Com conduir amb seguretat amb diabetis?

Per a molta gent al nostre país, conduir forma part de la vida quotidiana. Per tant, si teniu diabetis, és possible que us hàgiu fet preguntes com ara: "Puc conduir?", "És segur?". De fet, moltes persones amb diabetis poden conduir amb seguretat sense cap problema. Tanmateix, hi ha algunes coses que hem de tenir en compte i amb les quals hem de tenir cura abans de posar-nos al volant. D'això és del que parlem avui. Aquestes coses són molt importants per a la vostra seguretat i la dels altres a la carretera.

Dues maneres principals en què la diabetis afecta la conducció

Quan condueix, una persona amb diabetis ha de ser conscient de dos riscos principals.

1. Disminució sobtada dels nivells de sucre en sang (hipoglucèmia)

Això és el més important a què cal parar atenció. Si esteu prenent insulina per controlar la diabetis o si esteu prenent medicaments com sulfonilurees o meglitinides , els vostres nivells de sucre en sang poden baixar sobtadament per sota del nivell recomanat. Això és el que anomenem hipoglucèmia. Imagineu-vos què passaria si això passés mentre conduïu?

• Et costa concentrar-te a la carretera.
• No podràs prendre decisions ràpides ni reaccionar amb rapidesa al que passa a la carretera.
• La visió comença a ser borrosa.
• Si la condició esdevé greu, fins i tot es pot perdre el coneixement mentre es condueix.

Probablement ja enteneu el perillós que és això. Si no esteu segurs de si la medicació per a la diabetis pot fer que el sucre en sang baixi massa, consulteu el vostre metge . (De vegades, pot ser perillós conduir quan el sucre en sang és massa alt, però és poc freqüent. També és una bona idea preguntar-ho al vostre metge.)

2. Complicacions a llarg termini causades per la diabetis

Quan la diabetis és present durant molt de temps, pot afectar altres parts del nostre cos. Aquestes també poden interferir amb la conducció.

• Dany als nervis: Es poden produir danys als nervis, especialment a les cames i els peus. Això pot provocar pèrdua de sensibilitat als pedals del vehicle (accelerador, fre). Això és molt perillós, oi?
• Problemes de visió: La diabetis pot danyar els delicats vasos sanguinis dels ulls. També pot augmentar el risc de desenvolupar cataractes , que poden afectar gradualment la visió.

Aquesta preparació és essencial abans d'anar de viatge!

Amb una mica de preparació, podem evitar un accident greu a la carretera. Feu d'aquestes coses un hàbit abans d'agafar les claus del cotxe.

• Comproveu el vostre nivell de sucre en sang: Abans de començar a conduir, comproveu el vostre nivell de sucre en sang amb un glucòmetre. Hauria de ser com a mínim de 80 mg/dL . Si és inferior a aquesta xifra, mengeu un refrigeri amb uns 15 grams d'hidrats de carboni (per exemple, dues o tres galetes, una peça de fruita), espereu 15 minuts i torneu-ho a comprovar.
• Mantingueu refrigeris al cotxe: porteu alguna cosa que pugueu menjar ràpidament en cas que el sucre en sang comenci a baixar. És molt important tenir sempre alguna cosa al cotxe, com ara pastilles de glucosa, gel, una beguda ensucrada (no begudes dietètiques !), una caixa de suc, un caramel o un paquet de galetes.
• Emporta't el mesurador: Potser hauràs de comprovar el nivell de sucre en sang mentre ets fora de casa. Però recorda que no deixis el mesurador al cotxe quan estiguis aparcat. Es pot fer malbé per la calor o el fred extrems.
• Porteu una identificació mèdica: És molt important portar una targeta d'identificació o un braçalet que indiqui que teniu diabetis . En cas d'emergència, ajudarà els primers auxiliars i el personal mèdic a conèixer ràpidament el vostre estat.
• Fes-te revisions oculars: No et perdis les revisions oculars periòdiques. És essencial per a la teva seguretat saber a temps si la diabetis està danyant la teva visió.

Aneu amb compte mentre conduïu.

Si comences a experimentar algun dels símptomes següents mentre condueixes, podria ser un senyal d'alerta que tens un nivell baix de sucre en sang. Tan bon punt sentiu aquest símptoma, atureu el vehicle en un lloc segur i apagueu el motor . A continuació, mengeu un refrigeri ensucrat (pastilla de glucosa, caramel, suc) que tingueu amb vosaltres. Espereu 15 minuts i torneu a comprovar el nivell de sucre en sang. Si el nivell encara és baix, mengeu un altre refrigeri i espereu 15 minuts més. No torneu a conduir fins que el nivell de sucre en sang torni a la normalitat. A continuació, mengeu un bon àpat amb proteïnes tan aviat com sigui possible. Si feu un viatge llarg, és un bon hàbit aturar el vehicle i comprovar el nivell de sucre en sang cada poques hores.

Baix nivell de sucre en sang sense símptomes (inconsciència d'hipoglucèmia)

Tot i que la majoria de persones amb diabetis poden conduir amb seguretat, hi ha algunes persones que han de tenir especial cura. Aquells amb una condició anomenada "inconsciència de la hipoglucèmia". En poques paraules, significa que els nivells de sucre en sang baixen sobtadament perillosament sense cap avís ni símptomes. Imagineu-vos si perdeu el coneixement de sobte sense cap avís? Aquesta és una situació molt perillosa per a un conductor. Si heu tingut aquesta experiència, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge. Hi pot haver maneres de reentrenar-vos per reconèixer els símptomes de la hipoglucèmia. Però el vostre metge ha de prendre la decisió. Diabetis, conducció, conducció, sucre en sang, hipoglucèmia, seguretat, diabetis singalesa