El vostre fill està inquiet? Sempre està nerviós? Corre per amunt i avall? O no es pot concentrar en res? Li costa concentrar-se mentre estudia? El primer que els ve al cap a molts pares quan veuen aquests símptomes és: "Oh, el meu fill ni tan sols sap que té TDAH". Tanmateix, no tots aquests símptomes són causats pel TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat). De vegades, darrere d'això, hi ha un esdeveniment molt profund i traumàtic que ha afectat la ment del nen. És a dir, pot ser un trauma psicològic.
Quina és la connexió entre el TDAH i el trauma?
En poques paraules, el trauma infantil, o el que anomenem estrès traumàtic infantil , és la resposta psicològica d'un nen a un esdeveniment greu i espantós que li ha passat o que ha presenciat a algú altre. Aquests esdeveniments, de la mateixa manera que afecten els adults, poden tenir un impacte profund en el cervell, les emocions i els comportaments dels nens.
El problema més gran aquí és que els símptomes del TDAH i els d'un nen amb una malaltia mental són tan similars que de vegades fins i tot els metges poden tenir dificultats per distingir entre les dues afeccions.
Imagineu-vos que el vostre fill no presta atenció a l'escola. Penseu que és a causa del TDAH. Però la veritable raó podria ser la por i el trauma que ha experimentat a causa de les constants baralles entre els seus pares a casa.
Vegem algunes característiques comunes que es poden observar en ambdues situacions.
| Característiques comunes observades tant en el TDAH com en el trauma |
|---|
|
La recerca ha descobert que els nens diagnosticats amb TDAH tenen més probabilitats de patir un trauma que els nens sense aquesta condició. Els científics també han descobert que tant el TDAH com el trauma afecten les mateixes àrees del nostre cervell: l'escorça prefrontal i l'escorça temporal, que controlen les nostres emocions, impulsos i la presa de decisions.
Quins esdeveniments poden causar un "trauma mental" en un nen?
Hi ha molts esdeveniments que poden tenir un profund impacte psicològic tant en adults com en nens. Alguns d'ells són evidents per a nosaltres, mentre que d'altres poden estar amagats a la ment del nen.
- Accidents o lesions greus: alguna cosa com una mala caiguda, un accident de cotxe.
- Afeccions mèdiques que posen en perill la vida: una malaltia greu que afecta el nen o un membre de la família.
- Abús físic o sexual: aquest és un dels pitjors traumes que pot patir un infant.
- Presenciar violència: discussions violentes a casa, agressions o incidents violents presenciats a l'exterior.
- Negligència o abandonament: No rebre l'amor i la cura necessaris dels pares. (Per exemple, el nen se sent sol i abandonat perquè els pares s'han mudat a l'estranger).
- Mort d'un ésser estimat: Pèrdua d'algú com ara la mare, el pare, un germà o un avi.
- Desastres naturals: afrontar esdeveniments com inundacions i esllavissades.
- Divorci o separació dels pares.
- Pobresa: Estrès mental causat per dificultats econòmiques a la família.
Com saps si es tracta de TDAH o d'un problema de salut mental?
De vegades és obvi que el nen ha viscut un esdeveniment traumàtic. Per exemple, si el nen ha estat sotmès a una cirurgia important o ha tingut un accident de cotxe, ho saps.
Però no sempre està tan clar. Potser el nen està patint assetjament escolar per part d'altres nens o algú l'ha abusat sexualment. Els nens no parlen fàcilment d'aquestes coses.
Així doncs, si el vostre fill/a mostra signes de TDAH, preneu la iniciativa de parlar amb ell/a . Feu-li preguntes. Pregunteu les coses amb afecte, com ara: "Com va l'escola, fill?", "Estàs content amb els teus amics?", "Tens algun problema?"
El vostre metge.No esperis sentir-ho tot i després descobrir-ho. No tots els metges pregunten als nens sobre la seva salut mental o detalls de la llar. Per tant, la teva observació i intervenció com a pare o mare és molt important.
Com pots ajudar com a pare o mare?
Si el vostre fill pateix un trauma, el vostre amor, suport i cura són la millor medicina que pot rebre. Aquí teniu algunes coses que podeu fer.
Identifica els desencadenants del comportament del teu fill/a.
De vegades, fins i tot les coses més quotidianes poden desencadenar un trauma en un nen. Per exemple, si un nen està mirant un esdeveniment violent a la televisió i després el torna a mirar, es pot molestar i començar a plorar. Identifiqueu els desencadenants que molesten i distreuen el vostre fill i intenteu mantenir-lo allunyat d'ells.
Queda't amb el nen/a, entén-lo/a.
La teva presència física i emocional és molt important per a un nen deprimit. Pot actuar d'una manera que alieni els altres. Però sigues pacient . Dóna-li ànims, consol i atenció positiva.
Mantingueu la calma i respecteu el nen/a.
Quan el vostre fill estigui molest, no us enfadeu. No crideu. Mantingueu la calma . Enteneu els seus sentiments. Consoleu-lo dient-li coses com ara: "Entenc que tingueu por", "Sóc aquí per a vosaltres". No feu falses promeses. No utilitzeu mai càstigs físics. En comptes d'això, establiu límits clars i elogieu el bon comportament.
Ajudar al nen a relaxar-se.
Ensenya al teu fill a respirar correctament. Fes que escolti música relaxant que li agradi. Practica dir afirmacions positives com ara "Estic segur", "Tothom m'estima" diverses vegades al dia.
Crea una rutina consistent
Els nens se senten més segurs quan ho saben tot per endavant. Establiu rutines consistents per a coses com ara els àpats i l'hora d'anar a dormir. Si voleu canviar aquestes rutines, informeu-ne al vostre fill amb antelació.
Dóna-li al nen una mica de control.
És important deixar que el vostre fill senti que té cert control sobre la seva vida. Deixeu-lo prendre petites decisions apropiades per a la seva edat. Deixeu-lo triar petites coses com ara "Què soparas aquesta nit?" o "Portaràs un vestit blau o un vestit rosa avui?"
És essencial buscar ajuda professional.
Fins i tot si feu tot això, si els símptomes del vostre fill persisteixen durant més d'unes setmanes o si empitjoren, és important que busqueu ajuda professional immediatament . Per a això, consulteu un assessor o psiquiatra especialitzat en salut mental infantil. Us poden recomanar teràpia conductual o, si cal , medicació.Dirigeix-te adequadament per a coses com aquesta. Recorda que mai no hi ha res de què avergonyir-se de demanar ajuda en una situació com aquesta.
No ho oblidis, també és molt important cuidar-te!
No és fàcil per als pares tenir cura d'un fill que està passant per un moment tan estressant. Això també pot afectar la vostra salut mental. El trauma que ha experimentat el vostre fill també us pot afectar a vosaltres. A això ho anomenem trauma secundari . Aquests consells us ajudaran a mantenir-vos forts.
- Dedica temps a fer coses que t'agradin i que et portin alegria.
- No et prenguis el mal comportament del teu fill com una cosa personal. Entén que forma part de la seva malaltia.
- Si veieu la més mínima millora en el comportament del vostre fill, celebreu-ho. Elogieu-lo.
- Busca el suport de familiars, amics o, si cal, d'un professional de la salut mental.
Missatge per emportar
- Els símptomes del TDAH i del trauma infantil poden ser molt similars, cosa que facilita la confusió dels dos.
- Tingueu sempre present que un esdeveniment traumàtic podria ser la causa del dèficit d'atenció, la inquietud o altres problemes de comportament del vostre fill.
- És molt important parlar obertament amb el vostre fill i observar atentament el seu comportament.
- Tot i que el vostre suport com a pares és essencial, si el problema persisteix, no dubteu mai a buscar ajuda d'un metge qualificat o d'un especialista en salut mental infantil.
- A més de tenir cura del vostre fill, és essencial tenir cura de la vostra salut mental.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari