Tihi neprijatelj vreba u stvarima koje koristite: Hajde da saznamo više o ftalatima

Danas govorimo o nečemu što ne možete vidjeti, osjetiti miris ili okus, ali je prisutno u stotinama proizvoda koje koristite svaki dan, čak i u hrani koju jedete. To su hemikalije koje se nazivaju ftalati. Jednostavno rečeno, to su hemikalije koje se koriste za omekšavanje i postizanje fleksibilnosti plastike. Iznenađujuće je da se sada nalaze i u našim tijelima. Istraživanja provedena u Americi pokazala su da gotovo svi u zemlji imaju tragove ovih ftalata u urinu. Dakle, jesu li ovi ftalati zaista štetni za naše zdravlje? Hajde da o tome detaljnije razgovaramo.

Šta o ovome kažu istraživanja?

Naučnici vjeruju da ftalati ne ostaju zauvijek u našim tjelesnim tkivima. Međutim, studije su otkrile da dugotrajna izloženost njima može negativno utjecati na mnoge organske sisteme našeg tijela, reproduktivno zdravlje i razvoj djeteta . U jednoj studiji, visoka izloženost ftalatima čak je povezana s preuranjenom smrću kod starijih osoba. Na primjer, istraživači su analizirali podatke više od 5.000 odraslih Amerikanaca. Otkrili su da su oni s najvišim nivoima ftalata u urinu između 55. i 64. godine imali veći rizik od smrti od srčanih bolesti u odnosu na one s najnižim nivoima. Također su imali veći rizik od smrti od bilo kojeg uzroka u grupi s najvećom izloženošću. Međutim, nije bilo povećanja rizika od smrti od raka. Druga stvar je da način na koji ove hemikalije međusobno djeluju i utiču na naša tijela još nije u potpunosti proučen, već djeluju pojedinačno. To jest, nije u pitanju samo jedna vrsta ftalata, već različite hemikalije u proizvodima i hrani koju koristimo koje se kombinuju i utiču na naša tijela kao kombinacija.

Koje vrste stvari sadrže ftalate?

Ove hemikalije se mogu naći u više stvari nego što mislite. Pogledajmo šta su one.

Koje namirnice imaju visok sadržaj ftalata?

Oni također mogu ući u tijelo putem hrane. Nivo ftalata može biti posebno visok u sljedećim namirnicama.

• Brza hrana , hrana iz restorana i kafića.
• Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti (npr. sir, maslac ).
• Meso i živina sa visokim udjelom masti .
• Neka ulja za kuhanje .

Razlog za to je mogućnost da ftalati dospijevaju u hranu iz plastičnog pribora i posuda koje se koriste za pakovanje i pripremu hrane.

Kako ove materije ulaze u naša tijela?

Postoji nekoliko glavnih načina na koje možete biti izloženi ftalatima:

• Konzumiranjem hrane i pića upakovanih ili posluženih u plastici koja sadrži ftalate.
• Konzumiranjem mliječnih proizvoda i mesa životinja izloženih ftalatima.
• Apsorpcijom kozmetike, šampona i sapuna o kojima smo ranije govorili u tijelo kroz kožu.
• Udisanjem čestica prašine s vinilnih podova, zidnih obloga, namještaja itd.

Ko je više izložen riziku?

Neke osobe imaju veći rizik od izloženosti:

• Ljudi koji rade u industriji slikanja, štampanja ili proizvodnje plastike.
• Osobe s bubrežnim bolestima ili hemofilijom . Zbog dijalize bubregaIV cijevi i drugi pribor koji se koristi u stvarima poput transfuzije krvi često se izrađuju od ftalata.

Različiti načini na koje ftalati utiču na ljude

Ove hemikalije ne utiču na svakoga na isti način. Efekti se mogu razlikovati od osobe do osobe, u zavisnosti od dobi i pola.

• Nerođena djeca i mala djeca: Ovo su najviše pogođena djeca. Razvoj reproduktivnog sistema, posebno kod dječaka, može biti oštećen.
• Adolescenti: Rizik je također veći tokom ovog perioda hormonalnih promjena u tijelu. Tokom velikih promjena u našim tijelima, postajemo osjetljiviji na ove hemikalije .
• Starije žene: Žene mogu imati više nuspojava nego muškarci. To može biti zato što koriste više proizvoda za ličnu njegu.

Pa zar ovo nije zaista sigurno?

Teško je dati jednostavan odgovor na ovo. Budući da "ftalati" nisu jedna hemikalija, oni su porodica hemikalija. Nisu svi članovi ove porodice isto. Neki ftalati su sada potpuno zabranjeni za upotrebu u igračkama i proizvodima koje koriste djeca mlađa od 3 godine . Primjeri uključuju: `BBP`, `DBP` i `DEHP`.

• Dokazano je da DBP i DEHP oštećuju reproduktivni sistem laboratorijskih životinja, posebno mužjaka. DBP može izazvati kožne alergije kod ljudi.
• Dokazano je da DEHP uzrokuje rak kod životinja. Očekuje se da isti rizik postoji i za ljude, ali to još nije potvrđeno.

Tri druge vrste (`DiDP`, `DINP` i `DnOP`) su privremeno zabranjene u igračkama koje djeca mogu staviti u usta.

• DINP uzrokuje rak i razvojne probleme kod laboratorijskih životinja.
• Utvrđeno je da je DnOP povezan sa stanjem endometrioze kod žena i da uzrokuje probleme s reproduktivnim razvojem kod životinja.

Dobra vijest je da se nivoi nekih štetnih ftalata u našim tijelima sada smanjuju. Međutim, izloženost drugim ftalatima koji se koriste kao zamjene se povećala.

Kako mogu da se zaštitim?

Naša tijela imaju prirodni sistem za detoksikaciju. Međutim, najbolje što možemo učiniti jeste da izbjegavamo ftalate koliko god je to moguće. Evo nekoliko načina kako možete započeti:

• Pročitajte etikete na proizvodima:Ftalati nisu uvijek navedeni na etiketi, posebno u kozmetici i plastičnim igračkama. Ponekad mogu biti navedeni skraćenicama poput „DHEP“ ili „DiBP“. Kad god je to moguće, birajte proizvode označene kao „bez ftalata“ .
• Budite oprezni prilikom zagrijavanja hrane: Prilikom zagrijavanja hrane u mikrovalnoj pećnici koristite samo posude koje su "sigurne za mikrovalnu pećnicu" i ne sadrže ftalate. Izbjegavajte upotrebu plastike, posebno prilikom zagrijavanja masne ili uljaste hrane.
• Budite oprezni s onim što jedete: Studije su pokazale da visoka konzumacija mliječnih proizvoda i mesa povećava izloženost ftalatu. Smanjite brzu hranu koliko god je to moguće.
• Pitajte o medicinskim tretmanima: Ako idete na dijalizu bubrega ili primate transfuziju krvi, pitajte svog ljekara da li možete koristiti medicinske uređaje bez ftalata.

Ovo su jednostavni koraci koje možete poduzeti u svakodnevnom životu. Biti svjestan ovih koraka jedan je od najvećih koraka koje možete poduzeti da zaštitite sebe i svoju porodicu. Ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom. Ftalati, hemikalije, plastika, zdravstveni rizici, rak, reproduktivno zdravlje, preventivno zdravlje