També tens espasmes musculars al cos? Parlem d'aquesta "(síndrome de fasciculació benigna)"!

Has tingut mai una contracció sobtada a l'ull? O un múscul del braç o de la cama es contrau incontrolablement? De vegades dura uns segons, de vegades dura minuts o fins i tot hores. És normal tenir aquestes petites contraccions de tant en tant. Però si aquestes contraccions són constants, fins i tot durant mesos, pot ser una mica inquietant i espantós, oi? D'això és del que parlarem avui. Això s'anomena "Síndrome de Fasciculació Benigna" o "SBC" en termes mèdics. Tot i que el nom és una mica complicat, significa "una condició de contraccions no amenaçadores".

En poques paraules, què és la "síndrome de fasciculació benigna"?

D'acord, primer vegem què significa la paraula "(Fasciculació)". En poques paraules, això és quan una part molt petita d'un múscul del nostre cos es contrau sense el nostre control. Es pot sentir com una petita onada o com si algú estigués donant una petita palmada des de dins. Això pot ser visible a simple vista o simplement es pot sentir. El més important és que aquesta contracció no causi dolor. Pot ser una mica molesta, pot distreure, però no perjudica el cos.

Ara, la «(Síndrome de Fasciculació Benigna)» o «(SBC)» és quan aquestes contraccions musculars es produeixen amb freqüència i durant un llarg període de temps (de vegades durant mesos o fins i tot anys) sense cap afecció mèdica greu subjacent. La paraula «benigne» significa «inofensiu» o «no perillós». És a dir, aquesta afecció «(SBC)» no amenaça la vostra vida, no debilita els vostres músculs i no us incapacita per realitzar les activitats diàries.

Quina és la diferència més gran entre això i `(ELA)`?

Molta gent té por de sobte quan els seus músculs es contrauen amb freqüència, preguntant-se si això és un símptoma d'una malaltia neurològica greu com l'"(Esclerosi Lateral Amiotròfica)" o "(ELA)". Sí, l'"(ELA)" (alguns també l'anomenen "(Malaltia de Lou Gehrig)") és una malaltia molt greu i progressiva del sistema nerviós. El que passa en això és que les nostres neurones motores, és a dir, les cèl·lules nervioses que controlen els nostres músculs voluntaris, es destrueixen gradualment. Les contraccions musculars ("fasciculació") també es poden veure com un símptoma de l'"(ELA)". Tanmateix, hi ha molts altres símptomes greus a més d'això.

Imagineu-vos, per a algú amb `(ELA)`:

• La debilitat muscular es produeix ràpidament.
• Els músculs s'assequen i s'arrugaven (atròfia muscular).
• Els músculs es contrauen i es tornen dolorosos (rampes musculars).
• Es torna difícil parlar, empassar-se l'aigua i, més tard, fins i tot respirar.

Els símptomes de l'ELA empitjoren gradualment amb el temps i, malauradament, es tracta d'una malaltia incurable i mortal.

Però, la `(síndrome de fasciculació benigna)` no és així!En la síndrome de sclerosi lateral amiotròfica (SBL) només hi ha espasmes musculars. No hi ha cap altra debilitat, dolor, entumiment o dificultat per parlar. Una altra cosa és que en la síndrome de sclerosi lateral amiotròfica (SBL) les espasmes solen produir-se en un sol lloc, en un múscul a la vegada. Tanmateix, en l'ELA es poden veure espasmes en diversos grups musculars alhora.

L'important és que, si bé les contraccions musculars freqüents de vegades poden ser un símptoma precoç d'una malaltia com l'ELA, no totes les persones amb síndrome de fasciculació benigna desenvoluparan ELA. De fet, la gran majoria de persones amb síndrome de fasciculació benigna no desenvoluparan mai ELA. Així que no us alarmeu excessivament.

Qui pot desenvolupar la síndrome de BFS? Amb quina freqüència és?

Aquesta afecció anomenada "síndrome de fasciculació benigna" pot afectar a qualsevol persona. Es pot veure en dones, homes i independentment de l'edat.

Les contraccions musculars ocasionals (fasciculacions benignes) són molt freqüents. Al voltant del 70% de les persones sanes les experimenten en algun moment de la seva vida. Tanmateix, una afecció persistent anomenada "síndrome de fasciculació benigna" és una mica més rara. Això vol dir que no li passa a tothom.

Quins són els principals símptomes de la síndrome de BFS?

El símptoma principal, i sovint únic, són els espasmes musculars freqüents. Aquests espasmes es produeixen quan els músculs estan relaxats. Poden ser menys perceptibles quan s'està fent alguna cosa. Aquests espasmes poden durar mesos i, per a algunes persones, fins i tot anys.

Tot i que aquestes protuberàncies poden aparèixer a qualsevol part del cos, es veuen més sovint a:

• vedells
• Cuixes
• Parpelles: això li ha passat a molta gent.
• Al voltant del nas
• Armes
• Mans i dits

Algunes persones amb BFS també poden experimentar rampes musculars juntament amb espasmes musculars. Aquesta afecció s'anomena síndrome de rampes-fasciculació (SFC).

Per què es produeix aquest `(BFS)`? Quines són les raons?

De fet, la fasciculació es produeix quan un únic nervi (nervi perifèric) que controla un múscul esdevé hiperactiu. Els senyals d'aquest nervi fan que el múscul es contragui sense el nostre control.

No obstant això, els investigadors encara no estan segurs de què causa exactament aquesta afecció anomenada "síndrome de fasciculació benigna". No obstant això, han identificat diverses afeccions en què aquestes contraccions musculars són més freqüents. Són:

• Estrès intens: a causa de coses com ara preocupacions mentals, exàmens i problemes a la feina.
• Falta de son: Quan no dorms correctament.
• Consum excessiu de cafeïna o alcohol: El te i el cafè que bevem contenen cafeïna. Si en consumeixes massa,
• Ansietat i depressió: també estan relacionades amb trastorns mentals.
• Exercici extenuant: Quan de sobte et fas un esforç molt fort.
• Infecció vírica recent: poden aparèixer fins i tot després que la febre o el refredat hagi disminuït.
• Hipertiroïdisme: Aquesta també podria ser una causa.

Com identifiques amb precisió aquesta situació de `(BFS)`?

Si tens espasmes musculars freqüents, probablement hauries de consultar un neuròleg. Ell o ella et podrà dir amb certesa si es tracta de BFS o d'alguna altra cosa.

Els metges diagnosticaran la síndrome de fasciculació benigna després d'escoltar els símptomes i confirmar que les proves següents són normals:

• Examen neurològic: el metge comprovarà la força muscular, la sensibilitat i els reflexos.
• Electromiograma (EMG): Consisteix a inserir petites agulles als músculs i mesurar l'activitat elèctrica dels músculs i els nervis que s'hi connecten. Això pot ajudar a determinar si hi ha danys nerviosos o malalties musculars.
• Algunes anàlisis de sang: per exemple, es poden comprovar els nivells d'hormona tiroïdal i els nivells de calci a la sang.
• Proves d'imatge del cervell i la medul·la espinal: De vegades es poden fer coses com una ressonància magnètica, però no tothom la necessita.

En poques paraules, el metge primer intentarà descartar altres afeccions mèdiques greus (per exemple, trastorns neurològics) que podrien estar causant les contraccions musculars. Si no teniu símptomes de cap d'aquestes afeccions i totes les proves esmentades anteriorment són normals, és probable que el metge conclogui que teniu la "síndrome de fasciculació benigna".

Quins són els tractaments per a aquest `(BFS)`?

Com que les contraccions musculars de la síndrome de fasciculació benigna no formen part de cap malaltia greu subjacent i són "innocents", realment no hi ha cap tractament específic per a aquesta síndrome. És a dir, no existeix res semblant a "prendre aquest medicament ho curarà completament".

No obstant això, el metge et pot donar alguns consells. Per exemple, et pot dir que intentis evitar coses que creuen que poden causar aquests espasmes musculars. Aquests inclouen:

• Troba maneres de reduir l'estrès (per exemple, meditació, ioga).
• Limiteu el consum de cafeïna (te, cafè) i alcohol.
• Reduir l'exercici físic extenuant i extenuant.
• Dorm bé.

La recerca sobre l'efectivitat de certs medicaments per al BFS encara és limitada. Tanmateix, alguns estudis han demostrat que algunes persones poden trobar cert alleujament amb el següent:

• Complex de vitamines B
• `(Naftidrofuril)` (Aquest és un dilatador dels vasos sanguinis)
• Bloquejadors dels canals de calci ( per exemple, diltiazem)

Si feu servir aquests medicaments, ho heu de fer sempre sota prescripció mèdica.

La síndrome del bressol del bressol sovint causa molta por i ansietat. Això és degut a que la gent sap que les contraccions musculars poden ser un símptoma de malalties greus com l'ELA. A més, l'ansietat és una de les raons per les quals es produeixen les contraccions musculars. Per tant, si l'ansietat augmenta, les contraccions poden augmentar i la condició es pot prolongar. Per tant, si teniu molta por i ansietat per això, és molt important que en parleu amb el vostre metge o un assessor de salut mental .

Hi ha alguna manera d'evitar que aparegui `(BFS)`?

De fet, els investigadors encara no saben exactament per què algunes persones desenvolupen BFS i altres no. Per tant, no hi ha res que pugueu fer per prevenir-ho. Tanmateix, com s'ha esmentat anteriorment, coses com controlar l'estrès, dormir prou i seguir una dieta equilibrada són bones per a la salut en general.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu espasmes musculars freqüents, sobretot si els espasmes van acompanyats d'altres símptomes com ara debilitat muscular, entumiment o dificultat per parlar, definitivament hauríeu de consultar un metge el més aviat possible.

Si un metge ha confirmat que teniu la síndrome de fasciculació benigna, probablement us dirà que aneu a visites de seguiment a intervals regulars per veure si teniu nous símptomes o signes d'una afecció subjacent.

Quines preguntes he de fer al meu metge sobre la síndrome de fasciculació benigna?

Quan vagis al metge, et serà útil preguntar aquestes coses:

• Per què em bateguen aquests bonys de carn al cos? Quina és la causa d'això?
• Hauria de preocupar-me que pugui desenvolupar una altra malaltia neurològica greu com l'ELA?
• De quins altres símptomes m'hauria de preocupar?
• Hi ha alguna cosa que pugui fer per reduir o controlar aquesta contractura muscular?
• Amb quina freqüència hauria de consultar un metge sobre aquesta afecció?

Missatge final per emportar-se

Tenir contraccions musculars freqüents pot ser molt molest i, de vegades, fins i tot espantós. Tanmateix, la bona notícia és que les contraccions musculars freqüents sense cap altre símptoma no solen ser perilloses ("síndrome de fasciculació benigna"). Això vol dir que no causarà cap dany important a la teva vida.

Tanmateix, si aquests tremolors et molesten molt o et causen molt d'estrès o ansietat, sens dubte, parla amb un metge.A més, si de sobte apareixen nous símptomes, com ara debilitat muscular, espasmes o sensació de debilitat, és molt important demanar consell mèdic el més aviat possible.

Recordeu que la millor manera d'afrontar aquestes situacions és portar un estil de vida saludable, reduir l'estrès i demanar consell mèdic si cal.

` Contraccions musculars, Síndrome de fasciculació benigna, BFS, ELA, Malalties neurològiques, Músculs, Símptomes, Tractament