Tots ens sentim tristos i deprimits en algun moment de la nostra vida. És molt normal. Tanmateix, sentir-se trist d'aquesta manera normal i ser diagnosticat amb depressió, que és una afecció mèdica, són dues coses completament diferents. Això ho ha de diagnosticar i diagnosticar un metge qualificat. Ell o ella us examinarà i, si cal, utilitzarà un qüestionari de diagnòstic de depressió per determinar quin tipus d'afecció teniu.

En poques paraules, no hi ha cap anàlisi de sang o ecografia que pugui indicar directament si teniu depressió. En comptes d'això, un metge farà proves per descartar altres afeccions (com ara l'hipotiroïdisme), utilitzarà un qüestionari de detecció de la depressió i mantindrà una bona conversa amb vosaltres.

Per què és difícil reconèixer la depressió?

La depressió pot ser una mica difícil de diagnosticar a vegades, perquè afecta a tothom de manera diferent. Per exemple, quan algú està deprimit, es torna molt calla i perd l'interès per qualsevol cosa. És a dir, s'aïlla mentalment. Però altres poden tornar-se molt irritables i inquiets.

Passa el mateix amb menjar, beure i dormir. Una persona menja massa o dorm massa. Però una altra persona abandona completament menjar, beure i dormir. De vegades, per molt gran que sigui el col·lapse mental que tingui algú per dins, els símptomes externs poden ser molt subtils. Per això és una mica complicat reconèixer-ho exactament.

Quins són els principals tipus de depressió?

Abans, totes les malalties mentals es classificaven en un mateix grup, però ara, amb els avenços en la ciència mèdica, és possible identificar exactament quin tipus de depressió es pateix. Aquesta classificació és molt important, perquè els tractaments per a cada tipus són diferents .

Per posar alguns exemples:

• Trastorn depressiu major: aquest és el tipus principal del qual parlem habitualment quan parlem de depressió.
• Distímia: Estat de tristesa que persisteix a un nivell baix durant anys.
• Trastorn afectiu estacional (TAE): Tot i que no és gaire comú al nostre país, és una condició depressiva que es produeix durant períodes de poca llum solar (per exemple, hivern). Això demostra que les causes poden variar per a cada tipus.
• Depressió perinatal/postpart: Depressió que es produeix en les mares (i de vegades en els pares) després de tenir un nadó.

Un cop el metge hagi identificat el tipus exacte que teniu, us proporcionarà el pla de tractament més adequat.

Els criteris que utilitza un metge per diagnosticar la depressió

Hi ha llistes de criteris clars que ajuden els metges a identificar els diferents tipus de depressió. Vegem aquesta informació en una taula.

Proves físiques per detectar la depressió

Quan el metge t'examini per primera vegada, probablement et farà algunes proves mèdiques bàsiques. Recorda que aquestes proves no es fan per diagnosticar directament la depressió. Es fan per descartar altres afeccions físiques que podrien estar causant els teus símptomes.

• Anàlisis de sang: Comproveu aspectes com els nivells d'hormones tiroïdals, la funció hepàtica i renal i les deficiències vitamíniques. Els canvis en aquests també poden causar símptomes similars a la depressió.
• Exploracions cerebrals: Es pot fer una "(TC)" o una "(RM)" per assegurar-se que no hi ha cap afecció greu, com ara un tumor cerebral.
• Altres proves: si se sospita una afecció cardíaca, es pot realitzar un electrocardiograma (ECG) o una prova d'EEG per comprovar l'activitat elèctrica del cervell.

Proves de detecció per ajudar a diagnosticar la depressió

Després de parlar amb tu, el teu metge et pot fer una sèrie de preguntes. Es tracta de qüestionaris dissenyats específicament per diagnosticar la depressió. Aquestes són només una part del procés de diagnòstic. Les respostes a aquestes preguntes ajudaran el teu metge a comprendre millor la teva salut mental.

Per exemple, hi ha dues preguntes molt senzilles però molt efectives:

1. "Durant l'últim mes, t'has sentit sovint trist, frustrat o desesperançat?"

2. "Durant l'últim mes, has perdut l'interès o el plaer en les coses que normalment t'agraden?"

Les vostres respostes determinaran què farà el vostre metge a continuació. Tanmateix, aquests qüestionaris per si sols no es poden utilitzar per fer un diagnòstic. No substitueixen una conversa amb un metge, sinó que són una ajuda. Per tant, és molt important respondre aquestes preguntes amb la màxima honestedat possible .

Què pots fer per ajudar al metge ?

Pot ser una mica difícil decidir-se a anar al metge i parlar d'una cosa així. Però si hi vas preparat, et farà sentir molt millor.

El més important és ser el més obert i honest possible sobre els teus sentiments i símptomes quan parlis amb el teu metge. Com més informació tingui el teu metge , més fàcil li serà diagnosticar amb precisió la teva condició i proporcionar-te un pla de tractament exitós.

Abans d'anar a veure el metge, anota aquestes coses en un tros de paper:

• Problemes mentals i físics que experimentes (per exemple, mals de cap constants, sensació de tristesa)
• Canvis inusuals en el vostre comportament
• Si algú de la teva família ha patit depressió o altres malalties mentals abans
• Tots els medicaments que prens actualment (amb recepta i sense recepta)
• Qualsevol vitamina o producte a base d'herbes addicional que prenguis
• Els teus hàbits de vida (exercici, dieta, tabac, consum d'alcohol)
• Causes de l'estrès a la teva vida (per exemple, problemes matrimonials, problemes laborals)
• Preguntes que has de saber sobre la depressió i el seu tractament

Com saps quan has de demanar ajuda?

El major obstacle per diagnosticar i tractar la depressió és reconèixer que algú la pateix. Malauradament, aproximadament la meitat de les persones amb depressió mai reben un diagnòstic ni busquen tractament. No rebre tractament pot ser mortal.

En particular, si tu o algú que coneixes té pensaments suïcides, no ho esperis. Ves immediatament al servei d'urgències de l'hospital més proper. Pot ser una qüestió de vida o mort, així que no t'ho prenguis a la lleugera.