Kada postanete novopečena majka ili otac , san je pomalo daleka stvar, zar ne? Zato svi želimo da naša beba čvrsto, udobno i sigurno spava noću. Činimo sve što možemo da to ostvarimo. Možda mislite, umotajte bebu u lijepu, mekanu dekicu da bi mu bilo toplo i ugodno. Ali je li to zaista dobra stvar? Hajde da danas razgovaramo o tome.
Najvažnije je da se ne preporučuje stavljanje bilo čega poput ćebadi, jastuka ili igračaka u krevetić dok beba ne napuni godinu dana (12 mjeseci) . To je zato što je rizik od slučajnog gušenja vrlo visok ako te stvari slučajno prekriju bebin nos i usta.
Kako osigurati bebi siguran san?
Ćebe na prvi pogled može izgledati bezopasno, ali može biti opasno za malu bebu. Sve što može prekriti bebino lice predstavlja rizik za njen život. Zato moramo biti svjesni stanja koje se naziva Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). To je rizik da zdrava beba umre u snu bez ikakvog vidljivog razloga. Ovo je vodeći uzrok smrti kod beba mlađih od 12 mjeseci.
Ali dobra vijest je da su istraživanja otkrila da postoje jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od SIDS-a . Da biste to lakše zapamtili, postoji jednostavna metoda koju je uvelo Američko udruženje pedijatara (AAP). Naziva se 'ABC' metoda .
| ABC metoda | Šta to znači? |
|---|---|
| A - Sam/Sama | Beba treba spavati sama. To znači da ne smije spavati u istom krevetu s mamom, tatom ili braćom i sestrama. Drugo značenje riječi "sam" je da ne biste trebali ništa stavljati u bebin krevetić, poput ćebadi, jastuka, lutaka, igračaka ili zaštitnika za krevetić. |
| B - Nazad (naopačke) | Najbolji položaj za spavanje bebe je na leđima. Postoji rizik od gušenja kada beba spava na stomaku ili boku. To je zato što ako ima poteškoća s disanjem u tim položajima, beba još nema snage okrenuti glavu. |
| C - Dječji krevetić | Vaša beba treba spavati na ravnoj, tvrdoj površini namijenjenoj bebama. Na primjer, krevetić, kolijevka ili ogradica za igru. Nemojte spavati na ležaljci ili ljuljački. |
Još jedna stvar koju treba zapamtiti. Iako je najbolje da vaša beba spava u odvojenom krevetiću, stručnjaci preporučuju da krevetić držite u svojoj sobi najmanje 6 mjeseci, a po mogućnosti godinu dana . Kada ste sa svojom bebom, možete brzo čuti i pomoći joj ako ima problema.
Šta se može koristiti umjesto ćebeta?
U redu, sada se vjerovatno pitate: "Kako da ugrijete bebu u hladnoj noći bez ćebeta?" Postoje dobra rješenja za to.
- Pidžame bez rukava: Ovo je odjeća koja pokriva bebino tijelo, kao i noge. Odlična je za hladne dane.
- Povijanje: Povijanje je kada se beba umota u krpu i umota u nju. To bebi daje osjećaj topline i sigurnosti, baš kao da je u majčinoj utrobi. Ali najvažnije je prestati s povijanjem čim se beba počne sama prevrtati. Tada su joj ruke slobodne, pa je lakše ukloniti sve što joj se približi licu.
- Otežana deka: Nikada ne koristite otežane deke na maloj bebi ni iz kojeg razloga. Namijenjene su osobama s drugim medicinskim potrebama, a ne malim bebama.
Druge stvari koje treba uzeti u obzir za sigurnost bebe tokom spavanja
Moramo biti oprezni ne samo s pokrivačima, već i s nekoliko drugih stvari kako bismo osigurali sigurnost sna naše bebe.
Položaj za spavanje bebe
Kao što smo već rekli, uvijek stavljajte bebu da spava na leđima . Ali kada malo poraste i počne se sama prevrtati, može se početi prevrtati na stomak ili bok dok spava. Ako se to dogodi, ne morate ustati usred noći da biste je okrenuli. Samostalno prevrtanje znači da ima snage okrenuti glavu ako je potrebno.
Priroda površine za spavanje
Madrac na kojem vaša beba spava treba biti čvrst i ravan . Izbjegavajte stavljati bebu da spava na mekanim madracima, sofama ili vodenim madracima. Čvrsto pritisnite madrac rukom. Trebao bi biti čvrst na dodir, bez udubljenja.
Sobna temperatura
Iako se trudimo da naša beba bude topla, nije dobro dozvoliti da joj bude previše vruće . To također povećava rizik od iznenadne smrti djeteta od sindroma iznenadne smrti (SIDS). Stoga, obucite bebu prikladno vremenskim uslovima. Po vrućem danu, ako obučete i pidžamu s nogu i povoj, vaša beba se može znojiti i osjećati se neugodno.
Dojenje
Dojite svoju bebu kad god je to moguće. Dojenje nije samo najbolja prehrana za vašu bebu, već i jača imunitet vaše bebe i štiti je od bolesti, posebno respiratornih infekcija. Zdrava pluća znače da možete bolje disati.
Korištenje dude
Istraživanja su pokazala da bebe koje sisaju dudu dok spavaju imaju manji rizik od SIDS-a. Međutim, duda koju dajete svojoj bebi mora biti sigurna. Trebala bi imati široku bazu, inače bi se mogla zaglaviti u ustima.
Izbjegavanje pušenja
Pušenje u blizini beba je vrlo opasno. Dim koji izlazi kada neko puši i koji beba udiše naziva se pasivno pušenje . Također, čestice dima koje ostaju na odjeći pušača, zidovima kuće i namještaju nazivaju se pasivno pušenje . Budući da su pluća beba vrlo osjetljiva, oba ova faktora uveliko povećavaju rizik od sindroma iznenadne smrti nakon smrti djeteta (SIDS).
Poruka za ponijeti kući
- Ne stavljajte ništa u bebin krevetić, poput ćebadi, jastuka ili igračaka, dok ne napuni godinu dana (12 mjeseci) .
- Uvijek stavite bebu na leđa dok spava.
- Površina na kojoj beba spava treba biti tvrda i ravna .
- Stavite bebu da spava u vašoj sobi, ali ne u vašem krevetu . Koristite zaseban krevetić za vašu bebu.
- Koristite odjeću poput vreće za spavanje ili pidžame s kapuljačom umjesto ćebadi kako biste bebi zagrijali.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o bilo čemu od ovoga, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom .
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar