Da li vam je koža uvijek suha i hrapava? Da li svrbi bez razloga i da li pocrveni na najmanji dodir? Mnogi od nas su ovo iskusili. Bez obzira na to koliko hidratantne kreme nanesemo, ponekad ova suhoća jednostavno neće nestati. Glavni razlog za to može biti smanjenje važne komponente koja je prirodno prisutna u vašoj koži. To nazivamo "ceramidi". Danas ćemo razgovarati o tome šta su ceramidi, zašto su toliko važni za našu kožu i šta se dešava kada im je malo.
Jednostavno rečeno, šta su ceramidi?
Zamislite da je naša koža zid napravljen od cigli. Cigle u ovom zidu su naše ćelije kože. Dakle, ove cigle su međusobno povezane, praznine između njih su zatvorene, a zid je ojačan malterom. Slično tome, "malter" koji ispunjava praznine između cigli koje se nazivaju naše ćelije kože, povezuje kožu i daje joj čvrstoću naziva se ceramidi .
Medicinski gledano, ceramidi su vrsta masti ili lipida koji se prirodno nalazi u našim ćelijama kože. Najudaljeniji sloj naše kože, koji nazivamo "epidermis", sastoji se od između 30% i 40% ovih ceramida.
Glavna funkcija ovih vlakana je zaštita kože od gubitka vlage i sprječavanje ulaska bakterija i prašine iz vanjskog okruženja u kožu. To je poput zaštitnog zida. To nazivamo barijernom funkcijom kože . Dakle, ako je ova barijera oslabljena, koža postaje suha, svrbi i alergije se počinju brzo razvijati.
Koje su prednosti ceramida za našu kožu?
Ceramidi su neophodni za zdravlje naše kože. Pogledajmo njihove glavne prednosti.
| Korisnost | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Zadržavanje vlage | Zadržava dragocjenu vodu unutar kože, sprječavajući njeno isparavanje. To sprječava isušivanje kože. |
| Zaštita kože | Sprječava ulazak stvari poput prašine, dima i klica (bakterija, gljivica) iz okoline u kožu i uzrokovanje oštećenja. |
| Zdrave ćelije kože | Pomaže ćelijama kože da ostanu povezane i jake, poboljšavajući cjelokupno zdravlje kože. |
| Protiv starenja | Kada je koža dobro hidratizirana i glatka, bore se smanjuju i koža izgleda mlađe. |
Najvažnije je da ako se nivo ceramida u vašoj koži smanji, ova zaštitna barijera slabi, otvarajući vrata mnogim kožnim bolestima.
Dakle, koje se bolesti mogu razviti kada su nivoi ceramida niski?
- Atopijski dermatitis (Atopijski dermatitis): Ovo je vrlo često stanje. Koža postaje izuzetno suha, crvena i svrbi. Utvrđeno je da osobe s ovim stanjem imaju vrlo nizak nivo ceramida u koži.
- Ihtioza: U ovom stanju, koža poprima suh, hrapav izgled, podsjećajući na riblje krljušti.
- Normalna suha koža: Ponekad koža postane suha zbog stvari poput vremenskih promjena i upotrebe agresivnih sapuna. To također uzrokuje smanjenje nivoa ceramida.
Vrste ceramida i proizvodi koji ih sadrže
Postoje dvije glavne vrste ceramida.
1. Prirodni ceramidi: Oni se prirodno proizvode u našoj koži. Nalaze se i u biljkama poput soje i u tijelima nekih životinja.
2. Sintetički ceramidi: Ovo su sintetički ceramidi koji se proizvode u laboratorijama. Ovi sintetički ceramidi se najčešće koriste u proizvodima za njegu kože jer su stabilniji, čistiji i imaju manje nuspojava. Nazivaju se i „pseudoceramidi“.
Ako kupujete proizvod za njegu kože, na etiketi biste mogli vidjeti nazive poput ovih:
- Ce RA mide 1 (ceramid EOS)
- Ceramid 3 (ceramid NP)
- Ceramid 6-II (ceramid AP)
- Phy TOS fingozin
- Sfingozin
Ovo su vrste ceramida za koje je utvrđeno da su najvažnije za zdravlje kože.
Kako odabrati proizvod s ceramidima koji odgovara vašoj koži?
Kako starimo, kao i zbog upotrebe agresivnih sapuna, čestog kupanja u vrućoj vodi i prekomjernog izlaganja suncu, prirodna proizvodnja ceramida u našoj koži se smanjuje. Stoga moramo unositi ceramide izvana. Zbog toga postoje proizvodi poput hidratantnih krema, seruma i tonika koji sadrže ceramide.
Ali postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru proizvoda.
- Vaš tip kože: Ako vam je koža izuzetno suha, krema koja sadrži samo ceramide možda neće biti dovoljna. Učinkovitije je odabrati proizvod koji sadrži sve tri vrste: ceramid 1, 3 i 6-II .
- Ostali sastojci: Rezultati će biti još bolji ako odaberete proizvod koji sadrži i druge humektante poput hijaluronske kiseline i glicerina, zajedno s ceramidima.
- Ambalaža: Ceramidi su supstanca koja se može razgraditi kada je izložena svjetlosti i zraku, tako da su proizvodi koji dolaze u bočicama ili tubama s pumpicom bez zraka bolji od krema u teglicama sa širokim grlom.
Najvažnije: Ako imate ozbiljno stanje kože, poput ekcema, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom ili dermatologom prije upotrebe novog proizvoda. Oni vam mogu preporučiti najsigurniji proizvod koji odgovara vašem stanju kože.
Poruka za ponijeti kući
- Ceramid je vrsta masti koja se prirodno nalazi u našoj koži, održava je hidratiziranom i štiti je od vanjskih oštećenja.
- Starenje, upotreba agresivnih sapuna i uticaji okoline mogu smanjiti nivo ceramida u koži.
- Smanjenje ceramida može uzrokovati suhu kožu, svrbež, crvenilo i kožna stanja poput ekcema.
- Izgubljene nivoe ceramida u koži možete nadoknaditi korištenjem proizvoda poput hidratantnih krema i seruma koji sadrže ceramide.
- Veoma je važno da se konsultujete sa svojim ljekarom prije nego što odaberete bilo koji proizvod za njegu kože, posebno ako imate osjetljivu kožu ili neko kožno oboljenje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar