u kuku, posebno ako se pogoršava ili ne nestaje nakon otprilike dvije sedmice, obavezno se obratite ljekaru.

Koji su simptomi ovog stanja?

Glavni i najčešći simptom "trohanternog burzitisa" je bol u kuku. Ovu bol možete osjetiti na sljedeće načine:

• Imate bol na vanjskoj strani kuka .
• Bol dolazi iz gornjeg, bočnog dijela butine .
• Bol dolazi iz tvoje zadnjice .
• Bol je jača kada spavate na pogođenoj strani . Zamislite da imate ovaj problem u desnom kuku i kada pokušate spavati na desnoj strani, čujete zvuk "Au!".
• Bol se pojačava kada ustanete nakon što ste neko vrijeme sjedili . Na primjer, kada neko vrijeme sjedite u autobusu, a zatim pokušavate izaći.
• Bol se pojačava pokretom i korištenjem kuka. Ovo je posebno primjetno tokom aktivnosti kao što je penjanje uz stepenice.

Neki ljudi mogu osjećati ovu bol toliko jako da ne mogu obavljati ni svakodnevne aktivnosti. Za druge, ona može biti manje jaka, ali i dalje neugodna.

Zašto dobijamo trohanterni burzitis? Koji su uzroci?

Ovo stanje se može javiti zbog bilo čega što iritira ili oštećuje 'burzu' (burzu) u blizini 'velikog trohantera' koju smo ranije spomenuli. Evo nekih od glavnih uzroka:

• Ponavljajući pokreti: Zamislite da vaš posao zahtijeva da cijeli dan dižete teške kutije, penjete se uz mnogo stepenica ili stojite u istom položaju dugo vremena. Ove stvari mogu uzrokovati burzitis. Slično tome, ako ste sportista, također ste u opasnosti od burzitisa ako se bavite sportovima koji vrše veliki pritisak na vaše kukove (npr. vožnja bicikla, trčanje).
• Povrede kuka: Možda ste pali, udarili kuk negdje ili dugo sjedili na jednoj strani (neki ljudi spavaju na istoj strani). Sportske povrede također mogu oštetiti ovu burzu.
• Problemi s držanjem: Neka zdravstvena stanja koja utiču na oblik zgloba kuka ili donjeg dijela leđa (lumbalne kičme) također mogu vršiti prekomjeran pritisak na burzu. Na primjer:
• Zakrivljena kičma (skolioza).
• Formiranje malih izbočina na kostima kuka (izbočine kuka).
• Razlika u dužini nogu (jedna noga nešto kraća ili duža od druge).
• Naslage kalcija u tetivama koje se spajaju s kukom.

Zbog ovakvih razloga, bursa je stalno izložena pritisku i trenju i počinje oticati.

Ko ima veći rizik od razvoja trohanternog burzitisa?

Trohanterni burzitis može se razviti kod bilo koga, posebno nakon povrede poput pada. Međutim, neke grupe imaju veći rizik. To uključuje:

• Sportisti.
• Ljudi koji naporno fizički rade, oni koji se bave poslovima koji zahtijevaju ručni rad.
• Ljudi koji su imali operaciju kuka.

Osim toga, osobe s određenim hroničnim stanjima imaju veći rizik od razvoja burzitisa:

• Artritisna stanja: Posebno, upalni artritis, kao što su giht i psorijatični artritis.
• Psorijaza je kožna bolest.
• Dijabetes.
• Bolest štitne žlijezde.

Ova stanja mogu povećati upalu u tijelu ili utjecati na zglobove, povećavajući rizik od burzitisa.

Kako ljekari dijagnosticiraju trohanterni burzitis?

Kada posjetite ljekara, prvo što će vas pregledati je fizički pregled. Pitat će vas o vašim simptomima i pregledati područje oko zahvaćenog kuka. Važno je reći ljekaru šta ste radili prije nego što su se simptomi prvi put pojavili, da li imate ponavljajuće pokrete na poslu ili u hobijima i da li vršite pritisak na kuk. Ove informacije će pomoći ljekaru da stekne predstavu o stanju.

Koji se testovi rade za ovo?

Iako se ovo stanje često može dijagnosticirati fizičkim pregledom, ponekad ljekar može zatražiti testove poput sljedećih kako bi dodatno potvrdio ili isključio druga stanja:

• Rendgenski snimci: Ovi snimci mogu pomoći u utvrđivanju eventualnih povreda ili preloma kostiju. Burzitis se ne može direktno vidjeti na rendgenskom snimku, ali mogu pomoći u utvrđivanju da li je bol uzrokovana drugim uzrocima.
• Ultrazvuk ili MRI (magnetna rezonanca): Ovi testovi mogu dati jasne slike otečene burze. Stoga su vrlo korisni u potvrđivanju stanja burzitisa.

Koji su najbolji tretmani za trohanterni burzitis?

Dobra vijest je da je većinu vremena odmor najbolji tretman za "trohanterni burzitis". Najbolje što možete učiniti jeste razmisliti o tome koja je aktivnost ili položaj tijela uzrokovao iritaciju vaše "velike trohanterne burze" i neko vrijeme se kloniti tih stvari.

Uzimanje određenog vremena za odmor od aktivnosti koje vrše pritisak na kuk daje oštećenoj burzi vremena da zacijeli. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koliko dugo trebate mirovati i koje aktivnosti trebate izbjegavati.

Osim toga, postoje i tretmani poput ovog:

• Korištenje lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta: Lijekovi poput ibuprofena i naproksena mogu pomoći u smanjenju boli i otoka. Acetaminofen (npr. Panadol) može pomoći samo kod boli. Ali zapamtite, nemojte uzimati ove lijekove protiv bolova duže od 10 dana bez konsultacije sa svojim ljekarom.
• Korištenje štapa ili štaka pri hodanju: Ovo može pomoći u smanjenju težine na kuku, omogućavajući burzi da zacijeli bez daljnjeg oštećenja.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut će vas naučiti vježbama i istezanjima kako biste ojačali mišiće oko povrijeđenog kuka i povećali fleksibilnost. Ovo će vam pomoći da brže zacijelite i spriječite ponovnu pojavu stanja.
• Injekcije kortikosteroida:Ako su bol i otok vrlo jaki, ljekar može ubrizgati kortikosteroid direktno u zahvaćenu burzu. Ovo može pružiti brzo olakšanje.
• Hirurško uklanjanje burze (resekcija): Ovo je vrlo rijedak postupak. Doktori ga razmatraju samo ako svi drugi tretmani nisu uspjeli duže od šest mjeseci i nema poboljšanja.

Hoće li se ovo stanje trohanternog burzitisa potpuno izliječiti?

Trohanterni burzitis se obično poboljšava mirovanjem i liječenjem tokom perioda od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci. Međutim, ako se razvije kao rezultat ponavljajućih pokreta, postoji rizik od ponovne pojave. Stoga je važno razgovarati sa svojim ljekarom o načinima smanjenja pritiska na kuk.

Nikada ne ignorišite bol u kuku. Ako vršite veći pritisak na kuk prije posjete ljekaru, čak i mala povreda će vjerovatno postati veća.

Hoću li zbog ovog stanja moći ići na posao ili u školu?

Ako vaš posao ili škola zahtijevaju izvođenje ponavljajućih pokreta, možda nećete moći ići na posao ili u školu dok se vaš trohanterni burzitis ne zacijeli. Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim svakodnevnim aktivnostima. On ili ona će vam reći koje aktivnosti trebate izbjegavati neko vrijeme, a šta biste trebali promijeniti.

Kako se možemo zaštititi od trohanternog burzitisa?

Najbolji način da se zaštitite od trohanternog burzitisa jeste da izbjegavate prekomjerno korištenje zgloba kuka. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da si pomognete:

• Naučite pravilno držanje i tehnike prilikom bavljenja sportom ili rada na poslu. Ako to radite nepravilno, nepotrebno ćete opteretiti zglobove.
• Kada započinjete nove vježbe ili aktivnosti, počnite polako ("Polako prelazite na nove vježbe"). Previše truda odjednom može dovesti do povrede.
• Izbjegavajte predugo ležanje na istoj strani. Dobra je ideja mijenjati položaje, čak i kada spavate.
• Ako stalno radite istu stvar, pravite pauze. Ustanite i malo prošetajte i promijenite položaj.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako je bol toliko jaka da vam otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Također, ako se bol u kuku ne poboljša u roku od sedmicu ili dvije uz odmor i jednostavne kućne tretmane, najbolje je potražiti savjet ljekara.

Šta da pitam doktora?

Kada idete kod doktora, moglo bi biti korisno da postavite ova pitanja:

• Da li imam "trohanterni burzitis" ili postoji neki drugi uzrok bola u kuku?
• Hoću li morati uraditi neke testove?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Hoće li mi trebati fizikalna terapija?
• Kada je sigurno nastaviti sa sportom ili drugim fizičkim aktivnostima?

Poznavanje odgovora na ova pitanja pomoći će vam da bolje razumijete svoje stanje i brže se oporavite.

Koja je razlika između burzitisa kuka i trohanternog burzitisa?

Tehnički, „burzitis kuka“ i „trohanterni burzitis“ su isto stanje. „Trohanterni burzitis“ je specifična vrsta „burzitisa kuka“. Nastaje kada se „burza“ koja pokriva „veliki trohanter“ „femura“ (butne kosti) upali. To obično uzrokuje bol sa strane kuka.

Burzitis kuka može zahvatiti i drugu burzu u zglobu kuka - iliopsoas burzu, koja se nalazi u preponama. Kada se ova iliopsoas burza upali, to se naziva iliopsoas burzitis. To uzrokuje bol u području prepona.

Poruka za ponijeti kući

Trohanterni burzitis je bolno stanje uzrokovano oticanjem oko zgloba kuka. To vam može otežati kretanje bez bolova. Najbolje od svega je što se obično poboljšava nakon nekoliko sedmica odmora.

Ako imate bol u kuku koja ne prolazi u roku od nekoliko dana, što prije se obratite ljekaru. On vam može pomoći u upravljanju bolom i dati vam najbolji savjet o tome kako spriječiti buduće slučajeve burzitisa. Važno je brinuti se o svom zdravlju!

Bol u kuku , trohanterni burzitis, burzitis, poremećaji kuka, bol u zglobovima, trohanterni burzitis, bol u kuku