Da li i vi imate začepljen nos? Evo nekoliko jednostavnih načina da se riješite ovog problema (Začepljen nos)

Vjerovatno vam je poznat taj dosadni osjećaj začepljenog nosa, otežanog disanja i teške glave. Ponekad vam curi nos ili sluz iz nosa, ili vam se grlo začepi. To je vrlo neugodno. Kada se nešto ovako dogodi noću, dok spavate ili radite, to vam može uništiti cijeli dan. Zato danas razgovarajmo o tome šta uzrokuje ovaj začepljen nos, koje jednostavne kućne lijekove možete isprobati i kada biste trebali posjetiti ljekara.

Zašto se ovaj nos začepljuje?

Mnogi ljudi misle da je začepljen nos uzrokovan sluzi. To je istina, ali nije sasvim tačno. Glavni uzrok začepljenog nosa je oticanje sitnih krvnih sudova u nosu . Ovo oticanje sužava disajne puteve u nosu. Tada nam je teško disati i osjećamo se začepljeno.

Za to može postojati nekoliko razloga:

• Virusne infekcije poput obične prehlade ili gripe: Ovo su najčešći uzroci.
• Alergije: Ako imate alergije na stvari poput prašine, polena i životinjske dlake, vaš nos može biti začepljen.
• Faktori okoline: Stvari poput cigaretnog dima, izduvnih gasova vozila i jakih mirisa također mogu uzrokovati oticanje nosa.
• Sinusitis: Infekcija zračnih šupljina (sinusa) oko nosa.

Ponekad vam se nos može začepiti bez ikakvog vidljivog razloga. Doktori ovo stanje nazivaju „nealergijski rinitis“ ili „vazomotorni rinitis“.

Koji su neki kućni lijekovi za začepljen nos?

Ako vam je začepljen nos kraći od dvije sedmice i nemate druge simptome, poput visoke temperature ili jake glavobolje, možete isprobati ove stvari kod kuće kako biste pronašli olakšanje.

1. Ispiranje nosa

Ovo možda zvuči malo čudno, ali je vrlo učinkovita metoda. Slično je načinu na koji su naši djedovi i bake ispirali nos slanom vodom. Za ovo možete koristiti mali uređaj sličan čajniku koji se zove "Neti Pot". Možete ga kupiti u apotekama.

• Kako se to radi: Rastvorite pola kašičice soli i prstohvat sode bikarbone u šolji tople prokuhane vode. Zatim koristite "neti pot" da pustite vodu da uđe u jednu nozdrvu, a izađe kroz drugu. Ovo će pomoći u čišćenju sluzi unutar nosa, smanjenju otoka i pružiti veliko olakšanje. Dovoljno je raditi ovo jednom ili dva puta dnevno.

2. Inhalacija pare

Ovo je vrlo popularna metoda koju svi znamo. Uzimanje vruće kupke ili čak i parenje s vrućom šoljicom čaja može pomoći u omekšavanju sluzi i njenom iskašljavanju iz nosa.

• Još jedna dobra metoda: Napunite veliku posudu vrlo vrućom vodom, pokrijte glavu ručnikom, spustite lice u posudu i udišite paru. Ali budite vrlo oprezni da ne opečete kožu . To možete raditi tri do četiri puta dnevno.

3. Tople tečnosti poput pileće supe

Možda ste čuli da ispijanje vruće pileće supe može privremeno ublažiti začepljen nos. Istina je. Vruće tečnosti mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi i olakšati njeno izbacivanje. Ali zapamtite da je ovo više kratkoročno olakšanje simptoma nego lijek.

4. Paprena metvica

Listovi mente i mentol koji sadrže su prirodni dekongestivi. Često se nalaze u masažama za prsa i pastilima za kašalj. Također možete napraviti čaj s listovima mente i piti ga.

5. Dekongestivni lijekovi

Dekongestivni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu smanjiti otečene krvne sudove u nosu, olakšavajući disanje. Dolaze u obliku tableta i spreja za nos.

Koje vrste lijekova se mogu kupiti u apoteci?

U apotekama su dostupne različite vrste nazalnih dekongestiva. Neki su namijenjeni samo za liječenje začepljenosti nosa, dok su drugi formulirani s lijekovima protiv bolova ili alergija.

Najvažnije je da se konsultujete sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg od ovih lijekova. U nastavku je navedeno samo nekoliko primjera.

Šta učiniti ako je nos male bebe začepljen?

Ako se bebi začepi nos, to predstavlja veliki problem za majke. To im otežava disanje na usta, a također ometa i dojenje. U ovakvim trenucima možete učiniti ove jednostavne stvari.

• Slane kapi: Nekoliko kapi slanih kapi posebno formuliranih za bebe može se staviti u svaku nozdrvu i, nakon nekog vremena, sluz se može nježno isisati gumenom kuglicom.
• Ovlaživač zraka: Korištenje ovlaživača zraka koji dodaje vlagu zraku u prostoriji olakšava bebi disanje.
• Vruća para: Uzmite bebu, zatvorite vrata kupaonice i nakratko pustite vrući tuš. Para će pomoći ublažiti začepljen nos vaše bebe.

Hajde da saznamo više o drugim simptomima koji prate začepljenost nosa.

Ponekad ne samo da je nos začepljen, već se mogu javiti i drugi simptomi. U takvim slučajevima moramo biti malo oprezni.

Začepljenost nosa i bol u grlu

Ako su prisutna oba ova simptoma, to bi mogao biti simptom prehlade, gripe ili COVID-19. Najbolje što možete učiniti je da se obratite ljekaru radi pravilne dijagnoze i liječenja.

Začepljenost nosa i glavobolja

Ako se ova dva simptoma pojave zajedno, može postojati nekoliko razloga.

• Infekcija sinusa (sinusitis)
• Prehlada ili COVID-19
• Alergije
• Infekcija uha
• Migrena
• Nosni polipi

U ovakvim situacijama, neophodno je posjetiti ljekara kako bi se utvrdio tačan uzrok.