Coneixem el mal d'esquena (espondilolistesi) que va posar fi a la carrera d'Andre Agassi com a jugador.

Imagineu-vos, un tennista de renom mundial, de primer nivell, incapaç de suportar el dolor, amb les llàgrimes als ulls a la pista. Això va marcar el final de la carrera professional de 21 anys del mundialment reconegut Andre Agassi. La causa d'això va ser un mal d'esquena que pot semblar trivial per a la majoria de nosaltres, però que pot ser molt greu. A través de la seva història, avui parlarem dels fets mèdics que s'amaguen darrere d'aquest mal d'esquena que afecta a molts de nosaltres.

La història d'Agassi i l'inici del dolor

Andre Agassi és una llegenda del tennis. El seu estil de joc i el seu comportament a la pista han captat l'atenció de molta gent. Però darrere d'aquestes victòries, va jugar amb molt dolor els seus últims dies. Quan li van preguntar quant de temps feia que tenia aquest mal d'esquena, va dir: "Des del dia que va néixer el meu fill". Això vol dir que porta cinc anys lluitant contra aquest dolor.

Al principi, va pensar que era un simple mal d'esquena, però només més tard es va adonar que es tractava d'una afecció greu. Els metges van diagnosticar la malaltia com a espondilolistesi . Al mateix temps, el nervi ciàtic es comprimia, causant una afecció anomenada ciàtica . Això li va fer experimentar un dolor insuportable que anava des de l'esquena fins a la cama. Va prendre injeccions fortes com cortisona per controlar el dolor, però finalment res va poder controlar-lo.

Va ser amb aquest dolor que va jugar el seu últim partit. Tot i que va perdre el partit, estava content d'haver pogut acabar el partit malgrat el dolor.

Què és l'espondilolistesi i la ciàtica?

D'acord, ara entenem aquests dos noms d'una manera més senzilla. Són situacions comunes a les quals s'enfronta molta gent.

En poques paraules, la nostra columna vertebral està formada per petits ossos ( vèrtebres ) apilats un sobre l'altre. Entre aquestes vèrtebres hi ha un coixí gelatinoso (disc intervertebral). Això evita que les vèrtebres es freguin entre si i absorbeix la pressió sobre la columna vertebral.

• Espondilolistesi: Això passa quan una vèrtebra de la columna vertebral llisca cap endavant sobre la vèrtebra que hi ha a sota. És com quan s'apilen plaques, una placa llisca cap endavant. Aquest lliscament pot passar perquè els discs dels quals hem parlat es desgasten a mesura que envelleixes. Els metges anomenen això malaltia degenerativa del disc .

• Ciàtica: Aquesta vèrtebra que ha relliscat està comprimint un nervi important que hi passa, el nervi ciàtic . Aquest nervi és el que porta la sensació i el moviment a les cames. Així doncs, quan es comprimeix, es nota un dolor intens, entumiment o formigueig que va des de l'esquena fins a la natja i baixa per la cama . Això ho anomenem ciàtica.

Vegem més detalls sobre aquestes dues situacions a la taula següent.

Per què aquest risc és més alt per als jugadors?

Potser us preguntareu: "Com pot passar això a atletes que estan ben entrenats i són forts?" Aquesta és, de fet, una bona pregunta.

Els atletes tenen músculs abdominals i d'esquena molt forts. Això els dóna un bon suport a l'esquena. És cert. Però en esports com el tennis, l'esquena està sotmesa a molta pressió sobtada. Quan gires de sobte, corres ràpid i saltes, aquesta pressió és molt alta. Això fa que sigui més probable que les vèrtebres i els discs de l'esquena es facin malbé amb el temps.

L'altra cosa és que els atletes tenen una tolerància al dolor molt més alta que la persona mitjana. Continuen jugant independentment dels petits dolors. Fins i tot si són agressius, no hi pensen gaire fins que el dolor empitjora. Això només empitjora el problema subjacent.

Què podem aprendre d'aquesta història?

Tot i que la història d'Andre Agassi és la història d'un jugador, hi ha moltes lliçons que en podem aprendre per a la nostra vida quotidiana.

1. No ignoreu el mal d'esquena : Molta gent pensa que quan té mal d'esquena "només necessita descansar". De vegades això és cert. Però si el dolor és persistent, empitjora i, sobretot, si s'irradia per la cama (símptomes de la ciàtica) , no l'ignoreu.

2. Demana consell mèdic adequat: Agassi diu que l'únic error que va cometre va ser no diagnosticar la malaltia abans. Si tens mal d'esquena, no ho donis per fet i consulta immediatament el metge. És molt important fer-se les proves adequades i esbrinar la causa exacta de la malaltia.

3. Escolta el teu cos: El teu cos et dóna un senyal en forma de dolor. Et diu que hi ha un problema en algun lloc. Si ignores aquest senyal i continues treballant, el problema subjacent pot empitjorar.

4. Enforteix els músculs : Fins i tot si no ets un atleta, mantenir forts els músculs que envolten l'abdomen i l'esquena proporcionarà una bona protecció per a l'esquena. Seguir una rutina d'exercicis adequada pot reduir el risc d'aquestes afeccions. Consulta el teu metge o un fisioterapeuta sobre això.

Agassi s'ha retirat de l'esport. Diu que ja no té aquell dolor terrible. Perquè ja no exerceix una pressió insuportable sobre el seu cos. Això demostra quant afecten el nostre estil de vida i les nostres activitats aquest tipus de dolor.