La meravella de la primera llet del nadó: tot el que cal saber sobre el calostre

Com a futura mare o mare d'un nadó prematur , tens moltes preguntes sobre els aliments per a nadons, especialment la llet materna. Una de les coses que sens dubte has de saber és el calostre, o el que comunament anomenem "primera llet". És tan valuós que els metges l'anomenen "or líquid". Per què? Parlem-ne de manera senzilla.

Què és exactament el calostre?

En poques paraules, el calostre és la primera llet que comença a formar-se als pits durant l'embaràs. Aquest és el primer i més valuós aliment que el teu nadó rep de tu després del naixement. De vegades, pots notar unes gotes d'aquesta llet que surten dels teus pits fins i tot abans que neixi el nadó. Això és normal.

El color d'aquest calostre és lleugerament diferent del de la llet normal. Normalment és d'un color groc intens o taronja . També és lleugerament més espès. Aquest color i gruix provenen del seu valor nutricional. S'ha guanyat el sobrenom d'"or líquid" pel seu valor. Tant si teniu previst alletar el vostre nadó com si no, donar-li aquesta primera llet és una gran inversió per a la resta de la seva vida.

Què conté específicament aquest "or líquid"?

El calostre no és només llet. És un superaliment ple de nutrients que el cos del teu nadó necessita. És molt diferent de la llet materna normal.

• Alt contingut en proteïnes: Conté una concentració molt alta de proteïnes, que són essencials per al creixement del nadó.
• Baix en greixos i sucre: Això fa que sigui molt fàcil de digerir per a l' estómac del nadó.
• Ple d'anticossos: Això és el més important. El calostre conté una gran quantitat d'anticossos que enforteixen el sistema immunitari del nadó i el protegeixen de malalties.

Vegem quins són els ingredients principals i com ajuden al nadó.

Quina diferència hi ha entre el calostre i la llet materna normal?

Uns 3-5 dies després del naixement del nadó, el calostre es convertirà gradualment en "llet materna madura". Sovint anomenem això "entrada de llet materna". Els teus pits començaran a notar-se una mica més grans, més pesats i més ferms. Hi ha diferències clares entre aquests dos tipus de llet.

• Calostre: Espès, groc, ric en proteïnes i anticossos.
• Llet materna madura: líquida, blanca, rica en greixos i sucre (lactosa). Proporciona al nadó l'energia necessària per al creixement i l'augment de pes.

En els primers dies, un nadó necessita protecció contra les malalties i aliments fàcilment digeribles. El calostre fa exactament això. Després, a mesura que l'estómac del nadó es fa més gran i necessita més energia, la llet materna madura comença a produir-se per satisfer aquesta necessitat.

Per què és tan valuós el calostre per als nadons?

Els beneficis d'aquestes primeres gotes de llet per al nadó són infinits.

• Enforteix la immunitat: El calostre reforça primer el sistema immunitari del nadó.
• Protegeix els intestins: Forma una membrana protectora a l'interior dels intestins del nadó, evitant que els bacteris nocius siguin absorbits pel cos.
• Actua com a laxant: aquesta és la primera femta del nadó, que s'anomena meconi . Com més ràpid passin les femtes negres i espesses, menys probable és que el nadó desenvolupi icterícia.
• Controla els nivells de sucre en sang: Això ajuda a prevenir nivells baixos de sucre en sang en nadons sans nascuts a terme.
• Nutrició completa: el calostre conté tots els nutrients que necessita un nadó, en quantitats suficients per a la seva orina i femta.

El nadó rebrà calostre? Hauria de donar-li llet de fórmula addicional?

Aquesta és una pregunta que es fan moltes mares primerenques. Com que el subministrament de llet és lent durant els primers dies, us podeu preguntar: "El meu nadó no rep prou llet?"

Pensa-hi, l'estómac d'un nadó és aproximadament de la mida d'una bala gran . Això vol dir que aproximadament una culleradeta d'orina pot omplir aquest estómac. Per tant, les poques gotes de calostre que li dónes al teu nadó són més que suficients. A mesura que l'estómac del teu nadó creix, la teva producció de llet augmentarà per acomodar-lo.

Per tant , llevat que ho recomani un metge, no doneu llet de fórmula addicional per cap motiu durant els primers dies . Fer-ho reduirà la quantitat de llet que el vostre nadó xucla, cosa que també pot afectar la vostra producció de llet. Si el vostre nadó orina bé i manté un pes normal, vol dir que està rebent la quantitat de llet que necessita.

Puc extreure'm i recollir el calostre abans que neixi el nadó?

Sí, en alguns casos això es pot fer, s'anomena "Recollida prenatal de calostre". Però això no és una cosa que sigui bona per a tothom .

Normalment, després de les 37 setmanes d'embaràs, els metges ho recomanen en alguns casos especials. Per exemple:

• Si tens diabetis.
• Si creus que el nadó naixerà amb baix pes.
• Si has tingut problemes amb la lactància materna en el passat.

Tanmateix, definitivament hauries de parlar amb el teu metge i obtenir el seu permís abans de fer-ho, perquè de vegades l'estimulació mamària pot fer que l'úter es contregui i hi ha un petit risc de part prematur.

Com s'expressa el calostre?

El calostre és espès i difícil d'extreure amb un tirallet. La millor manera de fer-ho és extreure'l manualment.

1. Primer, renteu-vos bé les mans amb sabó.

2. Subjecta el pit en forma de "C". Col·loca el polze a sobre i els altres quatre dits a sota.

3. Empenyeu suaument la zona fosca al voltant del mugró (arèola) cap a dins. No mogueu els dits.

4. Fes-ho rítmicament diverses vegades. Al cap d'una estona, veuràs que surten gotes de llet condensada groga.

5. Afegiu aquestes gotes de llet a una xeringa o a un got petit esterilitzat.

El calostre recollit es pot conservar a la nevera durant 2 o 3 dies i al congelador fins a 3 mesos.