Sents marejos quan t'aixeques de sobte? Parlem del mecanisme secret (reflex baroreceptor) que controla la pressió del cos.

T'ha passat mai això? Quan de sobte t'aixeques d'una cadira, d'un llit o d'una butaca, et sents marejat, la teva visió es torna negra i et sents dèbil. Aquesta és una experiència molt comuna per a molta gent. La majoria de les vegades, només esperem uns segons i després tornem a la feina. Però, t'has preguntat mai què passa dins del teu cos en aquell moment? El teu cos té un sistema automàtic molt ràpid que treballa per protegir-te. Avui parlarem d'aquest sistema increïble.

Què és aquest reflex baroreceptor?

En poques paraules, aquest és el controlador automàtic de la pressió arterial del teu cos. Imagina't que quan canvies de posició de sobte, sobretot quan t'aixeques d'una posició asseguda o estirada, la pressió arterial baixa lleugerament de sobte. En moments com aquests, la sèrie ràpida d'accions del cos per mantenir la pressió arterial a un nivell normal s'anomena "reflex baroreceptor".

Això és molt ràpid. Tot aquest procés passa en el temps que el cor batega una o dues vegades. Aquesta és la manera més important de controlar la pressió arterial a curt termini.

Com funciona això? És un mecanisme molt sorprenent!

Per entendre això, fem servir un exemple senzill. Imagineu-vos que els vostres vasos sanguinis són com tubs de goma. A mesura que augmenta la quantitat de sang que flueix per aquests tubs, les parets dels tubs s'estiren. A mesura que disminueix la quantitat de sang, aquest estirament disminueix.

El teu cos té un tipus especial de terminació nerviosa anomenada baroreceptor . Són com petits sensors . Es troben principalment als grans vasos sanguinis del coll, el principal vas sanguini que surt del cor. Aquests sensors poden "detectar" quanta pressió s'exerceix sobre les parets d'aquests vasos sanguinis.

Ara què cal veure:

1. Si la pressió arterial és normal o alta: les parets dels vasos sanguinis estan ben estirades. Aquests sensors envien aquest missatge al cervell: "D'acord, la pressió aquí és bona, no hi ha problema". Aleshores, el cervell n'està content.

2. Si la pressió arterial baixa (què passa quan t'aixeques de sobte): Quan t'aixeques de sobte, la gravetat fa que una part de la sang es mogui cap a les cames. Aleshores, la quantitat de sang que va al cap disminueix una mica, juntament amb la pressió arterial. Ara la tensió a les parets dels vasos sanguinis disminueix de sobte. Tan bon punt els nostres sensors ho detecten, entren en pànic i envien un missatge d'emergència al cervell, dient: "Perill! La pressió aquí no és suficient! Les parets no s'estan estirant!"

3. La resposta immediata del cervell: El cervell s'activa tan bon punt rep aquest missatge. És com respondre a una trucada d'emergència. El cervell envia ordres instantàniament a través del sistema nerviós:

• Als vasos sanguinis: "Estrenyeu-vos ràpidament!" Quan els vasos sanguinis es contrauen lleugerament, la pressió a l'interior augmenta automàticament.
• Al cor:«Bateja una mica més ràpid i més fort!» Això augmenta la freqüència cardíaca i la força amb què es contrau el múscul cardíac, bombejant més sang al cos.

Tot això passa en qüestió de segons. És per això que, fins i tot si et sents una mica marejat, desapareixerà ràpidament. Aquest sistema increïble evita que perdis el coneixement.

Quan es produeix aquest reflex?

Aquest "reflex baroreceptor" es pot activar en qualsevol moment que hi hagi un canvi en la pressió arterial del cos. Per exemple:

• En canviar de posició: Especialment quan t'aixeques de sobte després d'estar assegut.
• Quan de sobte t'espantes: Imagina't que camines pel carrer i un gos salta davant teu de sobte. En aquell moment, la teva pressió arterial també canvia, i aquest sistema la controla.
• Quan canvies la teva rutina d'exercici: si passes de caminar a córrer, el teu cos necessita més sang. Aquest sistema també intervé i ajusta la pressió arterial i la freqüència cardíaca segons calgui.

Quines són les parts d'aquest sistema? On es troben?

Això no és quelcom que estigui en un sol lloc. Es tracta d'una xarxa de diverses parts repartides per tot el cos. Aquests receptors es troben principalment al cor, als vasos sanguinis del coll i als pulmons. La informació d'allà va al cervell i es processa per tot el sistema nerviós.

Vegeu la taula següent per veure els components principals d'aquest sistema.

Quines malalties afecten la funció d'aquest reflex?

Algunes afeccions mèdiques poden afectar la funció d'aquest "reflex baroreceptor". Això pot provocar la incapacitat de controlar adequadament la pressió arterial. Algunes d'aquestes afeccions inclouen:

• malaltia de Parkinson
• Cardiomiopatia per estrès (síndrome del cor trencat)
• Lesió de la medul·la espinal
• Diabetis tipus 1 o tipus 2
• Síndrome de taquicàrdia postural ortostàtica (POTS)
• Demència amb cossos de Lewy

A més, aquests sensors poden patir danys per tumors al coll o cirurgies realitzades al coll.

Quins són els símptomes quan aquest reflex no funciona correctament?

Quan aquest sistema està debilitat, el cos no pot controlar la pressió arterial prou ràpidament i es poden produir símptomes com aquests.

Quines proves es fan per veure si hi ha algun problema amb això?

Si el metge sospita això, pot recomanar algunes proves, com ara:

• Control de la pressió arterial: és possible que se us demani que porteu un dispositiu especial que mesura la pressió arterial durant 24 hores (control ambulatori de 24 hores).
• Mesura de la freqüència cardíaca: proves com l'ECG.
• Maniobra de Valsalva: consisteix a demanar-te que continguis la respiració i facis una flexió, mentre observes com canvien la freqüència cardíaca i la pressió arterial.
• Anàlisis de sang: Comproveu si hi ha altres afeccions mèdiques, com ara la diabetis.

Quins són els tractaments per a això i què podem fer?

El tractament per a aquesta debilitat del "reflex baroreceptor" depèn de la causa. De vegades, el metge pot receptar medicaments com aquests per ajudar a controlar la pressió arterial:

• `Midodrina`
• `Droxidopa`
• `Fludrocortisona`

A més de la medicació, mantenir un estil de vida saludable també és molt important.

Coses que podem fer per mantenir-nos sans

Per mantenir la pressió arterial estable, podeu parlar amb el vostre metge i tenir en compte aquestes coses:

• Dieta saludable: Menja una dieta equilibrada, baixa en sal i rica en fruites i verdures.
• Ajust d'altres medicaments: si esteu prenent altres medicaments que afecten la vostra pressió arterial, parleu amb el vostre metge sobre la possibilitat de canviar-ne la dosi.
• Faixa abdominal: és un cinturó que es porta al voltant de l'abdomen. Pot ajudar algunes persones a augmentar la pressió arterial. Pregunteu al vostre metge sobre això.
• Evitar els factors desencadenants: si teniu aquesta afecció, identifiqueu quines coses us augmenten o baixen la pressió arterial i intenteu evitar-les.

Quan t'aixeques i comences a córrer, potser ni tan sols notes aquests canvis sorprenents al teu cos. Però el teu "reflex baroreceptor" funciona silenciosament i manté la pressió arterial al nivell adequat. Però si sovint et sents marejat o desmaiat, no ho ignoris. Assegura't de consultar el teu metge per esbrinar-ne la causa.