Avui dia, s'ha convertit en una tendència per a molts homes joves deixar-se créixer una barba bonica. Però només deixar-se créixer la barba no és suficient, també és molt important mantenir-la i cuidar-la adequadament. Si no la cuides correctament, poden sorgir problemes com ara picor de barba, caspa i pell seca. Així doncs, tant si ets algú que ha començat a deixar-se créixer la barba com si ja la té ben cuidada, avui parlarem d'alguns consells que t'ajudaran a mantenir la teva barba sana, neta i bonica.
1. Primer t'has de comprometre amb aquesta feina.
Es necessita temps per fer créixer una barba bonica. A més, mantenir una barba no es tracta només de rentar-la i pentinar-la. Una barba sana comença amb la teva salut en general. Per tant, per fer créixer una barba sana, també has de pensar en aquestes coses.
- Dormir bé: És molt important dormir el que necessitem durant el dia.
- Mantingueu-vos allunyats dels mals hàbits : Mantingueu-vos allunyats de coses com fumar, l'alcohol i el consum excessiu de cafè tant com sigui possible.
- Menja una dieta equilibrada: segueix una dieta equilibrada que aporti totes les vitamines i nutrients que el teu cos necessita.
- Considera prendre un suplement vitamínic: Si cal, parla amb el teu metge i considera prendre un suplement vitamínic.
Recorda, una barba sana comença amb un cos sa.
Quan comences a deixar-te la barba, de vegades els pèls de la barba es poden encarnar. Per evitar-ho, exfolia't la cara diverses vegades per setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell . Això manté els porus nets i proporciona una bona base per al creixement de la barba.
2. Trieu l'equip adequat per a la vostra barba
De la mateixa manera que escollim productes especials per al nostre cabell i la nostra pell, també necessitem tenir algunes eines adequades per cuidar la nostra barba. Aquestes coses requereixen una petita inversió.
- Un netejador de pell o xampú que s'adapti al teu tipus de pell
- Una tovallola neta i seca
- exfoliant
- Una crema hidratant amb SPF per a les primeres etapes del creixement de la barba
- Una crema hidratant sense SPF després d'una barba completa
- Acondicionador, oli o crema hidratant per a la barba, segons el tipus de pell
- Una pinta de barba i un raspall de barba
3. Com rentar-se la barba correctament?
El millor és utilitzar un netejador suau per a la cara i la barba. Però si teniu un problema com la caspa, haureu de fer servir un xampú específic per a això. Rentar-se la cara i la barba diàriament és molt important. Vegem per què.
| Per què és important rentar-se la barba diàriament? | |
|---|---|
| Pols | Per eliminar les partícules de pols que s'acumulen a l'ambient al llarg del dia. |
| Oli per a la pell | Per eliminar l'excés de greix produït naturalment per la pell i controlar l'acne. |
| Gèrmens | Per eliminar els gèrmens que puguin entrar a la barba de les mans i de l'entorn. |
| contaminació ambiental | Per mantenir la pell i la barba sanes eliminant contaminants com els gasos d'escapament dels vehicles. |
| Pell morta | Elimina les cèl·lules mortes que s'acumulen a la superfície de la pell per mantenir-la neta i controlar l'acne. |
Quan et rentis la barba, fes servir aigua tèbia per obtenir els millors resultats. Agafa el netejador i massatja'l a la barba i a la pell. Si fas servir un producte medicat, deixa'l actuar uns minuts abans d'esbandir-lo. Finalment, esbandeix bé amb aigua per eliminar qualsevol residu de xampú.
4. Tria el netejador que millor s'adapti a la teva pell.
La cura de la barba comença amb l'elecció dels productes adequats. Hauries de triar un netejador en funció del teu tipus de pell.
Si tens la pell greixosa o propensa a l'acne
Si tens aquesta pell, com a ingredient actiuTrieu un netejador facial que contingui àcid salicílic o àcid glicòlic . A més, busqueu l'etiqueta que digui "no comedogènic". Això vol dir que el producte no obstruirà els porus.
Si tens la pell normal
Si tens la pell normal, també hauries de triar un netejador "no comedogènic". Si tens problemes específics de pell, potser voldràs considerar-ne un que contingui ingredients actius que prevenen l'acne.
Si tens la pell seca o sensible
Si tens aquest tipus de pell, tria un netejador hidratant. A més, assegura't que no contingui fragàncies, ja que les fragàncies poden causar al·lèrgies a la pell. Busca productes que diguin "sense sabó" i "sense perfum" a l'etiqueta.
5. Què cal fer amb la caspa de la barba?
Si també tens un problema de caspa a la barba, no et preocupis, es pot tractar. La causa principal de la caspa a la barba és una afecció anomenada dermatitis seborreica . Algunes persones pensen que això és causat per una mala higiene, però no és així.
En poques paraules, com que la pell està coberta d'una barba, és fàcil que els bacteris i els fongs creixin a sota. Per exemple, un tipus de llevat anomenat Malassezia de vegades pot créixer massa. El nostre cos respon a això atacant la pell. Això provoca enrogiment, descamació i picor.
Si teniu aquesta afecció, podeu controlar els símptomes utilitzant un xampú adequat. Els productes que contenen almenys un 1% de ketoconazol com a ingredient actiu poden ajudar a alleujar aquests símptomes.
El ketoconazol és un antifúngic. Atura el creixement de fongs i llevats. Alguns tipus es poden comprar sense recepta a les farmàcies. Tanmateix, alguns tipus més forts requereixen una recepta del metge o dermatòleg.
Altres ingredients actius que poden ajudar amb això són el sulfur de seleni o el piritiona de zinc . És possible que la teva pell respongui millor a un producte que a un altre. Si un no funciona, prova'n un altre. Si el problema persisteix, assegura't de consultar un metge.
6. Hidratar la barba és essencial.
Igual que triar un netejador, també cal triar una crema hidratant que s'adapti a la teva barba.
- Si tens la pell propensa a l'acne:Un condicionador de barba podria ser més adequat.
- Si tens la pell normal o seca: prova un oli per a barba.
- Si tens la pell sensible: utilitza una crema hidratant sense perfum i "no comedogènica".
Per obtenir els millors resultats, aplica't la crema hidratant immediatament després de rentar-te la barba i assecar-la suaument amb una tovallola. Això vol dir que l'has d'aplicar mentre la pell i la barba encara estiguin lleugerament humides. No n'apliquis massa, o la barba pot semblar greixosa.
7. Finalment, pentina i retalla bé la barba.
Pentina o raspalla la barba diàriament per evitar que s'emboliqui i s'enredi. Retalla la barba amb l'estil que vulguis. Si tens al·lèrgies cutànies, és millor utilitzar una retalladora elèctrica en lloc d'una navalla d'afaitar. Seguint aquests senzills passos, tu també pots convertir-te en el propietari d'una barba sana, plena i bonica que atraurà l'atenció de tothom.
Missatge per emportar
- Una barba sana comença amb un estil de vida saludable. Dormir bé, una dieta equilibrada i evitar els mals hàbits són essencials.
- Trieu un netejador, una crema hidratant i altres productes que siguin adequats per al vostre tipus de pell (grassa, seca, normal). Busqueu l'etiqueta "No comedogènic".
- La caspa de la barba és una afecció tractable. Podeu utilitzar xampús medicats com el ketoconazol. Tanmateix, si el problema persisteix, assegureu-vos de consultar un metge.
- Aplicar una crema hidratant immediatament després de rentar-se la barba, mentre encara està humida, pot ajudar a mantenir la barba i la pell que hi ha a sota sanes.
- Mantingueu la barba neta i ordenada raspallant-la diàriament i retallant-la segons calgui.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari