Bona sort a tots els que practiqueu esports! Qui és un "entrenador atlètic"? Descobrim-ho!

Ets un entusiasta de l'esport? O potser ets algú que fa exercici i treballa dur regularment. Per tant, és molt important pensar en la teva salut, especialment en com protegir-te de possibles lesions mentre practiques esports? És llavors quan l'ajuda d'un "entrenador atlètic" és valuosa. Avui, parlarem de qui és, què fa i quins beneficis pots obtenir d'ell.

Qui és aquest "entrenador atlètic"? En poques paraules...

En poques paraules, un "entrenador atlètic" és algú que ofereix un servei especialitzat en l'àmbit de la salut, fins i tot si no té una llicenciatura en medicina completa. Per ser precisos, aquestes persones treballen amb atletes diàriament, prevenint possibles lesions, avaluant ràpidament una lesió i proporcionant el tractament necessari. En anglès, anomenem aquestes persones "Allied Health Professionals". És a dir, són membres d'un equip de treballadors sanitaris que donen suport als metges, però no són metges, però tenen coneixements especialitzats.

Aquestes persones solen treballar sota la direcció d'un metge, sovint com a part d'un equip de medicina esportiva. Són allà per controlar la teva salut i donar-te els consells necessaris quan entrenes per a esports o participes en competicions.

Quines són les funcions principals d'un "entrenador atlètic"?

La principal tasca d'un entrenador atlètic és mantenir la salut física dels atletes i de les persones físicament actives diàriament. Per fer-ho, realitza una varietat de serveis en un sol dia. Imagineu-vos com de valuós seria tenir algú com aquest a l'equip esportiu de la vostra escola o al gimnàs al qual aneu.

Aquí teniu algunes de les coses que fan:

• Educant sobre la forma correcta i les tècniques de seguretat: T'ensenyem la forma correcta i les tècniques per protegir el teu cos quan practiques esports o fas exercici.
• Prevenció de lesions i recurrències: Mitjançant un seguiment regular, entrenament i, si cal, intervencions com ara la venda assistida, es poden prevenir lesions i la recurrència d'una lesió existent.
• Avaluació i diagnòstic de lesions esportives: Poden diagnosticar lesions com ara esquinços o commocions cerebrals que es poden produir al camp o durant l'entrenament.
• Primers auxilis i atenció d'emergència: si cal, proporcioneu primers auxilis en una emergència, per exemple, reanimació cardiopulmonar (RCP).
• Tractament de lesions agudes i cròniques: Tractem tant lesions agudes com cròniques i malalties relacionades amb l'esport com ara el cop de calor.
• Coordinació amb altres professionals sanitaris:Si cal, treballarem amb altres metges, fisioterapeutes, etc. per tractar la teva afecció.
• Desenvolupament i implementació de programes de rehabilitació: Desenvolupament i implementació de programes de rehabilitació per reacondicionar i enfortir el cos després d'una lesió.
• Millorar el rendiment esportiu general: Ajuda a millorar el rendiment general dels jugadors reduint el nombre i l'impacte de les lesions esportives.

"Realment, un 'entrenador atlètic' és com l'heroi anònim del món de l'esport. Vetlla per la seguretat i el benestar dels atletes des de darrere de les càmeres."

Són "Entrenador atlètic" i "Entrenador personal" la mateixa persona?

Sí, aquí és on molta gent es confon. Un "entrenador atlètic" i un "entrenador personal" són dues professions completament diferents.

• Entrenador personal: Podem anomenar aquestes persones principalment instructors de culturisme . El que fan és crear plans d'exercici que s'adaptin a tu personalment o en llocs com gimnasos, i donar consells sobre exercicis. Tanmateix, no tenen formació mèdica especialitzada en lesions esportives. Per convertir-se en un "entrenador personal", potser ni tan sols necessiteu un títol, i podeu obtenir un certificat després d'un programa de formació de diversos mesos. A més, normalment no tenen llicència ni estan regulats a nivell estatal.

• Entrenador esportiu: Com hem esmentat anteriorment, aquestes persones són "professionals aliats de la salut". És a dir, persones que treballen en l'àmbit de la salut i tenen formació mèdica. Són persones que han estudiat específicament les lesions esportives i estan qualificades per tractar-les.

Quina diferència hi ha entre un "metge de medicina esportiva" i un "entrenador atlètic"?

Això també és una cosa que cal aclarir. Un "entrenador atlètic" no és un metge. Per convertir-se en metge, cal estudiar durant molts anys a la facultat de medicina, completar la residència i la formació de fellowship. Un "entrenador atlètic" té un paper de suport per a un metge.

Pensa-ho d'aquesta manera: un equip de medicina esportiva consta de diverses etapes. L'entrenador atlètic està a primera línia, diagnosticant, tractant i proporcionant primers auxilis als atletes al camp . Tanmateix, si una lesió greu o una malaltia crítica requereix un diagnòstic crític que va més enllà del seu coneixement i experiència, aleshores es requereix l'assistència d'un metge de medicina esportiva.

Quines qualificacions es requereixen per convertir-se en un "entrenador atlètic"?

Per ser reconegut com a "entrenador atlètic", has d'haver completat el següent:

1. Un títol en "Entrenament Atlètic":Abans, probablement podies accedir a aquest camp amb una llicenciatura. Però ara definitivament necessites un postgrau en entrenament atlètic, és a dir, un màster.

2. Aprovar l'examen de certificació: Després d'obtenir el títol pertinent, heu de presentar-vos i aprovar un examen de certificació realitzat per un tribunal reconegut. Només llavors us convertireu en un "Entrenador Atlètic Certificat".

Normalment es triguen uns sis anys a completar aquests dos graus (llicenciatura i màster). Després, pot trigar sis mesos més a aprovar l'examen. Fins i tot després de la certificació, cal actualitzar constantment els coneixements. Això vol dir que cal fer cursos de formació contínua per mantenir la certificació.

Quins coneixements i habilitats necessita un "entrenador atlètic"?

Segons el Consell de Certificació per a Entrenadors Atlètics (BOC), un entrenador atlètic ha de ser competent en cinc àrees clau:

• Reducció de riscos, benestar i alfabetització sanitària: això significa reduir el risc de malaltia, ajudar les persones a mantenir-se sanes i educar els altres sobre la salut.
• Avaluació, avaluació i diagnòstic: Quan es produeix un trastorn, s'avalua, s'avalua i es diagnostica amb precisió.
• Gestió d'emergències: Prendre el control de la situació i prendre les mesures necessàries en cas d'accident o lesió greu.
• Intervencions terapèutiques: proporcionar coses com ara tractaments i exercicis necessaris per curar-se.
• Administració sanitària i responsabilitat professional: Realitzar correctament les tasques administratives i les responsabilitats professionals relacionades amb l'atenció sanitària.

Per fer aquestes coses, has de fer un estudi a fons de moltes matèries relacionades amb la ciència i la salut. Aquí tens alguns exemples:

• Anatomia: Coneixement de com estan estructurats i interconnectats els músculs i el sistema esquelètic del nostre cos.
• Biomecànica: Com operen les forces mecàniques dins dels nostres sistemes muscular i esquelètic. En poques paraules, la ciència de com es produeix el moviment.
• Kinesiologia: la ciència del moviment i com afecta el nostre cos.
• Patologia: Estudi de com sorgeixen i es desenvolupen els trastorns i les malalties.
• Nutrició: El coneixement necessari per identificar problemes nutricionals, abordar-los i mantenir una composició corporal òptima.
• Rehabilitació física: Com dissenyar programes de rehabilitació física que s'adaptin a cada individu.

A més d'aquests coneixements tècnics, un bon entrenador ha de tenir diverses altres habilitats especials.Pensa-hi, quan tens una discapacitat i pateixes dolor, quin tipus de persona t'agradaria ser quan et parlessin?

• Compassió i amabilitat: Hem de ser capaços de tractar aquells que pateixen dolor i incomoditat amb amabilitat, comprensió i compassió.
• Habilitats d'observació i anàlisi: Cal tenir una ment aguda per comprendre i identificar amb precisió un problema abans i després que es produeixi.
• Paciència i perseverança: En els programes de rehabilitació, cal tenir paciència per ajudar les persones i animar-les dia rere dia.
• Habilitats interpersonals: has de ser capaç de comunicar-te bé amb els altres i ajudar-los en moments d'emergència o dificultat.

On són les oportunitats de treball per a aquests "entrenadors atlètics"?

Molta gent pensa que els "entrenadors atlètics" només treballen per a grans equips esportius. Però això no és veritat. Tenen oportunitats laborals en una varietat de camps. De fet, la meitat de totes les feines d'"entrenador atlètic" són a escoles i universitats.

A més, aquestes persones també treballen en clubs esportius juvenils, departaments de policia i bombers, diverses branques de l'exèrcit, departaments de salut laboral i arts escèniques. Només cal pensar que els ballarins i els músics també poden patir diverses discapacitats a causa de la seva professió, oi? Doncs bé, el seu servei també és valuós per a persones com ells.

Un entrenador atlètic certificat pot treballar en un entorn privat o clínic. Per exemple, pot proporcionar entrenament, rehabilitació o intervencions terapèutiques a persones que han estat sotmeses a cirurgia, pateixen una afecció mèdica o tenen discapacitats físiques a causa de malalties com l'obesitat.

Com et pot ajudar un "entrenador atlètic"?

Un entrenador atlètic porta els beneficis de la medicina esportiva al públic en general que viu o vol portar un estil de vida actiu. Promou el benestar general en lloc de només proporcionar atenció d'emergència. Practica la medicina preventiva i proporciona una atenció constant abans, durant i després d'una lesió.

Aquest tipus d'atenció millora les capacitats físiques i la qualitat de vida de les persones actives. Tenir un "entrenador atlètic" en una organització o equip no només redueix la incidència de lesions esportives, sinó que també minimitza l'impacte d'aquestes lesions en individus i organitzacions.

Finalment, què cal recordar (missatge per emportar)

Un entrenador atlètic és un intermediari vital entre els entusiastes de l'esport i el fitness i els metges esportius. En lloc de cursar estudis de medicina complets, s'especialitzen en el benestar físic dels atletes.

En poques paraules, un "entrenador atlètic" és com el teu propi assistent de salut amable que t'ajuda a prevenir lesions durant la teva carrera esportiva, les teves activitats físiques, a recuperar-te ràpidament de les lesions i a mantenir les teves habilitats al màxim!

Per tant, si practiques esports o ets actiu físicament regularment, conèixer els serveis d'un "entrenador atlètic" i, si cal, obtenir els seus serveis, serà una gran inversió en la teva salut.

Entrenador de salut esportiva , Entrenador atlètic, Lesions esportives, Medicina esportiva, Rehabilitació, Salut de l'atleta, Exercici