Da li su vam leđa ukočena ujutro i bolna cijeli dan? Hajde da saznamo više o ankilozantnom spondilitisu (AS)

Bol u leđima je uobičajena pojava kod mnogih ljudi. Ali da li se i vi osjećate ukočeno i bolno kada se probudite ujutro? Da li bol jenjava tokom dana, a zatim se vraća kada predugo sjedite? Ovo možda nije samo obična bol u leđima. Danas govorimo o rijetkom, ali dobro liječenom stanju koje uzrokuje slične simptome. To je ankilozirajući spondilitis .

Šta je tačno ankilozirajući spondilitis (AS)?

Jednostavno rečeno, ankilozirajući spondilitis (AS) je rijedak tip artritisa koji utiče na kičmu. To je autoimuna bolest . To znači da odbrambeni sistem našeg tijela počinje napadati vlastite ćelije bez ikakvog razloga. Ova bolest je doživotna. Obično počinje u donjem dijelu leđa. Odatle se može proširiti na vrat i zahvatiti druge zglobove u tijelu.

Kao što i samo ime govori, "ankiloza" znači srastanje kostiju. "Spondilitis" znači upala pršljenova kičme. Ako je bolest teška, kičma se može saviti prema naprijed i postati poput kupole.

Koji su simptomi ove bolesti?

Simptomi AS-a variraju od osobe do osobe. Obično počinje upalom sakroilijakalnih zglobova, gdje se vaša kičma spaja s kostima kuka. U početku možete osjećati bol i ukočenost u donjem dijelu leđa i kukovima. Kako bolest napreduje, može utjecati i na tetive i ligamente koji povezuju vaše kosti s kičmom. U težim slučajevima, vaša kičma se može srasti.

Pogledajmo koji su drugi uobičajeni simptomi u tabeli ispod.

Ovi simptomi nisu isti za svakoga. Simptomi se mogu povremeno pojačavati (pojačavanja), a ponekad smanjivati.

Zašto se ovo dešava? Ko je izložen većem riziku?

AS je „autoimuna“ bolest, što znači da imunološki sistem tijela napada vlastite ćelije. Doktori još uvijek ne znaju tačno zašto se to dešava. Međutim, utvrđeno je da postoji genetska veza koja se prenosi u porodicama .

Mnogi ljudi sa AS-om imaju gen koji se zove `HLA-B27`. Neće svi koji imaju ovaj gen razviti AS, ali ljudi koji imaju ovaj gen imaju veći rizik od razvoja bolesti.

Ko je izložen većem riziku ?

• Za muškarce: Ova bolest je češća kod muškaraca nego kod žena.
• Za osobe mlađe od 40 godina: Bolest obično počinje oko 30. godine života.
• Porodična anamneza : Ako bliski rođak u vašoj porodici ima AS, i vi ste u većem riziku.
• Osobe s drugim autoimunim bolestima poput Crohnove bolesti, psorijaze i ulceroznog kolitisa također imaju povećan rizik od razvoja AS-a.

Kako doktor ovo otkriva?

Bol u leđima je čest simptom, tako da može biti teško dijagnosticirati AS u ranim fazama. Vaš ljekar će pažljivo saslušati vaše simptome. Osim toga, može uraditi sljedeće testove:

• Fizički pregled : Provjerit će se vaša leđa, pokreti zglobova i područja bola.
• Analize krvi: Analize krvi se rade kako bi se provjerilo prisustvo gena „HLA-B27“ i izmjerio nivo upale u tijelu.
• Slikovni testovi: Rendgenski snimak ili magnetna rezonancija mogu se uraditi kako bi se pronašle promjene na kičmi i zglobovima.

U mnogim slučajevima, vaš porodični ljekar će vas uputiti reumatologu, ljekaru koji je specijalizovan za bolesti poput artritisa.

Koji su tretmani za ovo?

Postoji nekoliko mogućnosti liječenja AS-a. Glavni ciljevi ovih tretmana su smanjenje boli i ukočenosti, očuvanje pokretljivosti kičme i kontrola napredovanja bolesti.

Vježbanje i fizikalna terapija

Ovo je najvažniji dio upravljanja AS-om. Što ste aktivniji, to ćete se bolje osjećati.

• Vježbanje: Pomaže u održavanju ravne kičme, fleksibilnosti zglobova i smanjuje bol. Vježbanje u vodi (akva terapija) je korisno za mnoge ljude.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut vas može naučiti kako održavati pravilno držanje, istezati zategnute mišiće i smanjiti bol.

Lijekovi

Vaš ljekar vam može propisati različite lijekove u zavisnosti od stanja vašeg stanja.

Operacije

Većini ljudi sa AS-om nije potrebna operacija. Ali za one sa veoma teškim oblikom bolesti,

• Operacija zamjene zgloba: Zamjena teško oštećenog zgloba, poput zgloba kuka.
• Spinalna osteotomija: Ispravljanje jako zakrivljene kičme .

Stvari koje treba uzeti u obzir kada živite sa AS-om

Život sa AS-om ponekad može biti izazovan, ali dobra briga o vašem fizičkom i mentalnom zdravlju može olakšati svakodnevni život.

• Ishrana: Iako ne postoji specifična dijeta za AS, održavanje zdrave težine je važno. To je zato što dodatna težina vrši veći pritisak na zglobove. Najbolje je fokusirati se na ishranu koja smanjuje upalu, kao što su riba, voće i povrće bogato omega-3 masnim kiselinama.
• Izbjegavajte pušenje: Dokazano je da se simptomi AS-a kod pušača s vremenom pogoršavaju.
• Mentalno zdravlje: Uobičajeno je osjećati frustraciju, tugu, anksioznost i depresiju kada živite s kroničnim bolom. Ako osjećate ove osjećaje, traženje savjetovanja ili pridruživanje grupi podrške s ljudima poput vas može biti vrlo korisno.
• Spavajte dobro: Bol može poremetiti san. Ali dobar noćni san je ključan za oporavak tijela i održavanje energije. Koristite jastuke koji smanjuju pritisak na leđa i vrat.