També pateixes palpitacions durant l'embaràs? (Palpitacions cardíaques) - No et preocupis, parlem-ne!

Durant aquest temps d'embaràs, el teu cor comença a bategar cada cop més ràpid? O de sobte sents que has perdut el ritme, com si alguna cosa estigués girant dins del teu pit, com si una papallona estigués volant? Això no és només per a tu, sinó que també és una cosa que moltes mares experimenten durant l'embaràs. És normal sentir una mica de por quan sents això. Però la majoria de les vegades, no és quelcom que hagis de tenir por. Així que vegem què causa això, quan tenir por i què fer al respecte.

Què són les palpitacions cardíaques durant l'embaràs?

En poques paraules, estem parlant de com batega el teu cor perquè el puguis sentir amb més claredat. Normalment, no sentim els batecs del nostre cor. Però en aquest moment, pots sentir que el teu cor batega molt ràpid, o que batega irregularment, com si li faltés un batec o com si tingués un batec extra. Per a algunes persones, això sembla que alguna cosa bategui dins del pit.

Aquesta afecció és molt freqüent durant l'embaràs. Pensa-hi, quan et quedes embarassada, la quantitat de sang al teu cos augmenta aproximadament un 50%. Per tant, el teu cor ha de treballar més del que és habitual per bombar aquesta sang addicional per tot el cos i al nadó que porta a l'úter. Aquestes "hores extres" són el que fa que el teu cor bategui més ràpid i, de vegades, pots sentir aquest tipus de palpitacions.

Quins símptomes estàs experimentant?

Això pot ser diferent per a cada persona. Vegem algunes de les principals maneres en què es percep.

Per què passa això durant l'embaràs? Quines són les principals raons?

Com hem comentat anteriorment, el motiu principal és l'augment del volum sanguini al cos i el fet que el cor hagi de treballar més. A més, hi ha una sèrie d'altres factors que poden afectar-ho.

• Anèmia: Durant l'embaràs, l'anèmia es pot produir perquè els glòbuls vermells no augmenten al mateix ritme que augmenta la part líquida de la sang (plasma). Això també és una causa d'augment de la freqüència cardíaca.
• Ansietat i depressió: Els canvis hormonals durant l'embaràs i l'estrès de pensar en el futur també poden fer que el cor bategui més ràpid.
• Cafeïna: La cafeïna, que es troba en coses com el cafè, el te i la xocolata, pot augmentar la freqüència cardíaca.
• Certs aliments: Algunes persones poden experimentar aquesta afecció després de menjar aliments rics en hidrats de carboni, sucre, sal i greixos.
• Deshidratació: Això es produeix per una manca d'aigua i un desequilibri d'electròlits.
• Pes addicional: L'augment de pes abans i durant l'embaràs també afecta la funció cardíaca.
• Canvis hormonals: Durant l'embaràs es produeixen canvis importants en les hormones, com ara els estrògens.
• Baix nivell de sucre en sang (hipoglucèmia): aquesta afecció pot produir-se, sobretot durant el primer trimestre.
• Hipotensió: És normal que la pressió arterial baixi lleugerament durant l'embaràs i també pot afectar la freqüència cardíaca.

Altres problemes de salut dels quals preocupar-se

Molt rarament, aquestes palpitacions cardíaques poden ser un símptoma d'un altre problema de salut subjacent.

• Problemes del ritme cardíac (arrítmies), per exemple (fibril·lació auricular o FA) .
• Problemes de tiroide, per exemple , hipertiroïdisme .
• Problemes estructurals del cor, per exemple, malaltia de la vàlvula cardíaca.
• Molt rarament, afeccions com la miocarditis , una inflamació del múscul cardíac causada per una infecció vírica.

Com ho troba això, doctor?

Quan li expliqueu aquests símptomes al vostre metge, primer us farà preguntes i escoltarà el vostre cor. Per descartar qualsevol causa subjacent, us pot fer algunes proves, com ara:

1. Anàlisi de sang: Un hemograma complet (CBC) pot detectar coses com anèmia, infeccions o problemes de tiroide.

2. Prova d'ECG (electrocardiograma): Aquesta és una prova molt senzilla i indolora. Diversos sensors es col·loquen a la pell i registren l'activitat elèctrica del cor. No cal tenir por de fer-se-la durant l'embaràs.

3. Un monitor Holter: De vegades, la freqüència cardíaca no canvia durant l'ECG. Si és així, el metge us donarà un petit dispositiu que podeu portar durant un dia o dos, potser un parell de setmanes. Això registrarà contínuament el vostre ritme cardíac a mesura que avanceu el dia i el metge el podrà revisar més tard.

Hi ha algun tractament per a això?

La majoria de les vegades, les palpitacions cardíaques normals durant l'embaràs no requereixen cap tractament especial. A menys que hi hagi una afecció mèdica subjacent, és probable que el metge us digui que feu alguns petits canvis en el vostre estil de vida i hàbits alimentaris.

• Beu molta aigua: és essencial mantenir el cos hidratat durant l'embaràs.
• Eviteu completament l'alcohol i el tabac: són molt perjudicials per al nadó i també poden augmentar la freqüència cardíaca.
• Redueix la cafeïna, el sucre i l'oli: limita el cafè a una tassa al dia. Redueix la xocolata, els aliments ensucrats i oliosos tant com sigui possible.
• Prova tècniques de calma: quan sentis que el teu cor batega ràpidament, respira profundament pel nas i exhala lentament per la boca. Coses com la meditació poden ajudar a calmar la teva ment.

Tanmateix, si es determina que les palpitacions són causades per una afecció cardíaca, el metge elaborarà un pla de tractament que sigui més segur per a vostè i el seu nadó. De vegades, es poden receptar medicaments com ara betabloquejants . El metge li explicarà tot això.

Quan cal demanar consell mèdic immediat

Tot i que normalment no és res de què preocupar-se, si experimenteu un o més dels símptomes següents juntament amb les palpitacions cardíaques, heu d'anar sense demora al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.

No oblidis informar al teu metge sobre aquestes palpitacions a les teves visites regulars perquè pugui controlar el teu estat.