Fas servir càpsules d'oli de lli? Aleshores, has de saber aquestes coses!

Potser heu vist que molta gent avui dia utilitza diversos suplements per cuidar la seva salut. Un dels més populars són les càpsules d'oli de lli. Es diu que són bones per al cor, bones per al cervell i bones per als ulls. Però abans d'utilitzar alguna cosa com aquesta, és molt important per a la vostra seguretat conèixer tots els detalls al respecte.

Què és aquest oli de lli?

En poques paraules, aquest és l'oli extret de les llavors de la planta de lli. Conté molts àcids grassos omega-3, un component beneficiós per al nostre cos. Per això es diu que és útil per a la salut del cor, la funció cerebral i la vista. També pot ajudar a reduir part de la inflamació del cos.

Però aquí teniu una cosa molt important que tots hem d'entendre. Aquests no estan estrictament regulats, provats ni aprovats com els medicaments amb recepta. S'anomenen "suplements dietètics". Això significa que la seva qualitat, puresa i contingut real poden variar d'un envàs a un altre. Per tant, només perquè alguna cosa sigui "natural" no vol dir que sigui 100% segura.

Coses que cal dir al metge abans d'utilitzar això

Si esteu considerant utilitzar oli de lli, o si ja l'esteu utilitzant, és essencial que en parleu amb el vostre metge. Ell o ella tindrà una imatge completa del vostre estat de salut i us podrà dir si és adequat per a vosaltres. Això és especialment important si teniu alguna de les següents afeccions:

• Trastorns de la coagulació: si teniu un problema de coagulació de la sang o una afecció que us fa sagnar fàcilment.
• Problemes d'estómac i intestinals: si teniu alguna afecció com ara una malaltia estomacal o una obstrucció intestinal.
• Al·lèrgies: si anteriorment heu tingut una reacció al·lèrgica a la llavor de lli, altres plantes, aliments, medicaments o conservants.
• Embaràs: Si està embarassada o espera quedar-se embarassada.
• Si ets mare alletant: Si ets mare alletant.

Prendre aquest suplement en aquestes circumstàncies pot causar complicacions no desitjades. Per tant, parleu amb el vostre metge sense amagar res.

Com s'utilitza això correctament?

Quan s'utilitza això, és molt important seguir les instruccions de l'ampolla.

• Empassa això amb un got d'aigua.
• Normalment és millor prendre-les amb un àpat per reduir les molèsties estomacals.
• No prengueu més dosi de la recomanada a l'ampolla. Prendre'n més no proporcionarà més beneficis, però pot augmentar el risc d'efectes secundaris.
• Si s'administra a nens: Definitivament, hauríeu de parlar amb un pediatre abans de donar aquests suplements a nens. Pot ser que calgui una cura especial.

Què cal fer en cas de sobredosi? (Sobredosi)

Imagineu-vos que heu begut més de la quantitat prescrita. Si això passa, no us espanteu i truqueu immediatament al Centre Nacional d'Informació Toxicològica de l'Hospital Nacional de Colombo. O bé aneu a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.

Què passa si em deixo una dosi?

Si oblideu prendre aquest medicament, preneu-lo tan aviat com us recordeu. Tanmateix, si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora prevista. No prengueu mai dues dosis alhora.

Altres medicaments que poden interactuar amb això (Interaccions)

L'oli de lli és un anticoagulant. Per tant, si esteu prenent altres anticoagulants, prendre'ls junts pot augmentar el risc de sagnat. És molt important que informeu al vostre metge de tots els medicaments, vitamines o herbes ayurvèdiques que esteu prenent.

Potser aquesta llista no ho és tot, així que el millor és que informis al teu metge de tots els medicaments, suplements i herbes que prens. No oblidis dir-li al teu metge si fumes o beus alcohol.

Quins són els possibles efectes secundaris?

Tot i que la majoria de la gent no experimenta efectes secundaris importants, de vegades poden passar coses com aquesta.

Com ho mantens segur?

Això, com qualsevol altre medicament, s'ha de mantenir en un lloc segur.

• Mantenir fora de l'abast dels nens i les mascotes.
• Conservar a temperatura ambient, allunyat de la llum solar, la calor i la humitat.
• Descartar després de la caducitat.