Aprenguem sobre els subministraments per a la diabetis que t'ajuden a viure amb diabetis.

La diabetis mellitus és una afecció de per vida. Per tant, si els nivells de sucre o glucosa en sang no es controlen correctament, poden aparèixer problemes de salut greus. Per tant, és molt important que entengueu completament com comprar kits i medicaments per a la diabetis, i com utilitzar-los correctament.

Per què és important controlar els nivells de sucre en sang a casa?

Controlar els nivells de sucre en sang a casa és essencial per controlar la diabetis i portar una vida normal. El metge o educador en diabetis us indicarà quantes vegades al dia heu de controlar el sucre en sang i com fer-ho. És una bona idea mostrar-los com utilitzar el glucòmetre davant unes quantes vegades segons les instruccions. D'aquesta manera, podran assegurar-se que ho esteu fent correctament.

Normalment, cal comprovar el nivell de sucre en sang com a mínim un cop al matí abans de menjar. A més, és una bona idea comprovar el nivell de sucre en sang abans de dinar, sopar i abans d'anar a dormir. De vegades, el metge pot demanar-vos que comproveu el nivell de sucre en sang aproximadament una hora després de menjar.

Els nivells de sucre en sang se solen comprovar així:

• Primer, punxeu-vos la punta del dit amb un dispositiu que té una petita agulla (llanceta) que s'insereix a la punta del dit.
• A continuació, col·loqueu la gota de sang resultant a la tira reactiva.
• Introduïu la tira reactiva al glucòmetre.
• Llegiu el valor que es mostra a la pantalla del mesurador.

Si preneu insulina, és possible que hàgiu d'ajustar la dosi d'insulina en funció d'aquest valor.

Quin altre equipament per a la diabetis necessito?

Les coses que heu de comprar poden variar segons si teniu diabetis tipus 1 o tipus 2. Però hi ha algunes coses que necessitareu en general. Fem una ullada a què són.

Coses a tenir en compte a l'hora de triar un glucòmetre

Els glucòmetres són dispositius petits, que funcionen amb piles i que es poden portar a mà. Hi ha molts tipus diferents de glucòmetres al mercat. Cada tipus té els seus propis avantatges i desavantatges. Els preus varien molt segons les característiques que necessiteu.

A l'hora d'escollir un comptador, tingueu en compte aquests aspectes:

• Facilitat d'ús: És fàcil d'utilitzar?
• Velocitat: Quant de temps es triga a obtenir resultats? (La majoria de mesuradors disponibles avui dia donen resultats en menys de 15 segons.)
• Precisió: Quina precisió tenen els valors donats?
• Quantitat de sang necessària: Alguns mesuradors requereixen més sang que d'altres. Això és important tant per a nens petits com per a la gent gran.
• Mida de la pantalla: Una pantalla amb números grans i nítids és molt convenient per a les persones amb mala visió.
• Memòria i dades:Alguns mesuradors poden recordar els resultats de les proves. També poden mostrar-vos les mitjanes al llarg de diversos dies. Alguns també es poden connectar a un ordinador o telèfon per veure gràfics dels vostres nivells de sucre. Això és molt útil tant per a vosaltres com per al vostre metge.

A partir dels resultats d'aquest mesurador, podeu prendre decisions sobre la vostra medicació diària (per exemple, la dosi d'insulina), la ingesta d'aliments (recompte d'hidrats de carboni) i l'exercici.

Com emmagatzemar correctament els medicaments i els equips?

Això és molt important. Si el vostre equipament i medicaments no s'emmagatzemen correctament, poden perdre la seva eficàcia.

Emmagatzematge d'insulina

Si feu servir insulina, el vostre metge us donarà instruccions específiques sobre com emmagatzemar-la. Alguns fabricants recomanen emmagatzemar la insulina a la nevera. Tanmateix, la insulina freda pot ser una mica dolorosa d'injectar. Molta gent manté el vial que utilitza a temperatura ambient. La insulina es pot conservar a temperatura ambient durant aproximadament un mes. Podeu guardar vials addicionals a la nevera i treure'n un quan el necessiteu i deixar-lo a temperatura ambient.

No guardeu mai la insulina al congelador. Tampoc la guardeu en llocs calorosos, com ara al sol.

Emmagatzematge d'altres equips

Les tires reactives s'han de mantenir completament allunyades de la humitat. I no les exposeu a la calor o el fred extrems. Si ho feu, no donaran resultats precisos. És millor guardar-ho tot en un sol lloc, com ara un calaix, com ara el glucòmetre, la insulina, les xeringues, les llancetes i les tovalloletes amb alcohol. D'aquesta manera, les podreu trobar fàcilment quan les necessiteu.

Què fas quan t'oblides de fer aquestes coses cada dia?

De vegades pot ser difícil recordar prendre el medicament o controlar el sucre en sang a la mateixa hora cada dia. Prova aquests petits trucs per ajudar-te a fer-ho.

• Incorpora-ho a una altra rutina diària: per exemple, fes-te l'hàbit de controlar el sucre i prendre el medicament just quan et rentes les dents al matí.
• Mantingueu-ho tot en un sol lloc: Mantingueu el vostre equipament i medicaments en un lloc on sempre els pugueu veure i arribar fàcilment.
• Posa una alarma: Posa una alarma al telèfon o a un rellotge petit per a la propera vegada que necessitis prendre el medicament o controlar-te el sucre en sang.
• Fes un gràfic: Fes un gràfic anotant les coses que has de fer durant el dia (controlar-te el sucre en sang, prendre la medicació) i posa-hi una marca de verificació al davant quan ho hagis fet.

Hi ha algun dispositiu nou que ajudi a controlar la diabetis?

Sí, amb l'avanç de la tecnologia, hi ha diversos dispositius nous que ajuden a controlar la diabetis.

• Sistema de control continu de la glucosa (CGMS): aquest és un dispositiu que controla contínuament els nivells de sucre en sang durant tot el dia (inclosa la nit). Les dades que n'obté poden ajudar-te a prendre millors decisions sobre la teva dieta, exercici i medicació.
• Bomba d'insulina: Es tracta d'un petit dispositiu que administra insulina al cos en el moment adequat i en la dosi correcta. Això ajuda molt a mantenir el mateix nivell de sucre en sang. Tanmateix, són força cars . Hauries de parlar amb el teu metge sobre si aquest dispositiu és adequat per a tu i quins són els seus avantatges i desavantatges.

Com ser intel·ligent a l'hora de comprar equips?

Tingueu en compte aquests factors per obtenir la millor relació qualitat-preu i protegir la vostra salut.

• Compara preus: Consulta els preus de diversos llocs abans de comprar equipament.
• Compra d'una font de confiança: Compra'ls sempre només d'una farmàcia hospitalària governamental, una farmàcia de bona reputació o una organització de confiança.
• Comproveu la data de caducitat: Assegureu-vos de comprovar la data de caducitat d'articles com ara medicaments i tires reactives. No compreu articles que estiguin a punt de caducar.
• Equipament defectuós: si sospiteu que un glucòmetre és defectuós després de comprar-lo, retorneu-lo i sol·liciteu-ne un de nou. L'ús d'un glucòmetre que doni resultats incorrectes pot posar en perill la vostra vida.
• Reviseu l'envàs: Per a coses com les tires reactives, comproveu si l'envàs s'ha obert prèviament. Aconsegueix un envàs segellat i sense obrir.