Mare primerenca, tens els pits inflats i adolorits? Parlem de la "(congestió mamària)"!

Deus estar molt contenta de tenir el teu petit en aquest món, oi? Però com a mare primerenca, és possible que t'enfrontis a noves experiències i, de vegades, fins i tot a petites molèsties. Els teus pits s'han tornat de sobte més grans, més ferms i potser fins i tot adolorits al cap d'uns dies de tenir el nadó? Això és normal per a moltes mares, i ho anomenem congestió mamària.

Què és aquesta "ingurgitació mamària"?

En poques paraules, la "congestió mamària" és quan els pits s'inflen durant els primers dies després de tenir un nadó. Sabies que això passa quan el teu cos passa de la primera etapa de la lactància materna, que comença durant l'embaràs, a la segona etapa? Quan la llet arriba uns dies després de tenir un nadó, el teu cos es prepara per produir més llet. Per ajudar amb això, flueix més sang i limfa als teus pits. Això fa que s'acumuli líquid entre el teixit mamari, cosa que causa aquest dolor i altres símptomes.

Però hi ha bones notícies. Aquesta inflamació precoç dels pits és temporal . Els símptomes solen arribar al màxim uns cinc dies després del part. Aquesta inflamació hauria de disminuir al cap d'unes dues setmanes. Hi ha diverses maneres efectives d'ajudar a reduir les molèsties durant aquest període.

Com et sents quan se't inflen els pits?

Si tens els pits inflats, pots sentir coses com:

• Inflor d'ambdós pits, especialment de les zones sota el pit.
• El dolor de pit de vegades pot ser una mica intens.
• Quan et toques els pits, els notes durs i forts, com una roca.
• Rarament, es pot produir febre, calfreds i sudoració.

Aquests canvis solen començar entre tres i cinc dies després del naixement del nadó. De vegades, aquesta inflamació pot no començar fins nou o deu dies després del part. Una altra cosa és que aquesta inflamació pot aparèixer en qualsevol moment quan hi ha una discrepància entre la quantitat de llet produïda i la quantitat de llet que el nadó beu i elimina. És per això que aquesta afecció és més freqüent en aquelles persones que s'extreuen llet en lloc de fer-ho segons les necessitats del nadó, perquè el moment d'extreure la llet no és el que et diu el nadó.

Quan els pits estan inflats, pot ser una mica difícil que el teu nadó s'agafi al teu pit.

Si tens febre o calfreds, pots pensar que tens una infecció. Però no sempre és així. Aquests símptomes poden aparèixer fins i tot si la inflamació al pit és l'única, ja que pot afectar tot el cos. Tanmateix, aquests símptomes també es poden produir en casos d'infecció bacteriana, que s'acompanya d'inflamació del mugró (mastitis inflamatòria) o (mastitis bacteriana). Tanmateix, la condició sol empitjorar al cap d'uns dies i s'acompanya de calor i enrogiment al pit.

Per tant, és molt important que consulteu un metge si observeu algun canvi als vostres pits. Aleshores, ells podran trobar-ne la causa i ajudar-vos a gestionar-ho correctament.

Quina diferència hi ha entre la inflor dels pits (congestió) i la secreció excessiva de llet (hiperlactància)?

La hiperlactància, o excés de llet, és quan el cos produeix més llet de la que el nadó (o nadons) necessiten. La congestió mamària pot ser un símptoma d'hiperlactància, però la congestió no sempre significa que tinguis massa llet.

Com es pot distingir entre la congestió mamària i el càncer de mama inflamatori?

La congestió mamària sol afectar els dos pits per igual. Això significa que els dos costats s'inflen per igual. Tanmateix, un tipus de càncer de mama anomenat càncer de mama inflamatori sol afectar només un pit. En aquest cas, veureu una inflor asimètrica només en un costat del pit. Amb aquest càncer de ràpida propagació, també podeu veure altres símptomes com ara decoloració de la pell, clotets i enrogiment. En altres tipus de càncer de mama, un pit es pot inflar a causa del bloqueig dels conductes galactòfors.

Si tens un bony en un dels pits, consulta un metge immediatament. Potser no és càncer, però és important que et facin una revisió immediatament per descartar-ne la possibilitat. El càncer inflamatori de mama (CMI) es propaga ràpidament, per la qual cosa necessita un tractament immediat.

Què causa la inflamació del pit?

La principal causa de la inflamació dels pits és un augment de la quantitat de sang i limfa (un líquid incolor i aquós) que flueix cap als pits. Els metges també anomenen això "hiperèmia", cosa que significa que hi ha massa sang que flueix cap a una determinada zona del cos. Durant aquest temps, flueix més sang del normal cap als pits per ajudar en el procés de lactància materna. La limfa proporciona nutrients a les cèl·lules i els teixits i elimina els productes de rebuig. Aquest excés de líquid és el que fa que els pits s'inflin i es tornin incòmodes.

Com reconèixer la congestió mamària?

La congestió mamària és una afecció temporal. Els professionals sanitaris, com ara els obstetres i ginecòlegs i els treballadors de la salut familiar, la poden diagnosticar mitjançant un examen físic. El metge examinarà els pits i parlarà amb tu sobre com et sents. També et preguntarà com va la lactància materna i si tens algun problema.

Tota aquesta informació ajudarà el vostre metge a determinar si els vostres símptomes són deguts a una ingesta o a una altra causa, com ara un estrenyiment ductal/conductes galactofors obstruïts o mastitis.

Quins són els tractaments per a la inflamació mamària?

El metge li indicarà les millors maneres de controlar la inflamació dels pits. Aquí en teniu algunes:

• No us extraieu més llet de la necessària. Continueu alletant o extraient llet segons calgui.
• Preneu analgèsics com ara `(ibuprofèn)` i `(acetaminofèn)` per al dolor. Però seguiu al peu de la lletra les instruccions del vostre metge quan utilitzeu el medicament.
• Aplica't compreses fredes als pits després de donar el pit. Això ajudarà a reduir la inflamació.
• Fes-te un massatge de drenatge limfàtic manual. El metge pot fer-ho per millorar el flux limfàtic als pits. Quan el flux limfàtic als pits millora, la inflamació pot disminuir. Aquest és un massatge molt suau. Massatgeja suaument les aixelles i les clavícules amb petits moviments circulars i, a continuació, avança des dels mugrons fins a les aixelles i les clavícules (on hi ha els bonys). El metge també et mostrarà com fer-ho a casa.
• Prova una tècnica anomenada "Resovint la pressió". Això consisteix a aplicar una pressió suau i uniforme al voltant de l'arèola. Això ajuda a allunyar el líquid del mugró i facilita que el nadó s'agafi al pit. El metge et mostrarà com fer-ho i després ho pots fer tu mateixa. El millor és fer-ho d'un a tres minuts abans de cada alimentació, segons les indicacions del metge.
• Prova d'alimentar el teu nadó estirat de costat. Això ajudarà al teu nadó a agafar-se més fàcilment quan els teus pits estiguin inflats.
• No et facis massatges als pits enèrgics fins que el metge t'ho indiqui. Et recomanarà que utilitzis una de les tècniques de pressió suau esmentades anteriorment. Massar-te els pits amb massa força i massa rapidesa pot empitjorar els símptomes.
• Porteu un sostenidor que ofereixi bon suport. Això no causa mastitis (una idea errònia). És essencial tenir un suport adequat durant aquest temps. La pressió d'un sostenidor que s'ajusti bé ajuda a moure el líquid al voltant dels pits. El vostre metge us pot aconsellar sobre sostenidors especials que us poden ajudar.

És bo extreure's llet materna per reduir la inflamació?

No, l'extracció de llet per reduir la congestió mamària només empitjorarà els símptomes. És una idea errònia que s'ha de continuar alletant o buidar completament els pits com a tractament per a la congestió. Quan es treu tota la llet dels pits, el cos en realitat produirà més llet. Això augmentarà la congestió en lloc de reduir-la.

El metge et pot aconsellar que facis servir un extractor manual, no elèctric, per extreure només una mica de llet. O potser et dirà que ho facis a mà. Potser et sentiràs una mica més còmoda extreient una petita quantitat de llet. Però segueix les instruccions del metge al peu de la lletra.No us extraieu llet per extreure massa llet ni per buidar completament el pit.

Quant de temps dura la inflamació dels pits?

Aquesta ingesta urinària primerenca del postpart sol desaparèixer en dues setmanes. El metge li explicarà què esperar en funció de la seva situació.

Es pot prevenir la inflamació dels pits?

La millor manera de prevenir la congestió mamària és extreure's la llet tan sovint com el nadó necessiti.

Quan hauria de veure un metge?

Si tens algun símptoma d'ingestió mamària o notes altres canvis als pits, parla amb el teu ginecòleg-obstetra o treballador de salut familiar. Poden esbrinar què està passant i ajudar-te a sentir-te millor.

També pots treballar amb un especialista en medicina de la lactància materna (un metge amb formació específica en la gestió de la lactància materna) o un assessor de lactància. Aquests professionals de la salut et poden ajudar a començar amb la lactància materna. També et poden donar suport durant els mesos i anys que alletis.

En aquest cas , truqueu immediatament a un metge :

• Està bé si els símptomes persisteixen o si empitjoren.
• Si el tractament no redueix els símptomes.
• Si observes algun canvi en només un pit.

El més important que has de recordar d'aquest article (missatge per emportar)

L'embaràs i el part comporten molts canvis a la teva vida, alguns dels quals poden ser una mica incòmodes. Els pits inflats en són només un exemple. No només no pots passar el dia amb els pits inflats i dolorosos, sinó que també pot dificultar la lactància materna del teu nadó. Per això és tan important buscar ajuda tan bon punt notis els símptomes. No intentis afrontar-ho pel teu compte ni confiïs únicament en remeis casolans. Consulta un metge per esbrinar exactament què et causa les molèsties i obtenir l'orientació adequada per ajudar-te a sentir-te millor.

Inflor dels mugrons, lactància materna, lactància, dolor de pit, postpart, lactància, mastitis, congestió mamària