El vostre estimat marit o esposa, que abans era tan feliç i divertit, ara se sent una persona completament diferent? Sempre està trist, pensatiu i desinteressat per res? Parlar amb ell o ella sempre acaba en una baralla? Aquesta situació pot ser molt dolorosa per a tots dos. Quan una persona en una relació pateix així, tots dos en sentiu els efectes. Sovint, la causa d'això pot ser la depressió o la malaltia mental que tots coneixem com a "(Depressió)".
La depressió realment causa divorci?
En poques paraules, no. La depressió en si mateixa no és una causa directa de divorci. Tanmateix, les conseqüències de no rebre el tractament necessari, no parlar-ne i ignorar-la poden ser una causa important de ruptura d'una relació.
Imagineu-vos, una persona que pateix depressió sovint s'aïlla de tot. No té ganes d'anar a treballar, no té ganes de fer les tasques de la llar, ni tan sols té cap interès a parlar amb els amics o a ser feliç amb vosaltres. De vegades, aquest aïllament pot fins i tot conduir a altres relacions fora de la relació. Aleshores, l'altra persona pot pensar: "Està avorrit de mi". Però això no és veritat. La raó d'aquest comportament és la malaltia.
L'important és que la depressió no és una debilitat o quelcom que fas a propòsit. És una condició que pot afectar a qualsevol persona i que es pot tractar.
Com viuen dues persones sota un mateix sostre
Aquesta és una experiència molt difícil tant per a la persona amb depressió com per a tu, que hi convius. Comprendre els sentiments de tots dos pot ser de gran ajuda per resoldre el problema.
| Parella amb depressió | L'altre soci (tu) |
|---|---|
| Em sento avorrit de tot. No tinc cap interès ni alegria en res. Sempre estic cansat. | Al principi, em sento molt trista i ho sento. Intento fer-lo feliç. |
| Potser no podràs dormir gens o potser dormiràs massa. Potser perdràs la gana o tindràs la temptació de menjar en excés. | He d'assumir totes les responsabilitats de la casa i dels nens tota sola. A poc a poc començo a sentir-me cansada i esgotada. |
| Em sento culpable, "Jo he causat tot això". Però no veig cap sortida. | Em vénen al cap coses com ara "Per què no ho pot superar?" i "Per què no t'esforces una mica més?". Sorgeix la ràbia i la frustració. |
| El desig de tenir relacions sexuals disminueix. Sents que ningú t'estima. | Sents que et rebutgen. Et sents sol i buit. Et lamentes: "Que feliços érem abans". |
Com es transforma l'amor en ràbia?
Amb el temps, és possible que no puguis afrontar aquesta situació. És molt normal. Quan la teva parella es nega a fer coses que fèieu junts (veure una pel·lícula, anar de compres, quedar amb els amics), et sents sol. Has de fer aquestes coses sol o quedar-te a casa.
Quan no entens aquesta situació, pots pensar: "No hi ha res de dolent en el nostre matrimoni, per què li passa això?". Però de vegades la causa de la depressió pot ser quelcom extern (perdre la feina, morir a la família). Altres vegades, pot ser causada per problemes no dits en el matrimoni.
Com puc obtenir ajuda amb això?
En lloc d'intentar resoldre això pel teu compte, el millor és buscar ajuda professional.
1. Consulta un metge: El primer que has de fer és parlar amb el teu metge de família sobre aquests símptomes. Ell o ella pot determinar si es tracta de depressió o d'una altra afecció mèdica. Si cal, et pot derivar a un psiquiatre.
2. Assessorament/Teràpia: Parlar amb un assessor pot ajudar a identificar els problemes subjacents que causen aquesta afecció.
- Teràpia individual: ajuda a la persona que pateix depressió a parlar lliurement dels seus sentiments.
- Teràpia de parella: és millor si ambdues parts poden assistir juntes. Llavors, el terapeuta ajudarà a construir la comunicació entre els dos i els ajudarà a entendre's mútuament. Aquest no és un lloc per culpar, sinó un lloc per resoldre problemes.
3. Medicació: En alguns casos, es poden receptar medicaments antidepressius juntament amb assessorament.El vostre metge us pot recomanar prendre aquests medicaments. Aquests medicaments ajuden a restaurar el desequilibri químic al cervell i a controlar els símptomes. Això us pot ajudar a recuperar-vos més ràpidament.
Història real...
Sabeu què li va passar a la jove parella que acabava de tenir un nadó? La mare patia depressió postpart. Quan van anar a teràpia, ella va parlar de les seves pors i inseguretats sobre convertir-se en mare. El problema del marit era que la seva llar no estava en ordre. A mesura que parlaven d'aquests temes, la depressió de la dona va anar millorant gradualment. La seva relació es va fer més forta que mai.
Missatge per emportar
- La depressió no és una debilitat, és una condició tractable. No te n'avergonyeixis.
- Quan un dels membres de la parella pateix depressió, és un problema de tots dos. No pateixis sol.
- Evita culpar la teva parella. Entén-la i dóna-li suport.
- La comunicació oberta entre vosaltres dos és molt important. Parla dels teus sentiments d'una manera amorosa i honesta.
- Si aquesta situació és difícil de suportar, consulteu immediatament un metge o un psiquiatra. Amb el tractament adequat, tots dos podeu tornar a ser feliços.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment