Da li vam antidepresiv ne pomaže? Hajde da razgovaramo o tome.

Da li uzimate antidepresiv za depresiju? Ako jeste, vjerovatno znate da prvih nekoliko dana, možda čak i sedmica, uzimanja ovog lijeka može biti malo teško. Možete osjetiti nuspojave poput vrtoglavice, mučnine i znojnih dlanova. Budući da je potrebno vrijeme da ovaj lijek počne djelovati, možda se pitate: "Ima li smisla uzimati ovaj lijek nakon mjesec dana patnje?"

Dajte malo vremena da pronađete pravi lijek.

Prije svega, zapamtite da ćete se definitivno osjećati bolje . Trebate tome dati malo vremena. Antidepresivi djeluju kao sadnja biljke. Potrebno je vrijeme da proklija, raste i procvjeta, zar ne? Tako je. Ovi lijekovi utiču na neurotransmitere u našem mozgu i potrebno je neko vrijeme da se njihova ravnoteža obnovi.

Generalno, ako ne osjetite nikakve pozitivne promjene u raspoloženju nakon 6 do 8 sedmica, vjerovatno to nije pravi lijek za vas. Ali ne brinite. To je sasvim normalno.

To znači da 70 od 100 ljudi neće dobiti prvi lijek kako treba. Ali to ne znači da im neće biti bolje. Oko 20% njih će se oporaviti kada pređu na drugi antidepresiv ili kada dodaju nešto poput terapije razgovorom. Kada ostali pređu na drugi lijek, na kraju će se više od 70% ljudi potpuno izliječiti od depresije.

Dakle, najvažnije je da ne odustanete prebrzo . Važno je da ostanete u kontaktu sa svojim ljekarom, razgovarate o tome kako se osjećate i napravite sve potrebne promjene.

Važnost razgovora sa specijalistom

Često nam naš porodični ljekar (doktor opšte prakse) prvi prepiše antidepresiv. U tome nema ništa loše. Ali ponekad, razgovor sa psihijatrom koji ima detaljno znanje o različitim lijekovima, njihovim dozama i nuspojavama može napraviti veliku razliku.

Zašto je psihijatar važan?

• Određivanje prave doze: Ponekad problem nije lijek koji uzimate, već doza. Doktori mogu oprezno započeti s nižom dozom. To se naziva "nedovoljno doziranje". Psihijatar može precizno procijeniti vaše stanje i dati vam pravu dozu. Ponekad, malo povećanje doze može riješiti problem.
• Identifikacija drugih stanja:Psihijatar može najbolje dijagnosticirati da li imate stanja poput anksioznosti ili paničnog poremećaja uz depresiju.
• Pružanje drugih opcija: Ako jedan lijek ne djeluje, on može donijeti odluke o tome koji lijek će sljedeći dati, hoće li dati dva lijeka zajedno ili će dodati „Terapiju razgovorom“.

Provjerite postoje li drugi problemi koji ometaju djelovanje lijeka.

Ponekad razlog zašto antidepresiv ne djeluje može biti neki drugi osnovni problem.

Također, vodite računa o svojim navikama i raspoloženjima.

Ponekad se može činiti kao da lijek koji je dugo dobro djelovao polako popušta. Neki ljudi to nazivaju "Prozacova stolica". Ali većinu vremena, uzrok tome nije lijek, već nešto drugo u našem načinu života.

• Upotreba alkohola ili droga:Alkohol je depresant. To znači da pojačava depresiju. Ako pijete alkohol dok uzimate antidepresiv, to može značajno utjecati na efikasnost lijeka.
• Stres u životu: Problemi na poslu, porodični problemi i finansijske poteškoće mogu povećati naš nivo stresa. Tada možemo osjećati kao da lijekovi ne djeluju.
• Nedovoljna doza: Vremenom, vaše tijelo možda neće moći podnijeti dozu.

U ovakvim trenucima, neki ljudi traže povećanje doze lijekova. Ali mnogima, nekoliko mjeseci terapije razgovorom daje mnogo snage da prebrode ovo teško vrijeme.

Razmislite o terapiji razgovorom.

Studije su jasno pokazale da je terapija razgovorom, uz lijekove, najbolji način za prevazilaženje depresije.

Ovo uključuje razgovor o vašim problemima sa obučenim savjetnikom ili psihijatrom. To nije kao samo razgovor sa prijateljem. Uči vas da prepoznate svoje obrasce razmišljanja, nosite se sa životnim problemima na drugačiji način i jačate odnose. „Kognitivna terapija (KBT)“ i „Interpersonalna psihoterapija (IPT)“ su dva takva tretmana za koja je naučno dokazano da su efikasni.

Odaberite metodu liječenja koja vam najbolje odgovara.

Na kraju krajeva, najvažnija stvar je vaša volja.

• Neki ljudi mogu reći: "Uopšte ne mogu uzimati lijekove."
• Druga osoba bi mogla reći: „Ne volim pričati o svojim problemima sa strancem.“

U ovakvim trenucima, odluka je jasna. Ali ako imate simptome koji su toliko jaki da ne možete pravilno jesti ili spavati, ljekari vam obično savjetuju da počnete uzimati lijekove.

Zapamtite, depresija je vrlo složen problem. Na nju utiču genetski, biološki faktori, kao i životni događaji. Ne možemo odjednom promijeniti svoje gene. Ali možemo naučiti kako se nositi sa životnim problemima. Ponekad, kada vam lijekovi pomognu da se raspoloženje malo poboljša, dobijete novi osjećaj nade i energije. To počinje mijenjati vaše odnose, vaš posao i cijeli vaš pogled na život.