De vegades penses: "Oh, el meu cos fa olor?"? Sobretot quan ets en un lloc ple de gent, a l'autobús o a l'oficina, et sents una mica avergonyit i avergonyit. Molta gent pensa que l'olor corporal prové de la suor. Però no és així. La suor no necessàriament causa olor corporal. Així que avui, aprendrem més sobre l'olor corporal. Aquest és un problema comú per a molta gent, així que no et preocupis.
Per què fa olor aquest cos?
En poques paraules, la suor no és la causa principal de l'olor corporal. Són els bacteris de la pell que es combinen amb la suor. La nostra suor no té olor. Però quan els bacteris de la pell reaccionen amb aquesta suor, es crea l'olor que sentim. Aquesta olor pot ser agra, dolça o fins i tot semblant a la de la ceba.
Hi ha dos tipus de glàndules sudorípares al nostre cos.
1. Glàndules ecrines: Es troben per tot el cos. La suor d'aquestes glàndules arriba directament a la superfície de la pell, s'evapora i refreda el cos. Aquesta suor no fa olor.
2. Glàndules apocrines: Aquestes són la part més important de la nostra història. Aquestes glàndules es troben a les zones on hi ha fol·licles pilosos, com ara les aixelles i l'engonal. La suor secretada per aquestes glàndules es combina amb els bacteris de la pell per produir una olor. Aquestes glàndules apocrines només comencen a funcionar després d'arribar a la pubertat . És per això que els nens petits no fan olor de suor.
Entesos? No és la quantitat de suor el que importa, sinó el tipus de bacteris a la pell i com es combinen amb la suor, cosa que afecta principalment l'olor corporal.
Quines són les causes comunes de l'olor corporal?
A més de l'acumulació de bacteris i suor, diversos altres factors poden afectar-ho.
| Raó | Com afecta |
|---|---|
| Exercici | Com que sues més quan fas exercici, la probabilitat d'entrar en contacte amb bacteris també és més alta. |
| Estrès | Quan sents estrès o por, aquestes glàndules apocrines de les quals hem parlat s'estimulen i es secreta més suor, cosa que provoca olor. |
| Temps calorós | És normal suar més amb la calor, cosa que també pot causar mala olor. |
| Augment de pes (obesitat) | Les persones grasses tenen més plecs a la pell. Aquestes zones són més propenses a atrapar suor i bacteris, cosa que pot provocar males olors. |
| Genètica | Sí, pot ser hereditari. Algunes famílies són més propenses a l'olor corporal que d'altres. |
El menjar, la beguda i les malalties afecten l'olor corporal?
Sí, absolutament. De vegades, un canvi en l'olor corporal pot ser un signe d'una afecció mèdica.
L'efecte del menjar i la beguda
La dita "Ets el que menges" s'aplica fins a cert punt a l'olor corporal.
- Aliments rics en sofre: Quan mengeu aliments rics en sofre, com ara cebes, alls, col, bròquil, coliflor i carn vermella, aquest sofre es pot alliberar amb la suor i crear una olor desagradable com la dels ous podrits.
- Aliments que augmenten la sudoració: Els aliments picants (com el nostre curri), el cafè, l'alcohol i el glutamat monosòdic (Ajinomoto) augmenten la sudoració. Quan la sudoració augmenta, també augmenten les possibilitats de mala olor.
L'impacte de les condicions mèdiques
Si la teva olor corporal canvia de sobte, podria ser un signe d'una afecció mèdica subjacent. Si notes alguna cosa semblant , el millor és consultar un metge.
| Afecció mèdica | La naturalesa de l'olor que es pot produir |
|---|---|
| Diabetis | En diabetis no controlada, especialment (cetoacidosi diabètica)En aquest cas, el teu cos pot tenir una olor dolça i afruitada. |
| Malaltia hepàtica o renal | Es pot desenvolupar una forta olor com la de lleixiu a causa de la incapacitat del cos per eliminar toxines. |
| Altres situacions | La gota , la menopausa, la hipertiroïdisme i algunes infeccions també poden causar canvis en l'olor corporal. |
Bé, què pots fer al respecte?
Per sort, hi ha moltes coses que podeu fer amb això. Fem una ullada a les pas a pas.
1. Higiene personal i estil de vida
Aquest és el primer i més important pas.
- Dutxa diària: Dutxeu-vos diàriament amb un sabó antibacterià. Aneu amb compte de netejar les zones que suen molt, com ara les aixelles i l'engonal.
- Mantenir les aixelles netes: És molt important eliminar el pèl de les aixelles perquè és un caldo de cultiu per als bacteris. Quan el pèl desapareix, la suor s'evapora ràpidament.
- Roba neta: Porteu roba neta i rentada cada dia. És millor portar roba feta de teixits que absorbeixin la suor i permetin que la pell respiri, especialment cotó.
- Ús d'antitranspirant: Aquí és important entendre la diferència entre desodorant i antitranspirant. Un desodorant cobreix les olors. Un antitranspirant redueix la suor. L'ús d'un antitranspirant que contingui alumini és més eficaç. Apliqueu-lo després de dutxar-vos i assecar-vos bé el cos.
- Redueix l'estrès: Troba maneres de reduir l'estrès. Coses com la meditació i l'exercici poden ajudar.
2. Cures naturals que es poden fer a casa
- Bicarbonat de sodi: Barregeu-lo amb una mica d'aigua per fer una pasta i apliqueu-lo a les aixelles i deixeu-lo assecar. Això equilibrarà l'acidesa de la pell i reduirà l'olor.
- Vinagre de sidra de poma: Barregeu-lo amb una mica d'aigua, poseu-lo en un polvoritzador i ruixeu-lo a les aixelles. L'àcid del vinagre mata els bacteris.
- Suc de llimona: Barregeu suc de llimona amb una mica d'aigua i ruixeu-lo sobre la zona afectada. L'àcid cítric de la llimona també mata els bacteris.
3. Tractament mèdic
Si els remeis casolans no funcionen, podeu parlar amb el vostre metge i considerar aquest tipus de tractaments.
- Injeccions de Botox®: Petites injeccions a les aixelles poden aturar temporalment la suor.
- Medicaments especials: Hi ha medicaments que es poden administrar per controlar la sudoració.
- Altres mètodes: En alguns casos greus, pot ser necessària la cirurgia, l'ús d'antibiòtics o l'ús de dispositius especials que destrueixen les glàndules sudorípares.
Quan hauria de veure un metge?
L'olor corporal no sol ser una afecció greu. Tanmateix, si teniu algun dels símptomes següents, definitivament hauríeu de consultar un metge.
- Si sues excessivament sense cap motiu (exercici, manca de calor).
- Si tens les mans suades tant que no pots agafar un bolígraf o obrir una porta, això interfereix amb les teves tasques diàries.
- Si sua mentre dorms a la nit.
- Si la teva olor corporal canvia de sobte, sobretot si fa olor de fruita o de lleixiu.
- Si desenvolupes infeccions de la pell amb freqüència a les zones sudores.
En moments com aquest, és important consultar un metge, fer-se anàlisis de sang o d'orina si cal i trobar la causa subjacent exacta.
Missatge per emportar
- La teva suor no fa olor. L'olor corporal és causada pels bacteris de la teva pell que es combinen amb la suor.
- Una bona higiene personal és la primera i millor solució. Banyar-se diàriament, mantenir les aixelles netes i portar roba neta és essencial.
- Alguns aliments que menges (cebes, alls, menjars picants) poden afectar l'olor corporal. Tingues-ho en compte.
- Si la teva olor corporal canvia de sobte o té una olor inusual, com ara afruitada/lleixiu, podria ser un signe d'una afecció mèdica subjacent. Per tant, consulta un metge immediatament.
- L'estrès també pot causar mala olor corporal. Intenta mantenir-te relaxat. No és res de què avergonyir-se, és una condició normal per a la majoria de la gent.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment