El vostre ésser estimat està malalt? Aquí teniu com ajudar-lo! (Donant suport a un ésser estimat)

És difícil expressar amb paraules el que sentim quan sentim que un familiar o un amic proper ha emmalaltit de sobte, sobretot d'una malaltia greu com el càncer. D'una banda, ens sentim tristos i espantats. D'altra banda, volem ajudar aquesta persona, però hi ha moments en què ens sentim impotents i incapaços de pensar: "Què faig ara?", "Com puc ajudar?". Això és molt normal. Si us sentiu igual, no us sentiu malament. El més important és fer que aquesta persona senti que estem amb ella durant aquest moment difícil.

Què cal entendre abans d'ajudar

Quan diem que estem ajudant algú, ho podem fer de dues maneres principals. Una és el suport pràctic . Això significa ajudar amb les tasques diàries. L'altra és el suport emocional . Això significa ajudar aquesta persona, estar amb ella. Totes dues són molt importants. Imagina't que a una amiga teva li han diagnosticat càncer de mama . D'una banda, ha de córrer a veure el metge i rebre tractament. Mentrestant, també ha de tenir cura de les tasques de la llar i dels fills. D'altra banda, està lluitant contra moltes emocions dins seu, com ara la por, el xoc, la ira i la tristesa. Per tant, quan ajudem, hem de pensar en aquests dos aspectes.

Com podem ajudar exactament? (Coses a fer)

Quan algú està malalt, potser ni tan sols té temps de pensar en demanar el que necessita. Per això és important pensar en oferir ajuda.

Suggereix ajuda pràctica

En lloc de preguntar en termes generals: "Necessites alguna cosa?", pregunta coses específiques com aquesta.

• "Avui vaig a la botiga. Necessites portar alguna cosa a casa? "
• "Has d'anar al metge avui, oi? Hauria de venir a recollir-te? "
• "Sembla que estàs cansat avui. Hauria d'anar a recollir els nens de l'escola? "
• "Necessites comprar medicaments? Hauria d'anar a la farmàcia i aconseguir-ne? "
• "No cuinis avui. Et portaré el sopar. "

Quan fas una pregunta específica com aquesta, és fàcil que la persona digui "sí" o "no". Se sent com si se li hagués tret una gran càrrega de sobre.

Deixa'ls sentir els seus sentiments.

És normal experimentar sentiments de ràbia, por, xoc i tristesa quan algú rep un diagnòstic de malaltia. En aquell moment, hem de permetre que expressi aquests sentiments.

• Escolta atentament:Escolta atentament el que han de dir. No els interrompis quan expressin la seva tristesa o ràbia, ni ofereixis solucions immediatament. Mostra'ls que entens els seus sentiments dient coses com ara: "Sí, és just que se senti així".
• Mostra el teu suport: De vegades, les paraules no són necessàries. Agafar-se de la mà, recolzar el cap a l'espatlla d'algú i deixar-lo plorar pot ser un gran consol. Envia el missatge: "Estic amb tu".

Mai cometis aquests errors (coses que no hauries de fer)

Algunes de les coses que fem amb bones intencions poden fer mal encara més a algú que està malalt. Així que aneu amb compte amb aquestes coses.

No expliquis històries de por.

Aquest és un gran error que molta gent comet sense adonar-se'n.

• No expliqueu mai històries com ara : "La tieta del nostre veí tenia la mateixa malaltia, i això és el que li va passar al final..." . Aquestes històries només augmentaran la seva por. Cada pacient és diferent. Els mètodes de tractament han millorat. Així que no els desmoralitzeu encara més culpant els altres de les seves males experiències.
• Tampoc no suggeriu mètodes de tractament dels quals hàgiu sentit a parlar en algun lloc, com ara: "Aquell metge és bo, aquella medicina amb oli és bona, aquelles farinetes són bones, etc.". Quan molts familiars vénen i diuen coses així, el pacient no pot prendre una decisió. El pacient fins i tot pot prendre la decisió equivocada si interromp el tractament que s'està fent a l'hospital.

No et forcis a "ser positiu".

Dir coses com ara "mantingueu l'ànim alt", "sigueu positius" i "hi ha tanta gent que ho té més difícil que vosaltres" només suprimeix els seus veritables sentiments.

• Dir això a algú quan està trist o espantat pot fer que se senti culpable pels seus sentiments. Comença a culpar-se a si mateix, dient: "Per què em sento tan trist?". En comptes d'això, deixa que senti els seus sentiments dient : "És normal que et sentis espantat i trist ara mateix. No hi ha res de dolent en això".

No deixis de visitar-lo encara que no rebis trucades.

De vegades, algú que està malalt pot no tenir la força per respondre a una trucada o fins i tot per parlar.

• No els evitis perquè els has trucat o enviat un missatge i no han contestat. Potser no volen parlar, però és una bona manera de fer-los sentir que els estàs buscant. Fins i tot enviar un missatge de text dient : "Deus tenir dificultats per parlar. Si necessites alguna cosa, fes-m'ho saber". (No els vagis a molestar.)

Finalment, recorda que el que el teu ésser estimat necessita en aquest moment no és un superheroi. Necessita algú que l'agafi de la mà, que l'acompanyi en aquest viatge, que l'entengui. La teva presència, la teva paraula, la teva petita ajuda poden ser una gran força per a ell. Així doncs, fes aquesta ajuda sense por, però amb molta cura i amb el teu cor.