Tens diabetis? Aleshores probablement saps que has de cuidar els teus nivells de sucre en sang i moltes altres coses. Però sabies que cuidar els teus peus és igual d'important? De vegades no hi pensem gaire, però la diabetis pot causar problemes greus als nostres peus. Així que avui, parlarem d'això.
Per què les persones amb diabetis tenen més problemes als peus?
És com una cadena d'esdeveniments connectats entre si. En poques paraules, el problema comença en dos llocs. Un és el dany als nervis (neuropatia) . L'altre és la reducció del flux sanguini a les cames.
Imagineu-vos que una petita pedra s'enganxa a la sabata. Mentre que algú sense diabetis ho notaria immediatament, si teniu neuropatia, és possible que no ho noteu. Què passa si porteu aquesta sabata tot el dia? La pedra us farà mal al peu.
Ara ve el segon problema. Com que les cames tenen mala circulació sanguínia, és a dir, que la sang no flueix correctament, la ferida no es cura fàcilment . A més, quan tens diabetis, el sistema immunitari del cos és una mica feble, de manera que els gèrmens poden entrar fàcilment a la ferida.
Vas veure l'incident?
1. La cama té poca sensibilitat, per tant no es nota una lesió.
2. Els gèrmens entren a la ferida i causen una infecció .
3. A causa d'una mala circulació sanguínia, la infecció no es cura i només empitjora.
4. Si això s'ignora, la infecció es pot estendre als ossos, i fins i tot pot provocar l'amputació d'un dit o una cama .
Per això diem que una persona amb diabetis ha de tenir molta cura dels seus peus.
Quins són els problemes de peus més comuns causats per la diabetis?
Per a una persona amb diabetis, fins i tot les coses més petites poden convertir-se en un gran problema. Algunes d'aquestes inclouen:
- Talls, butllofes i ferides que no cicatritzen.
- Pell seca i esquerdada.
- La formació de taques negres i rugoses (calls).
- Infeccions per fongs, per exemple el peu d'atleta i infeccions per fongs de les ungles.
- Ungles dels peus encarnades.
- Dits en martell i juliands.
D'entre aquestes , les úlceres als peus són la més comuna i greu. Normalment es desenvolupen en zones estretes i constretes per les sabates. Si no es tracten ràpidament, poden provocar infeccions greus.
De quins símptomes t'hauries de preocupar?
Revisa't els peus regularment per detectar aquests canvis. Aquests són els signes d'alerta:
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Canvis a la pell o a les ungles | Qualsevol cosa com ara talls, butllofes, ferides, blaus. |
| Sagnat freqüent | Sagnat fins i tot per una petita ferida. |
| Pus o secreció | Líquid groc o blanc que surt d'una ferida. |
| Una mala olor | Una mala olor de la ferida. |
| Dolor | Dolor inusual a la cama o als dits dels peus. |
| Decoloració de la pell | Envermelliment, blavós o ennegriment de la pell. |
| Inflor | Inflor a la zona de la cama o del turmell. |
Si observeu un símptoma com aquest, no l'ignoreu . Assegureu-vos de mostrar-li-ho al vostre metge.
Què passa si això es posa greu?
Si no es tracta durant molt de temps, aquesta afecció pot empitjorar i provocar dues complicacions importants.
Condició de gangrena
Això és una emergència mèdica. Això passa quan el flux sanguini a una part de la cama es talla completament, cosa que fa que la zona s'adormeix.És la mort del teixit . Si no es tracta ràpidament, pot ser fins i tot mortal.
Símptomes de la gangrena:
- Canvis de color de la pell (de vermell a marró, morat, verd o negre).
- Inflor de la pell.
- Dolor intens o pèrdua completa de la sensibilitat.
- Pell freda com el gel al tacte.
- Sentir un so de "cruiximent" en pressionar la pell.
- Sagnat o pus amb mala olor de les ferides.
- Calfreds, febre, respiració ràpida, vòmits.
Si teniu aquests símptomes, no espereu. Aneu immediatament a Urgències d'un hospital.
Condició del peu de Charcot
Aquesta és una afecció rara. Està causada per danys als nervis, que debiliten els ossos i les articulacions del peu i els fan col·lapsar . Això pot canviar completament la forma del peu.
Símptomes inicials del peu de Charcot:
- Dolor de peu.
- Envermelliment de la pell.
- Inflor.
- Peus anormalment calents (un peu se sent més calent que l'altre).
Si teniu aquests símptomes, consulteu un metge immediatament.
Com evites aquests problemes?
El millor que pots fer és prevenir un problema abans que passi. Hi ha moltes coses senzilles que pots fer per ajudar. El més important és mantenir els nivells de sucre en sang sota control . A més, assegura't de fer aquestes coses.
| ✔️ Coses a fer | ❌ Coses que no s'han de fer |
|---|---|
| Revisa't els peus cada dia: busca talls, butllofes, enrogiment i inflor. Fes servir un mirall per mirar-te les plantes dels peus. | No et tallis la berruga tu mateix: No facis servir eines afilades ni pegats que es poden trobar a les farmàcies. Consulta el teu metge. |
| Mantingueu els peus nets: Renteu-los diàriament amb aigua tèbia. Assequeu-los bé entre els dits i manteniu-los secs. | Eviteu fumar:Fumar danya els vasos sanguinis i redueix la quantitat de sang que flueix a les cames. |
| Porteu bon calçat i mitjons: porteu calçat que us vagi bé i que no us estrenyi els peus. Comproveu si hi ha alguna cosa a dins abans de posar-vos-les. | No submergiu els peus en aigua: fer-ho pot ressecar encara més la pell. |
| Talla't les ungles correctament: talla-les rectes i llima-les amb cura amb una llima perquè les cantonades no quedin afilades. | No camineu descalç: porteu sabatilles, fins i tot a l'interior. Reduïu el risc de lesions lleus. |
| Mantingueu una bona circulació sanguínia: Mantingueu les cames elevades quan esteu asseguts. Moveu els dits dels peus amb freqüència. Feu exercicis com caminar i nedar. | Aplica't crema hidratant a la pell: Però no l'apliqueu entre els dits dels peus. |
Quins són els millors moments per veure un metge?
Si sents o veus alguna cosa semblant a això, consulta un metge sense demora:
- Entumiment, cremor o dolor a les cames.
- Una ferida o butllofa que no es cura.
- Pell seca i esquerdada.
- Disminució de la capacitat per sentir la calor o el fred.
- Canvi de color o temperatura de la cama.
- Canvi en la forma del peu.
- Les ungles es tornen grogues i gruixudes.
- Pèrdua de cabell a les cames, els dits dels peus o les plantes dels peus.
Hi ha tantes coses a gestionar quan es viu amb diabetis. Amb tots els nivells de sucre, medicaments, menjar i exercici, pot ser fàcil oblidar-se de pensar en els peus. Però mai ho oblidis. Els teus peus et portaran al llarg de la teva vida. Per tant, és la teva responsabilitat cuidar-los bé.
Missatge per emportar
- Si teniu diabetis, reviseu-vos els peus acuradament cada nit abans d'anar a dormir. Busqueu petites ferides o enrogiment.
- No ignoreu el formigueig, la pèrdua de sensibilitat, la decoloració o fins i tot una petita ferida a les cames.
- Mantingueu els nivells de sucre en sang ben controlats.Aquesta és la millor manera de protegir els peus de possibles danys.
- Si teniu problemes als peus, no intenteu tractar-los a casa i consulteu immediatament el metge. Un tractament ràpid pot prevenir afeccions greus.











💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari