Com conduir amb seguretat amb diabetis

Per a molts de nosaltres, conduir és una part essencial de la vida quotidiana. Si us han diagnosticat diabetis, potser us heu preguntat: "Puc conduir encara?" o "És segur per a mi estar al volant?". La bona notícia és que la majoria de les persones que viuen amb diabetis poden conduir amb seguretat sense cap problema. Tanmateix, hi ha algunes coses importants que heu de tenir en compte abans d'engegar el motor. Som aquí per ajudar-vos a seguir aquestes precaucions per garantir la vostra seguretat i la de tots els que circulen per la carretera.

Dues maneres clau en què la diabetis afecta la conducció

Quan tens diabetis, hi ha dues àrees principals de risc que cal tenir en compte mentre condueixes.

1. Baixades sobtades de sucre en sang (hipoglucèmia)

Aquest és el factor que requereix més atenció. Si controles la diabetis amb insulina o si prens medicaments com ara sulfonilurees o meglitinides , els nivells de sucre en sang poden baixar sobtadament per sota del que es considera segur. Aquesta afecció l'anomenem hipoglucèmia .

Tingueu en compte què podria passar si això passa mentre conduïu un vehicle:

• Potser et costarà mantenir la concentració a la carretera.
• La teva capacitat per prendre decisions ràpides o respondre als canvis de trànsit es veurà afectada.
• La teva visió pot començar a ennuvolar-se.
• En casos greus, fins i tot es pot perdre el coneixement mentre es condueix.

Com podeu veure, això és un problema de seguretat greu. Si no esteu segur de si el vostre medicament específic pot causar hipoglucèmia, consulteu el vostre metge . (Tot i que un nivell de sucre en sang massa alt també pot afectar ocasionalment la seguretat de la conducció, és menys freqüent; el vostre proveïdor d'atenció mèdica és la millor persona amb qui parlar-ne també.)

2. Complicacions relacionades amb la diabetis a llarg termini

Viure amb diabetis al llarg del temps pot afectar diverses parts del cos, cosa que també pot interferir amb les teves habilitats de conducció:

• Dany als nervis (neuropatia): Si pateixes danys als nervis, sobretot a les cames i els peus, és possible que no sentis correctament els pedals del vehicle (accelerador o fre). Això pot ser extremadament perillós.
• Canvis en la visió: La diabetis pot danyar els delicats vasos sanguinis dels ulls. A més, hi ha un risc més elevat de desenvolupar cataractes , que poden afectar gradualment la visió.

Preparació essencial abans de conduir

Una mica de preparació pot evitar accidents greus a la carretera. Intenta incorporar aquests hàbits a la teva rutina de conducció.

• Comproveu el nivell de sucre en sang: Comproveu sempre els nivells amb el monitor de sucre en sang abans de començar a conduir. Hauria de ser com a mínim de 80 mg/dL. Si és inferior, mengeu un refrigeri que contingui uns 15 grams d'hidrats de carboni (com ara unes galetes salades o una peça de fruita), espereu 15 minuts i torneu-ho a comprovar.
• Mantingueu els aperitius al cotxe: tingueu sempre a mà fonts de glucosa d'acció ràpida. És vital tenir a mà pastilles de glucosa, gels, sucs normals (no de dieta!) o caramels durs en cas que baixi el sucre en sang.
• Porta el monitor: És possible que hagis de comprovar els nivells durant un trajecte llarg. Recorda no deixar el monitor dins del vehicle quan aparquis, ja que la calor o el fred extrems poden danyar el dispositiu.
• Porteu una identificació mèdica: porteu una polsera d'alerta mèdica o una targeta d'identificació que indiqui que teniuLa diabetis és crucial. En cas d'emergència, això ajudarà els primers auxiliars i el personal mèdic a proporcionar l'atenció adequada immediatament.
• Fes-te revisions oculars regulars: No et perdis mai les revisions oculars programades. Detectar qualsevol canvi a temps és essencial per a la teva seguretat i la dels altres.

Mantingueu-vos alerta mentre conduïu

Si experimenteu algun dels símptomes següents mentre conduïu, pot ser un signe d'alerta precoç d'hipoglucèmia.

Si notes algun d'aquests símptomes, atura't immediatament amb seguretat i apaga el motor. Pren una font de sucre d'acció ràpida (pastilla de glucosa, caramels o suc). Espera 15 minuts i torna a comprovar el nivell de sucre en sang. Si encara és baix, repeteix el procés. No reprenguis la conducció fins que el nivell de sucre en sang hagi tornat a un rang normal i segur. Un cop estable, fes un àpat equilibrat que contingui proteïnes.

Si fas un viatge llarg, és un bon hàbit aturar-se cada poques hores per controlar el sucre en sang.

Inconsciència de la hipoglucèmia

Tot i que la majoria de persones amb diabetis condueixen amb seguretat, hi ha un grup que requereix una atenció especial: les persones amb incapacitat per a la hipoglucèmia . Això significa que podeu experimentar baixades perilloses de sucre en sang sense cap dels signes o símptomes d'advertència típics.

Si alguna vegada has experimentat això o et preocupa, és vital que ho parlis amb el teu metge. De vegades, és possible entrenar-te per reconèixer els indicis subtils d'un nivell baix de sucre en sang, però el teu proveïdor d'atenció mèdica ha de ser qui determini si és segur que continuïs conduint. Si es produeix una emergència, truca sempre al 911 o als serveis d'emergència locals.

Diabetis, conducció, sucre en sang, hipoglucèmia, seguretat, Nirogi Lanka