De vegades et sents molt trist, sol i no tens ganes de fer res? Potser et preguntes: "Per què em passa això?". Això és el que mèdicament anomenem depressió o, com molta gent la coneix, "depressió". Es tracta d'una afecció molt complexa. És impossible dir exactament quina n'és la causa. Les raons per les quals es produeix la depressió en cada persona poden ser diferents. En aquest article, parlarem dels principals factors que poden afectar aquesta afecció anomenada depressió.
Quines són les principals causes de la depressió?
La depressió no és una sola malaltia. Més aviat, és una combinació de molts factors, com ara els nostres gens, la biologia del cervell, l'entorn en què vivim i la nostra salut en general. Per a algunes persones, la depressió pot aparèixer quan pateixen una malaltia greu. Per a altres, pot aparèixer després d'un canvi important a la vida, com ara una mudança de casa o la pèrdua d'un ésser estimat. En algunes famílies, fins i tot pot ser hereditària.
En poques paraules, aquí teniu alguns factors que augmenten el risc de depressió.
| Causa/factor | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Ser perseguit | Experimentar abús físic, sexual o emocional durant la infància o més tard en la vida augmenta el risc de desenvolupar depressió en el futur. |
| Edat | Les persones grans tenen un risc més elevat de desenvolupar depressió, especialment a causa de factors com viure soles i la manca de connexions socials. |
| Alguns medicaments | Alguns medicaments, com la isotretinoïna , un medicament per a l'acne, l'interferó alfa, un medicament antiviral i els corticosteroides, poden causar depressió. |
| Conflictes freqüents | Les discussions i els conflictes freqüents amb la família o els amics també poden predisposar biològicament el cos a la depressió. |
| Mort o separació d'un ésser estimat | Tot i que el dol és natural quan mor algú proper, també augmenta el risc de depressió. |
| Feminitat/masculinitat | Les dones tenen aproximadament el doble de probabilitats de desenvolupar depressió que els homes. La causa exacta es desconeix, però es creu que està relacionada amb canvis hormonals que es produeixen en diferents moments de la vida d'una dona. |
| Herència (gens) | Si algú de la família ha patit depressió, els altres tenen un risc lleugerament més alt. No es tracta d'un sol gen, sinó d'una combinació de diversos gens. |
| Grans esdeveniments de la vida | Fins i tot coses bones com començar una nova feina, obtenir un títol o casar-se de vegades poden conduir a la depressió. També ho poden fer perdre la feina, el divorci o la jubilació. |
| Drogues i alcohol | Aproximadament el 30% de les persones addictes a les drogues o l'alcohol també pateixen depressió. Tot i que això pot proporcionar un alleujament temporal, en última instància empitjora la depressió. |
La relació entre la depressió i la nostra funció cerebral
Aquest és un punt molt important. Els investigadors han descobert que el cervell d'una persona amb depressió funciona una mica diferent del cervell d'una persona sense aquesta malaltia.
Per exemple, hi ha una petita part del cervell anomenada hipocamp que és molt important per emmagatzemar els nostres records. S'ha descobert que aquest hipocamp és més petit en algunes persones amb depressió que en la població general.
A mesura que l'hipocamp es fa més petit, la serotonina que conté disminueix.El nombre de receptors de la serotonina també disminueix. La serotonina és un missatger químic que transporta missatges entre les cèl·lules cerebrals. Més concretament, és un neurotransmissor que ajuda a comunicar-se a través dels circuits que controlen les nostres emocions.
Els científics encara no saben exactament per què l'hipocamp es redueix. Tanmateix, algunes investigacions suggereixen que les persones amb depressió produeixen massa cortisol, l'hormona de l'estrès. Aquesta hormona cortisol afecta negativament l'hipocamp, fent que es "redueixi".
Però no tingueu por. La bona notícia és que s'ha descobert que els tractaments per a la depressió, especialment els medicaments, nodreixen les cèl·lules nervioses del cervell, enfortint-les i ajudant-les a suportar l'estrès.
La relació entre la malaltia crònica i la depressió
Per a algunes persones, la depressió pot aparèixer amb una malaltia de llarga durada. Perquè patir una malaltia cada dia i prendre medicació per a ella és un gran estrès a la vida. La depressió sovint es veu amb malalties com la diabetis, les malalties del cor i el càncer.
A continuació es mostren algunes afeccions a llarg termini que poden estar associades amb la depressió.
| Afeccions que poden estar associades amb la depressió | |
|---|---|
| - Diabetis | - Malaltia cardíaca |
| - Artritis | - Malaltia renal |
| - VIH i SIDA | - Malalties autoimmunitàries com el lupus i l'artritis reumatoide |
| - Càncer | - Accident cerebrovascular |
| - Malaltia de Parkinson | - Disminució de la funció tiroïdal (hipotiroïdisme) |
El millor és que, quan la depressió es tracta adequadament, també ajuda molt a gestionar altres comorbiditats.
No confongueu el dol i la depressió.
Això és una cosa que molta gent confon. El dol és una resposta molt normal i natural a la pèrdua d'un ésser estimat, la pèrdua d'una feina o un divorci. Però no és depressió. Hi ha diferències clares entre els dos.
- Dol: Tot i que et pots sentir trist, també pots recordar bons records de la persona que has perdut. El dol va i ve en onades. La teva autoestima no sol veure's afectada.
- Depressió: El teu estat d'ànim sempre és negatiu . No et vénen al cap records feliços. Sorgeixen sentiments com ara "no valc res" i autoodi.
Tanmateix, un esdeveniment com la pèrdua d'un ésser estimat pot desencadenar un episodi depressiu. Això és especialment cert si teniu antecedents de problemes de salut mental.
El més important és que, si teniu aquests símptomes, no els ignoreu pensant: "Això només és tristesa". No pateixi sol. Això li pot passar a qualsevol. Hi ha tractaments molt eficaços per a això. El millor que podeu fer és parlar-ne amb el vostre metge de confiança.
Missatge per emportar
- La depressió no és una debilitat ni un símptoma. És una afecció mèdica real i tractable relacionada amb canvis químics al cervell.
- No hi ha una única causa per a això. La depressió és causada per una combinació de molts factors, com ara gens, factors biològics, esdeveniments vitals i el medi ambient .
- Certs medicaments, malalties de llarga durada i dolor crònic poden provocar depressió.
- El dol i la depressió són dues coses diferents. Però un dol insuportable es pot convertir en depressió.
- Si tu o algú que coneixes experimenta símptomes de depressió, no pateixis sol. És important que consultis un metge i que et conegui . Amb el tractament adequat, pots tornar a viure una bona vida.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment