Us heu preguntat mai com desapareix un refredat o una grip en pocs dies? O com una vacuna infantil ens protegeix de certes malalties de per vida? Darrere de tot això hi ha un petit però molt poderós exèrcit dins del nostre cos, invisible a simple vista. Avui parlarem d'un soldat molt especial d'aquest exèrcit. Són els limfòcits B.
En poques paraules, qui són aquests limfòcits B?
Els limfòcits B són un tipus de glòbul blanc del nostre cos. Per ser precisos, són un tipus especial de cèl·lula que pertany al grup de glòbuls blancs anomenats limfòcits. Imagineu-vos que el nostre cos és un país gran. Aleshores, el nostre sistema immunitari és l'exèrcit de defensa d'aquest país. Hi ha diferents brigades en aquest exèrcit. De la mateixa manera, hi ha diferents tipus de cèl·lules al nostre sistema immunitari.
Entre aquests, els limfòcits B tenen una responsabilitat molt important. És a dir, produeixen armes per combatre enemics com virus i bacteris que entren al nostre cos. En medicina, anomenem aquestes armes anticossos . Aquestes proteïnes anomenades anticossos s'utilitzen per destruir els gèrmens que causen malalties i que entren al nostre cos.
Juntament amb els limfòcits B, un altre membre important del nostre sistema immunitari són els limfòcits T. Mentre que els limfòcits B són com fàbriques que fabriquen armes, els limfòcits T són com comandants que van directament al camp de batalla per destruir els enemics o dirigir la batalla. Junts, aquests dos ens protegeixen de les malalties.
Hi ha dos tipus principals de limfòcits B.
Igual que a les nostres forces de seguretat, hi ha grups de limfòcits B que realitzen diverses tasques. N'hi ha principalment de dos tipus.
| Tipus de cèl·lula B | La feina que s'està fent |
|---|---|
| cèl·lules plasmàtiques | Aquests són els "fabricants d'armes". Quan un germen entra al cos, aquestes cèl·lules produeixen un gran nombre d'anticossos per combatre'l. Sabíeu que una sola cèl·lula plasmàtica pot produir uns 2.000 anticossos per segon? Així d'eficients són aquestes persones. Però la seva vida és una mica curta. |
| Cèl·lules de memòria | Aquests són els "espies" o "guardians d'arxius". El que fan aquestes cèl·lules és recordar els detalls de cada enemic (germen) que entra al cos. És a dir, si un virus que ha entrat al cos torna, aquestes cèl·lules de memòria el reconeixen ràpidament i n'informen el sistema immunitari. Aleshores, les cèl·lules plasmàtiques poden produir ràpidament els anticossos necessaris i destruir aquest enemic abans que pugui causar malaltia. Les vacunes que us donem funcionen perquè estimulen la memòria d'aquestes cèl·lules de memòria. |
Imagineu-vos que vau tenir xarampió de petit. O que us van vacunar contra el xarampió. Els limfòcits B de memòria del vostre cos recorden molt bé el virus del xarampió. Si el virus del xarampió torna a intentar entrar al vostre cos, aquestes cèl·lules de memòria el reconeixen tan bon punt el veuen i envien un senyal a l'exèrcit. Com a resultat, no tornareu a tenir xarampió. Aquesta és la sorprenent capacitat d'aquestes cèl·lules de memòria.
El procés sorprenent pel qual funcionen els limfòcits B
La manera com reaccionen els limfòcits B quan un germen entra al cos és molt complexa i molt sorprenent. Entenem-ho en uns quants passos senzills.
1. Identificació de l'enemic: Primer, una "cèl·lula guarda" (cèl·lula presentadora d'antigen - APC) del nostre sistema immunitari captura l'enemic (virus/bacteri) que ha entrat al cos. A la superfície d'aquests enemics, hi ha una marca especial que els pot identificar. S'anomena antigen . És com un tatuatge al cos d'un criminal. La cèl·lula guarda captura aquest enemic i mostra el seu antigen (tatuatge) a la seva superfície. És com mostrar a tothom "Això és un lladre".
2. Informar els comandants: El senyal de l'enemic que es mostra d'aquesta manera el veu un comandant especial del nostre exèrcit, és a dir, un limfòcit T auxiliar . Tan bon punt el limfòcit T ho veu, s'activa. Ell és qui donarà l'ordre als limfòcits B.
3. Activació dels limfòcits B: El limfòcit T activat s'uneix al limfòcit B pertinent, enviant un senyal per "preparar-se per a la batalla". En rebre aquest senyal, el limfòcit B comença a dividir-se i fa milers de còpies (clons) de si mateix.
4. Divisió en dues forces: Alguns dels limfòcits B que es formen d'aquesta manera es converteixen en cèl·lules plasmàtiques . L'altra part es converteix en cèl·lules de memòria i està preparada per a futures batalles.
5. Atac d'anticossos:Un cop s'han convertit en cèl·lules plasmàtiques, comencen a produir milions d'anticossos dissenyats específicament per atacar l'enemic original. Aquests anticossos són com míssils guiats. Van i s'adhereixen als enemics per tot el cos, destruint-los o inactivant-los. Així és com ens recuperem de les malalties.
On es produeixen els limfòcits B al nostre cos?
Quan som embrions al ventre de la nostra mare, els limfòcits B es produeixen al fetge. Però després de néixer, els limfòcits B es produeixen a la medul·la òssia. La medul·la òssia és la part esponjosa dels nostres ossos grossos. Aquests limfòcits B es produeixen a partir de les cèl·lules mare hematopoètiques que hi ha allà. Després de madurar, aquests limfòcits B viatgen a la melsa i als ganglis limfàtics, que són parts importants del nostre sistema limfàtic, i es presenten al servei.
Què passa si es altera la funció dels limfòcits B?
El nostre sistema immunitari no sempre funciona correctament. De vegades, els canvis en la funció dels limfòcits B poden provocar malalties greus.
| Categoria de malaltia | Què passa i exemples |
|---|---|
| Malalties autoimmunitàries | Aquesta és una situació molt trista. El que passa aquí és que els nostres limfòcits B són incapaços de distingir entre "amic i enemic". És a dir, els limfòcits B comencen a produir anticossos contra les nostres pròpies cèl·lules sanes. És com si el nostre propi exèrcit ens estigués atacant. Exemples:
|
| Càncers | De vegades, a causa d'anomalies en els limfòcits B, aquests comencen a dividir-se de manera incontrolable. Aquesta acumulació d'un gran nombre de limfòcits B anormals pot provocar càncer. Exemples:
|
Com saps si el nivell de cèl·lules B és normal?
Un adult mitjà té entre 1.000 i 4.800 limfòcits per microlitre de sang. D'aquests limfòcits, entre el 10% i el 20% són cèl·lules B.
Un hemograma complet (CBC) realitzat pel metge us pot donar una idea del nombre total de limfòcits del vostre cos. Tanmateix, si necessiteu informació sobre els vostres limfòcits B, haureu de fer-vos una prova especialitzada anomenada perfil limfàtic . A partir dels resultats d'aquestes proves, només el metge pot determinar si els nivells de limfòcits B són alts o baixos i quina n'és la causa. Per tant, si teniu cap dubte sobre les vostres anàlisis de sang, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge.
Com mantenim forts el nostre sistema immunitari i els limfòcits B?
No hi ha cap cura miraculosa específica per augmentar de manera natural el recompte de limfòcits B. Tanmateix, mantenint el nostre sistema immunitari general sa i fort, podem ajudar els nostres limfòcits B a fer la seva feina correctament. Tot i que aquestes coses us poden semblar senzilles, són molt importants per evitar que les nostres defenses es sobrecarreguin.
- Aconsegueix totes les vacunes recomanades: les vacunes són la millor manera d'entrenar els nostres limfòcits B de memòria.
- Seguiu una dieta equilibrada: mengeu aliments rics en vitamines i minerals, com ara verdures, fruites i verdures de fulla verda.
- Gestionar l'estrès: L'excés d'estrès debilita el sistema immunitari. Podeu reduir l'estrès mitjançant coses com la meditació, l'exercici i la pràctica d'aficions.
- Eviteu l'alcohol i el tabac: perjudiquen directament el sistema immunitari.
- Dormir prou: Dormir bé de 7 a 8 hores al dia és essencial perquè el sistema immunitari es recuperi.
- Exercici regular: Fer exercici moderat durant almenys 150 minuts a la setmana és molt bo per a la salut.
- Mantingueu-vos nets: Rentar-vos les mans amb sabó regularment pot ajudar a prevenir la propagació de gèrmens no desitjats.
Els limfòcits B són els petits herois dels nostres cossos que treballen en silenci però constantment. Sense ells, no seríem capaços de produir anticossos. Sense anticossos, fins i tot un simple refredat ens podria emmalaltir greument. Així doncs, intentem tots cuidar aquests petits protectors nostres i mantenir fort el nostre sistema immunitari.
Missatge per emportar
- Els limfòcits B són un tipus especial de glòbul blanc del nostre sistema immunitari que produeix anticossos per combatre els gèrmens.
- Hi ha dos tipus principals de limfòcits B: els plasmòcits, que lluiten en el moment, i els limfòcits de memòria, que recorden els enemics.
- Les vacunes funcionen estimulant les cèl·lules de memòria, protegint-nos així de contraure aquesta malaltia en el futur.
- La disfunció dels limfòcits B pot provocar afeccions greus com ara malalties autoimmunitàries i càncer.
- Seguint un estil de vida saludable (bona alimentació, son, exercici, gestió de l'estrès) podem mantenir fort el nostre sistema immunitari en general.
- Si teniu cap dubte sobre les vostres anàlisis de sang o el vostre sistema immunitari, consulteu sempre el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment