Da li vam se koža isušuje zimi? Hajde da razgovaramo o tome kako da se brinete o svojoj koži (Njega suhe kože)

Kada vrijeme postane malo hladno i počne se osjećati suho, osjećate promjene na koži, zar ne? Odjednom, vaša koža postaje suha, perutava se, a ponekad i svrbi. Kod nekih ljudi, koža može čak i pucati i krvariti. Zamislite koliko je to dosadno. Zašto se ovo dešava našoj koži samo tokom ove hladne, suhe sezone? Ne brinite, danas ćemo govoriti o uzrocima ovoga, kao i o nekim jednostavnim stvarima koje možete učiniti da se riješite ovog stanja i održite svoju kožu zdravom.

Zašto koža postaje suha po ovom hladnom vremenu?

Razlog za to je vrlo jednostavan. Jednostavno rečeno, hladan zrak ima vrlo malo vlage, odnosno vodene pare . Ne samo vani, već i zrak u našim domovima postaje još sušiji zbog stvari poput grijača koje koristimo. Dakle, ovaj suhi zrak, poput žedne osobe, počinje usisavati dragocjenu vlagu s površine naše kože. To se u medicinskom smislu naziva "gubitak vode". Kada koža na ovaj način gubi vlagu, postaje suha, svrbi i ispucala je.

Da li je kupanje u vrućoj vodi zaista loše za kožu?

Da, ta priča je apsolutno istinita. Svi volimo satima se namakati u vrućoj vodi, posebno u hladnim danima. Iako je to ugodno za naše tijelo, može biti vrlo štetno za našu kožu. Prevruća voda može ukloniti prirodna ulja koja štite našu kožu i pomažu joj da zadrži vlagu . To slabi zaštitnu barijeru kože, čineći je još sušom.

Pa šta biste trebali učiniti?

• Skratite vrijeme kupanja: Pokušajte završiti kupanje u roku od 5 do 10 minuta.
• Smanjite temperaturu vode: Koristite mlaku vodu umjesto vruće .
• Odmah nanesite hidratantnu kremu: Čim završite s tuširanjem i nježno osušite tijelo tapkanjem ručnikom (dok vam je koža još malo vlažna), obavezno nanesite dobru hidratantnu kremu na cijelo tijelo.

Koji su najbolji proizvodi za ovo doba godine?

Bolje je koristiti nešto gušću, masniju kremu ili mast tokom suvog vremena poput ovog nego lagani losion koji se koristi u normalnim danima.

Posebno je dobro ako možete odabrati proizvod koji sadrži ceramide . Ceramidi su masne kiseline koje se prirodno nalaze u našoj koži.Vrsta. Ono što ovi rade jeste da obnavljaju zaštitnu barijeru oštećene kože i sprečavaju izlazak vlage.

Još jedna važna stvar je da prestanete ili ograničite upotrebu sapuna . Alkalna priroda običnog sapuna u komadu oduzima koži prirodna ulja i još je više isušuje. Umjesto toga, koristite sredstvo za čišćenje bez sapuna . Ova sredstva su vrlo nježna prema koži i ne oduzimaju joj vlagu.

Zašto su mi samo ruke ekstra suhe?

Ovo je također problem za mnoge ljude. Često pranje ruku i upotreba sredstava za dezinfekciju na bazi alkohola mogu brzo isušiti kožu na rukama, uzrokujući njihovo crvenilo, ispucalost, pa čak i razvoj stanja koje se naziva „ekcem na rukama“.

Najbolji način da se ovo spriječi jeste da što češće nanosite hidratantnu kremu . Nanosite hidratantnu kremu svaki put kada perete ruke. Najbolje je koristiti kremu koja sadrži dimetikon . Ovo stvara zaštitni sloj na vašim rukama, poput rukavice, štiteći ih od daljnjih oštećenja.

Kako ovo doba godine utiče na ljude sa psorijazom?

Psorijaza je stanje uzrokovano brzim rastom ćelija kože. Neki ljudi s ovim stanjem pronalaze olakšanje od UV zračenja na suncu. Dakle, budući da smo manje izloženi sunčevoj svjetlosti tokom zime, psorijaza se ponekad može pogoršati. Ali zapamtite, važno je kontrolirati izlaganje suncu . Najbolje je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom i dobijete savjet.

Još nekoliko savjeta za zaštitu kože od isušivanja

Pored ovih ključnih tačaka, u svoju svakodnevnu rutinu dodajte i ove jednostavne savjete Američke akademije za dermatologiju .

Ako se suhoća, svrbež ili pucanje kože ne poboljšaju nakon što slijedite ove savjete ili ako se čini da se pogoršavaju, obavezno posjetite dermatologa . Ponekad to može biti simptom drugog zdravstvenog stanja. Stoga nikada ne odgađajte traženje medicinskog savjeta.