T'has donat un cop al cap? Com ​​saps si tens danys cerebrals? (Prova de commoció cerebral)

Imagineu-vos que us colpeja una pilota al cap mentre jugueu a criquet, o que el vostre petit cau d'una bicicleta i es colpeja fort el cap. Sovint pensem: "Oh... només és un blau, estarà bé en un moment". Tanmateix, fins i tot un cop lleu al cap de vegades pot ser greu. En aquests casos, és important que tots siguem conscients del dany temporal al cervell, anomenat "commoció cerebral", que pot salvar vides.

En poques paraules, què és aquesta commoció cerebral?

Una commoció cerebral és una interrupció temporal de la funció cerebral normal causada per un cop fort, una sacsejada o un impacte al cap. Mèdicament parlant, es tracta d'una lesió cerebral traumàtica lleu . De la mateixa manera que una ampolla d'aigua es sacseja violentament, l'aigua que hi ha a dins es sacseja quan es colpeja el cap. Aquesta sacsejada causa danys temporals a les cèl·lules cerebrals, interrompent la comunicació entre elles durant un temps.

Una idea errònia molt estesa és que cal perdre el coneixement per tenir una commoció cerebral. Això és completament erroni. De fet, la majoria de les persones que pateixen una commoció cerebral no perden mai el coneixement. Així que no pensis "No he perdut el coneixement, així que està bé" després de colpejar-te el cap. Fins i tot un cop menor pot ser greu, per la qual cosa sempre és aconsellable anar al metge i fer-se una revisió.

Quins són els símptomes d'una commoció cerebral?

Hi ha molts símptomes que poden indicar una commoció cerebral en algú que ha patit una lesió al cap. Alguns d'aquests símptomes poden aparèixer immediatament després de la lesió, mentre que d'altres poden aparèixer hores o fins i tot dies després. Per tant, és important controlar una persona que ha patit una lesió al cap durant diversos dies.

Per facilitar-ne la comprensió, dividim aquests símptomes en diverses categories.

Quan hauries de fer una revisió per si has tingut una commoció cerebral?

La resposta senzilla és: en qualsevol moment que hi hagi un cop important al cap . Pot ser per practicar esports, tenir un accident de cotxe o caure mentre feies les tasques de la llar. Una prova de commoció cerebral és un procediment que analitza com es veu afectada la capacitat del cervell per pensar i processar informació després d'un cop al cap.

Aquestes proves es repetiran més endavant per determinar com de bé s'ha curat el teu cervell i si pots tornar a les activitats normals (escola, feina, esports).

Què analitza una prova de commoció cerebral al cervell?

Hi ha molts tipus diferents de proves de commoció cerebral. Algunes són molt senzilles, fins i tot un entrenador esportiu les pot fer. Algunes són proves complexes que fan els metges. Totes aquestes impliquen avaluar diverses funcions cerebrals mitjançant la parla, l'escriptura o l'ús de proves informatitzades.

Les principals coses que es proven són:

• Alerta i atenció: Fins a quin punt estàs prestant atenció?
• Memòria: Com és la memòria a curt i llarg termini?
• Velocitat de pensament: Quant de temps trigues a respondre una pregunta o entendre alguna cosa?
• Record: Pots recordar i repetir alguna cosa que acabes de dir?
• Visió:Els ulls funcionen correctament?
• Equilibri i coordinació: Pots mantenir l'equilibri sobre una cama?
• Reflexos: Com són les respostes automàtiques del cos?

Quines són les proves de commoció cerebral més utilitzades?

Hi ha diversos mètodes de detecció de commocions cerebrals amb nom propi que s'utilitzen arreu del món. La majoria són qüestionaris o llistes de símptomes. També tenen sistemes de puntuació.

Aquí teniu alguns exemples:

Proves al pati

• Prova SAC (Avaluació estandarditzada de la commoció cerebral): S'utilitza per avaluar ràpidament l'estat mental d'un atleta al camp o a urgències. Fa preguntes senzilles sobre coses com la data i l'hora, la memòria i l'atenció.
• Prova SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Aquesta és una prova més detallada que la SAC. Es fa a persones majors de 13 anys. Comprova moltes coses, com ara la posició del coll, l'equilibri corporal i una llista de símptomes. També hi ha una versió (pediàtrica) separada per a nens.
• Prova de King-Devick: Consisteix a llegir una sèrie de cartes numerades tan ràpidament com sigui possible. Això es fa abans de l'inici d'una partida i es registra el temps. Això es torna a fer després de la lesió al cap. Si triga 5 segons o més que abans, pot ser un signe de commoció cerebral.

Proves d'equilibri

• Prova BESS (Sistema de puntuació d'errors d'equilibri): Aquesta prova mesura el vostre equilibri. Se us demana que mantingueu diverses posicions sobre una superfície estable i una superfície inestable (per exemple, sobre una estora d'escuma) amb els ulls tancats durant 20 segons. La puntuació es calcula en funció de quant us balancegeu o caieu.

Escales de símptomes

• ACE (Avaluació de la commoció cerebral aguda): aquest és un qüestionari que utilitzen els metges. Recull molta informació sobre 22 símptomes, com va ocórrer l'accident, si hi ha hagut lesions al cap prèvies i altres afeccions mèdiques.
• Prova PCSS (Escala de símptomes postcommoció cerebral): en aquesta, el pacient qualifica 21 símptomes segons la seva gravetat (gens, lleu, greu).

Proves neurocognitives computeritzades

• Prova ImPACT (Avaluació immediata postcommoció cerebral i prova cognitiva):Aquesta és una prova informatitzada per a jugadors majors de 12 anys. És com un videojoc. Pot mesurar moltes coses, com ara la memòria visual i verbal, el temps de reacció i la velocitat a la qual el cervell processa la informació.

Independentment de la prova que es realitzi, un metge us examinarà a fons abans d'arribar a una conclusió final. Si cal, també pot demanar una ressonància magnètica o una tomografia computada per comprovar si hi ha sagnat o hematomes al cervell.

Què cal fer si sospiteu una commoció cerebral a casa?

Primer de tot, recorda que només un metge pot diagnosticar i confirmar una commoció cerebral . Tanmateix, si algú proper a tu (un fill, un pare o una mare) cau i es colpeja el cap, hi ha algunes coses que pots recopilar abans d'anar al metge. Això serà de gran ajuda per al metge a l'hora de fer un diagnòstic.

Pots observar les coses següents i compartir aquesta informació amb el teu metge:

• Fes preguntes senzilles: pregunta-li com es diu, on és, l'hora, la data i què acaba de passar.
• Posa a prova la teva memòria: Demana a l'altra persona que digui una paraula senzilla (per exemple, "món").
• Pregunteu sobre els símptomes: pregunteu si teniu mal de cap, marejos o nàusees.
• Observa els moviments dels ulls: Mira el teu dit i demana-li que mogui els dos ulls en la direcció en què es mou. Comprova si els dos ulls es mouen junts correctament.
• Canvis al cos: Pregunteu si hi ha entumiment o sensació de manca de vida en qualsevol part del cos.
• Canvi en la parla: observeu si la història es torna confusa o si la persona parla d'una manera anormal.
• Alumne: Comprova si les dues pupil·les són de la mateixa mida o si una és més gran que l'altra.
• Canvis de comportament: observeu si sembla més inquiet, agitat o confós del que és habitual.

Què passa segons els resultats de la prova?

Si el metge confirma que tens una commoció cerebral, et donarà un pla de recuperació. Aquest pla inclourà principalment el següent:

• Descans: Necessites descansar i dormir millor del que és habitual. Però això no vol dir quedar-te al llit tot el dia. El teu cervell també necessita descansar. Això significa limitar el temps que passes mirant la televisió, fent servir el telèfon, llegint llibres i jugant a jocs d'ordinador.
• Evitar les coses que desencadenen símptomes: esbrineu quines coses empitjoren els mals de cap i els marejos i manteniu-vos allunyats d'aquestes coses durant un temps.
• Recuperació gradual: A mesura que els símptomes disminueixen, podeu tornar gradualment a les activitats normals. Si teniu un fill, seguiu les instruccions del vostre metge sobre com tornar a l'escola i quan tornar a fer esport.
• Coordinació: Cal parlar amb els professors i entrenadors esportius de l'escola, explicar l'estat del nen i seguir les instruccions del metge.