Esternudes sense parar des del moment que et lleves al matí? Tens el nas tapat i et costa respirar? Tens els ulls vermells, et piquen i et moqueja el nas? També pateixes això i no pots fer la teva feina a l'oficina o a casa correctament? Molta gent està familiaritzada amb aquests símptomes. Normalment anomenem aquesta afecció "febre del fenc ". Però no és només un refredat. Així doncs, avui en parlarem una mica més detalladament .
Què és exactament la febre del fenc?
Tot i que s'anomena "febre del fenc", no té res a veure amb la febre. En termes mèdics, anomenem aquesta afecció "rinitis al·lèrgica" o "inflamació del nas causada per al·lèrgies". En poques paraules, és una reacció d'hipersensibilitat del nostre cos a certes coses del nostre entorn.
Pensa-hi, hi ha coses petites al nostre entorn que no podem veure. Per exemple , el pol·len dels arbres, les flors, l'herba, la pols i el pèl d'animals. Quan aquestes coses entren al nas o als ulls d'algú que hi és sensible, el sistema immunitari del cos pensa que un gran enemic ha entrat al cos. Aleshores, allibera moltes substàncies químiques com les histamines per lluitar contra aquest "enemic".
L'alliberament d'aquestes histamines és la causa de tots els símptomes dels quals hem parlat, com ara esternuts , congestió nasal, picor d'ulls i nas, i mucositat nasal.
Alguns dies aquests símptomes poden ser molt greus, mentre que d'altres poden ser lleus. Depèn de la quantitat de pol·len a l'ambient, del clima i a què siguis sensible.
És només un refredat? O és alguna cosa més?
Molta gent pensa que això és un refredat comú, però en realitat és quelcom molt més greu. El problema més gran és la sensació de confusió al cap . Se sent com si el cap estigués ple de boira, no et pots concentrar en res, no pots fer la feina correctament.
La recerca fins i tot ha descobert que això redueix significativament l'eficiència dels empleats. Alguns demanen baixa per malaltia i es queden a casa. D'altres tenen dificultats per arribar a l'oficina, però no poden funcionar com de costum. Això demostra que no es tracta només d'uns quants esternuts.
A més, aquesta al·lèrgia dificulta dormir a la nit. Coses com la congestió nasal, el degoteig retronasal i la tos poden interrompre el son. Quan no dorms bé a la nit, és encara més difícil l'endemà, oi?
No hi ha cap tractament per a això? Què hauríem de fer?
Afortunadament, hi ha tractaments eficaços per ajudar a controlar aquesta afecció. Hi ha diverses coses que podeu fer. Hi ha medicaments que podeu comprar a la farmàcia, així com medicaments que un metge us pot receptar.Medicaments disponibles a la farmàcia (sense recepta - OTC)
Les farmàcies tenen una varietat de medicaments per a aquesta al·lèrgia, però és important saber exactament què és el correcte per a tu abans d'utilitzar-lo.
Molta gent pren descongestionants, com ara el Sudafed, per alleujar la congestió nasal. Tot i que aquests poden alleujar temporalment la congestió nasal, no bloquegen l'acció de les histamines, que són la causa principal de les al·lèrgies. Per tant, no són una cura completa.
El millor que pots fer és utilitzar un antihistamínic . Per exemple, Claritin o el seu nom genèric, loratadina, ara estan fàcilment disponibles a les farmàcies. És molt menys probable que causin somnolència.
Important: Algunes persones poden experimentar un augment de la pressió arterial a causa de medicaments que contenen aquest "descongestionant". Si teniu la pressió arterial alta , assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament.
Quan hauries de veure un metge?
Si no et sents millor amb medicaments sense recepta o si els símptomes són molt greus, el millor és consultar un metge. Ell o ella et pot recomanar el tractament més adequat.
| Tipus de tractament | Descripció i exemples |
|---|---|
| medicaments sense recepta (OTC) | Els antihistamínics que generalment són menys sedants, com ara la loratadina o la cetirizina , poden ajudar a controlar els símptomes en moltes persones. |
| medicaments amb recepta | El metge els recomanarà si els medicaments sense recepta no ajuden.
|
| Definitivament, visita un metge! | |
| Si els medicaments sense recepta no us ajuden, si els símptomes són greus o si no esteu segur de quin medicament utilitzar, consulteu un metge. Un medicament pot funcionar per a algunes persones, mentre que un altre pot funcionar per a altres. Per tant, és important demanar consell mèdic per prendre la decisió correcta. | |
Uns quants consells per evitar al·lèrgies
Tan important com prendre medicaments és mantenir-se allunyat dels al·lèrgens tant com sigui possible. Aquí teniu algunes coses senzilles que podeu fer per ajudar.
A casa
- Mantingueu les finestres tancades: Mantingueu les finestres tancades, sobretot durant les hores de màxima concentració de pol·len, i utilitzeu aparells d'aire condicionat (AC) si és possible.
- Netegeu els filtres: Netegeu els filtres dels aparells d'aire condicionat regularment. Si és possible, és millor utilitzar un filtre "HEPA" que filtri les partícules petites de l'aire.
- No eixugueu la roba a l'exterior: Quan eixugueu la roba a l'exterior, el pol·len pot quedar-se a la roba.
Al vehicle
- Mantingueu les finestres tancades quan viatgeu en vehicle.
- Configura l'aire condicionat del vehicle en mode de recirculació d'aire perquè no s'aspiri aire exterior.
A l'aire lliure
- Redueix l'exposició al pol·len: el pol·len sol ser més alt a l'aire entre les 5 i les 10 del matí i en dies assolellats, secs i ventosos.
- Porteu mascareta si treballeu al jardí: Porteu mascareta si esteu tallant la gespa o treballant al jardí.
Seguint aquestes petites coses, podràs evitar en gran mesura les molèsties d'aquesta al·lèrgia.
Missatge per emportar
- La febre del fenc (rinitis al·lèrgica) no és només un refredat. És una afecció de salut real que pot afectar la teva vida diària i la teva productivitat.
- Molta gent troba alleujament amb medicaments de venda lliure (OTC). Però si no ajuden, assegureu-vos de consultar un metge.
- Si teniu altres afeccions mèdiques, com ara la pressió arterial alta, és molt important que consulteu un metge abans d'utilitzar qualsevol medicament.
- A més de prendre medicació, mantenir-se allunyat d'al·lèrgens com el pol·len i la pols també ajuda molt a controlar els símptomes.
- Això no vol dir que hagis de quedar-te a casa sense anar a treballar. Amb el tractament i la gestió adequats, pots viure una vida normal.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari