Aprenguem sobre la increïble hormona "Relaxin" del teu cos. Quina importància té durant l'embaràs?

Has sentit a parlar mai d'una hormona anomenada "Relaxina"? Potser no. Però, sobretot si ets una dona, aquesta hormona juga un paper molt important al teu cos, sobretot quan estàs a punt de ser mare. Avui, parlarem una mica més sobre aquesta hormona increïble, com si parlés amb una amiga.

Què és la Relaxina? Per què és important per a nosaltres?

En poques paraules, la relaxina és una hormona que juga un paper molt important en el nostre cos, especialment en el sistema reproductor de les dones. La seva funció principal és "relaxar" els lligaments i els músculs del nostre cos, és a dir, afluixar-los i augmentar la seva elasticitat. El teu cos també produeix aquesta relaxina durant el teu cicle menstrual . Durant aquest temps, els seus propòsits són:

• Relaxant l' úter .
• Com que un embrió fecundat s'ha d'implantar a l'úter ("(Implantació)"), cal preparar el revestiment uterí per a això.
• Prevenció de contraccions uterines no desitjades.

Imagineu-vos, si no us quedeu embarassada en un cicle menstrual determinat, els vostres nivells de relaxina baixaran fins al següent cicle menstrual. Tanmateix, si us quedeu embarassada, els vostres nivells no només es mantenen alts, sinó que també augmenten durant el primer trimestre (les primeres 12 setmanes) d'embaràs. Durant l'embaràs, a mesura que el vostre nadó creix, és aquesta relaxina la que ajuda el vostre cos a estirar-se per acomodar-s'hi. Els vostres ovaris produeixen relaxina fins i tot abans de quedar-vos embarassada. Augmenta a la segona meitat del vostre cicle menstrual. Com s'ha esmentat anteriorment, prepara el revestiment de l'úter perquè es pugui produir la implantació si es produeix la fecundació. La relaxina també ajuda a evitar que l'úter es contregui innecessàriament durant l'embaràs. Si us quedeu embarassada, els vostres nivells de relaxina continuaran augmentant. Això es deu al fet que la placenta comença a produir relaxina. La placenta és l'òrgan que proporciona aliments, nutrició i oxigen al vostre nadó durant l'embaràs. Els nivells de relaxina arriben al màxim entre les 12 i les 14 setmanes d'embaràs. A mesura que el vostre nadó creix dins del vostre úter, la relaxina ajuda el vostre cos a estirar-se per acomodar-s'hi. Quan esteu a punt de donar a llum, la vostra pelvis s'ha de relaxar perquè el nadó pugui sortir fàcilment. Aquesta hormona també és important per a això. No només això, sinó que la Relaxina també ajuda a preparar el coll uterí per al part.

Quines coses especials fa l'hormona Relaxina durant l'embaràs?

La relaxina juga un paper especial en la relaxació dels músculs, lligaments i articulacions durant l'embaràs. Això és el que fa:

• Ajuda a preparar el revestiment de l'úter per a la implantació de l'embrió .
• Si l'embrió s'implanta, la placenta l'ajuda a desenvolupar-se.
• Relaxa els músculs de l'úter, evitant el part prematur i les contraccions no desitjades.
• A mesura que l'úter creix, els lligaments es van afluixant per permetre-ho.
• Fa que els músculs abdominals siguin més flexibles.
• Els vasos sanguinis es relaxen per adaptar-se a l'augment del volum de sang durant l'embaràs.
• Ajuda a relaxar la pelvis abans que neixi el nadó.
• Ajuda al coll uterí a estovar-se i obrir-se (expandir-se) abans que neixi el nadó.

La relaxina afecta altres parts del nostre cos?

Alguns estudis han demostrat que l'hormona relaxina pot ajudar a curar el teixit cicatricial, cosa que significa que pot reduir l'engruiximent dels teixits. Això significa que la relaxina també pot tenir algun efecte sobre el teixit cicatricial del cor o dels pulmons. La relaxina també pot reduir la inflamació i ajudar a curar les ferides. També pot afectar la pressió arterial. Els estudis mostren que relaxa els vasos sanguinis i ajuda a formar-se de nous vasos sanguinis.

Quan comença a produir-se la relaxina durant l'embaràs? D'on prové?

La relaxina es produeix fins i tot abans de quedar-se embarassada. És present en nivells baixos al cos fins a l'ovulació, i després comença a augmentar. Quan et quedes embarassada, la producció de relaxina augmenta sobtadament, arribant al seu punt màxim al final del primer trimestre.Després, disminueix lleugerament durant la resta de l'embaràs, però torna a augmentar a mesura que t'acostes al part. Els investigadors creuen que aquest últim augment serveix per ajudar la pelvis a relaxar-se i dilatar el coll uterí. Els ovaris alliberen relaxina durant la segona meitat del cicle menstrual. Si et quedes embarassada durant aquest cicle, la placenta començarà a alliberar relaxina. Ningú sap exactament per què el teu cos allibera relaxina. Pot ser una cosa que es controla per si mateix o pot dependre d'altres hormones, com l'hormona luteïnitzant (LH) o la gonadotropina coriònica humana (HCG). Aquestes hormones, LH i HCG, són secretades per la glàndula pituïtària i són molt importants per a l'embaràs i el desenvolupament de la placenta.

Quina sensació té l'hormona Relaxina quan la tens al cos?

Normalment no se sent l'hormona Relaxina, i no causa dolor. Però algunes persones pensen que les seves propietats "relaxants" poden causar problemes gastrointestinals. Això és degut a que impedeix que els intestins es contreguin normalment. Això pot causar coses com restrenyiment, inflor o indigestió durant l'embaràs. La relaxina també pot debilitar el sòl pèlvic. Això pot afectar el control de la bufeta. La columna vertebral i la pelvis es tornen fluixes, cosa que pot afectar la postura.

Important: La relaxina fa que el teu cos sigui flexible durant l'embaràs, cosa que és fantàstica per al creixement i el part del teu nadó. Tanmateix, això també et fa més propensa a lesions i esquinços. Per tant, has de tenir molta cura durant l'embaràs, ja que el teu cos es pot tornar una mica inestable. És millor fer exercici lleuger i evitar aixecar objectes pesats.

Hi ha un problema si la relaxina augmenta o disminueix?

Sí, la relaxina pot augmentar o disminuir. Tanmateix, encara no hi ha gaire recerca sobre els efectes de l'augment o la disminució de la relaxina. Alguns estudis han demostrat que si hi ha massa relaxina, les membranes es poden trencar prematurament, cosa que provoca un part prematur. També es diu que si els nivells de relaxina són baixos, es pot produir una afecció anomenada esclerodèrmia, però encara no hi ha prou recerca sobre això. L'esclerodèrmia és una afecció en què la pell s'engruixeix i s'endureix. Tampoc no s'ha demostrat si la relaxina causa altres malalties. Hi ha algunes proves que les dones amb endometriosi tenen nivells baixos de relaxina. Altres estudis suggereixen que la relaxina pot causar sagnat abundant durant la menstruació. Cal més recerca per confirmar-ho.

Pot la Relaxina causar dolor articular?

Molta gent no sent els efectes de Relaxin. No obstant això, de vegades Relaxin pot causar dolor pèlvic durant l'embaràs. Això s'anomena dolor de la cintura pèlvica relacionat amb l'embaràs ( PGP). Això pot causar dolor en pujar escales, sortir d'un cotxe, donar-se la volta al llit o posar-se dret sobre una cama. Els llocs on podeu sentir dolor amb PGP són:

• A la part inferior de l'abdomen, a l'alçada del maluc, davant del pubis.
• A la part inferior de l'esquena, en un costat o en tots dos costats.
• A la zona anomenada perineu (la zona entre la vagina i l'anus).
• A la part interior de la cuixa.

La relaxina fa que els músculs i lligaments que envolten la pelvis, l'esquena i l'abdomen es tornin molt fluixos. Això pot fer que et sentis dèbil i inestable. Portar una faixa abdominal durant l'embaràs pot proporcionar un suport addicional i ajudar-te a mantenir una postura correcta .

Encara hi ha relaxina al cos després de tenir un nadó?

Després de tenir un nadó, els nivells de relaxina del cos disminueixen, però romanen baixos durant uns mesos. Algunes fonts diuen que la relaxina pot trigar fins a 12 mesos a tornar als nivells previs a l'embaràs. Això significa que els lligaments i les articulacions encara estan solts, per la qual cosa cal anar amb compte quan es fa exercici. Si estàs alletant, els efectes de la relaxina poden durar encara més.

Aleshores, quines són les coses més importants que hem de recordar d'aquesta història?

La relaxina és una hormona que juga un paper molt especial al cos, sobretot durant l'embaràs. Relaxa les articulacions, els músculs i els lligaments, augmentant la seva elasticitat. Això ajuda al cos a expandir-se durant l'embaràs i facilita una mica el part.

La majoria de la gent no experimenta cap efecte secundari amb Relaxin. No obstant això, de vegades pot causar dolor i augmentar el risc de lesions. Si pateixes dolor pèlvic durant l'embaràs, el millor és parlar amb el teu metge per assegurar-te que no és res greu. Recorda que el teu metge és qui et pot donar el millor consell.