Probablement coneixeu el dolor i la rigidesa al coll que sentiu quan us lleveu al matí, quan treballeu a l'oficina, quan feu servir el telèfon o potser quan dormiu malament. De vegades, aquest dolor baixa pel braç i sembla que se us adormi. Com a tractament per a aquests problemes de coll, el vostre metge us pot recomanar un tractament anomenat "Tracció Cervical". Així que avui parlarem d'això de manera molt senzilla, d'una manera que pugueu entendre.
En poques paraules, què és la tracció cervical?
Pot semblar important, però és un concepte molt simple. La tracció cervical és una tècnica que consisteix a estirar suaument el cap per crear un petit espai entre els ossos (vèrtebres) del coll. Imagineu-vos-ho com una pila de galetes, amb nervis que surten de les vèrtebres del coll. De vegades, aquestes vèrtebres es poden acostar i comprimir els nervis. És llavors quan s'utilitza la tracció per separar una mica les vèrtebres, alliberant el nervi comprimit. Això redueix la pressió sobre el nervi, alleujant el dolor i altres símptomes.
La nostra columna vertebral es divideix en tres parts principals:
- Columna cervical: Aquesta és la part del nostre coll.
- Columna toràcica: La part de la part superior de l'esquena des del coll fins a on acaben les costelles.
- Columna lumbar: La part de la nostra part inferior de l'esquena o regió lumbar.
Aquest tractament de tracció se centra en la columna cervical del coll.
Per a quines afeccions s'utilitza aquest tractament?
La tracció cervical és un tractament eficaç per a moltes afeccions que causen dolor al coll. Algunes afeccions poden desenvolupar-se sobtadament, mentre que d'altres poden desenvolupar-se amb el temps.
| Afecció mèdica | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Nervi pinçat o radiculopatia | Un nervi comprimit que prové de les vèrtebres del coll. Això pot causar dolor o entumiment al coll, l'espatlla o el braç. |
| Esquinç de coll | Distensió dels músculs o lligaments del coll a causa d'un accident o una postura incorrecta. |
| Espondilosi cervical | Una afecció que es produeix a causa del desgast de les vèrtebres del coll i del cartílag entre elles amb l'edat. |
| Hèrnia discal | Una hèrnia discal, un coixí gelatinos entre les vèrtebres, sobresurt i pressiona un nervi. |
| columna vertebral fracturada | En alguns casos, la tracció s'utilitza per mantenir estable una fractura espinal mentre es cura. |
El més important és que el metge decidirà si aquest tractament és adequat per a tu. No et facis un autodiagnosi i no et sotmetis a aquest tipus de tractament.
Com es fa aquest tractament?
Hi ha dos mètodes principals per realitzar la tracció cervical. El vostre metge o fisioterapeuta triarà el mètode més adequat en funció de la vostra condició.
| Tipus de tracció | Com passa |
|---|---|
| Tracció cervical manual | En aquest cas, el metge o fisioterapeuta agafarà suaument el cap amb les dues mans i l'allunyarà suaument del cos. Podeu fer-ho girant i doblegant el coll en diferents angles. Això us ajudarà a trobar la posició que us proporcioni més alleujament. |
| Tracció cervical mecànica | En aquest mètode, t'estires en un llit i et connecten un dispositiu especial al cap i al coll. Aquesta màquina aplica una força molt controlada i precisa al coll durant un període de temps determinat. Això permet aplicar una pressió constant durant un llarg període de temps. Això també inclou dispositius de tracció que pots utilitzar a casa. |
Es pot fer la tracció a casa?
Sí, a algunes persones el metge els recepta dispositius de tracció que poden utilitzar a casa. N'hi ha de molts tipus diferents, des dels que s'enganxen al marc d'una porta fins als que s'utilitzen mentre es està estirat sobre una taula. Però recordeu, no porteu mai cap d'aquests dispositius a casa sense el consell d'un metge. Primer heu d'aprendre a fer-ho sota la supervisió d'un fisioterapeuta i només després de fer-ho a casa després d'estar segurs que és adequat per a vosaltres.
Quins són els beneficis i els riscos d'aquest tractament?
Avantatges
El principal benefici de la teràpia de tracció cervical és la capacitat de proporcionar un alleujament immediat del dolor. Algunes persones comencen a notar una gran diferència després dels primers tractaments.
- Reducció del dolor cervical.
- Sensació de més lleugeresa, amb la rigidesa i la tensió dels músculs del coll i les espatlles desaparegudes.
- Augment de la flexibilitat dels músculs del coll.
- Augment del rang de moviment al coll.
Riscos i contraindicacions
Generalment, la tracció cervical és un tractament molt segur quan es fa correctament, ja que no utilitza prou força per danyar el coll. Tanmateix, aquest tractament no és adequat per a algunes persones i per a aquells amb certes afeccions mèdiques.
| Quan no s'ha de realitzar un tractament de tracció cervical? | |
|---|---|
| Dones embarassades | Persones que s'han sotmès a una cirurgia de fusió cervical |
| Persones amb por als llocs tancats (claustrofòbia) | Pressió arterial alta no tractada |
| Malalties que debiliten els ossos, com l'osteoporosi | Infeccions espinals, per exemple, osteomielitis |
| Tumors de la medul·la espinal | Malalties que afecten la medul·la espinal, com la mielopatia |
Per tant, si teniu altres afeccions mèdiques, heu d'informar-ne al vostre metge abans de començar aquest tractament.
Quan hauries de veure un metge?
Si feu servir un dispositiu de tracció a casa o mentre rebeu tractament i experimenteu algun dels símptomes següents, interrompeu el tractament immediatament i consulteu el vostre metge.
- Nou dolor o empitjorament d'un dolor existent.
- Adormiment o pèrdua de sensibilitat a les mans, els peus i els dits.
- Canvis en la visió .
- Mal de cap .
Això pot indicar que el tractament no és adequat per a vostè o que s'està desenvolupant una complicació.
Missatge per emportar
- La tracció cervical és un tractament per al dolor cervical que augmenta l'espai entre les vèrtebres del coll i redueix la pressió sobre els nervis.
- Tot i que això pot proporcionar un alleujament immediat, potser no és una solució a llarg termini per a tothom.
- El més important: no intenteu mai fer la tracció cervical pel vostre compte ni utilitzeu un dispositiu domèstic sense consell mèdic.
- Només el vostre metge pot decidir si aquest tractament és adequat per a vosaltres. Per tant, si teniu dolor al coll, consulteu primer un metge qualificat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment