Què són les hormones? Parlem-ne de manera senzilla!

T'has preguntat mai quantes coses passen dins del teu cos sense que ni te n'adonis? La teva respiració, la teva digestió, els teus sentiments de felicitat i tristesa, tot això és causat per petits missatgers. Anomenem aquests missatgers hormones. Són com missatges secrets als nostres cossos, que van d'un lloc a un altre i ens diuen: "Fes això, fes això". Així doncs, parlarem d'aquestes meravelloses hormones avui?

Aleshores, què són aquestes hormones?

En poques paraules, les hormones són missatgers químics del nostre cos. Viatgen per tot el cos a través de la sang, indicant als nostres diversos òrgans, pell i músculs que facin això i allò. Imagineu-vos que si els nostres cossos fossin una gran empresa, les hormones serien com els seus gestors, coordinant-ho tot.

Sabies que els científics ja han descobert més de 50 tipus d'hormones al nostre cos? Aquestes hormones són essencials per a la nostra vida i salut. Juntes, aquestes i les glàndules que les produeixen formen el nostre sistema endocrí . Aquest sistema controla molts processos importants del nostre cos. Aquí teniu alguns exemples:

• Metabolisme: És el procés de convertir els aliments que ingerim en energia.
• Homeòstasi: Això significa l'equilibri dins del cos (per exemple, la pressió arterial, el nivell de sucre, la temperatura corporal).
• Creixement i desenvolupament: Creixem des de la infància.
• Funció sexual i reproducció.
• Cicle son-vigília: Ens adormim a la nit i ens despertem al matí.
• Estat d'ànim: Emocions com ara si ens sentim feliços o tristos.

És increïble pensar quant poden fer aquestes petites substàncies químiques! En el cas de les hormones, fins i tot quantitats molt petites poden tenir un gran impacte. És per això que fins i tot petits canvis en els nivells hormonals poden causar grans canvis en els nostres cossos, i de vegades fins i tot causar malalties que requereixen tractament mèdic.

Aleshores, com funcionen aquestes hormones al cos?

D'acord, ara sabem que les hormones són missatgeres. Aleshores, com s'envien aquests missatges? Qui els sent?

Bé, les hormones són missatgeres químics . Influeixen i gestionen centenars de processos del nostre cos. Sovint, un sol procés del cos requereix la contribució de diverses hormones. Com els enllaços d'una cadena, una hormona envia un missatge a una altra, que al seu torn envia un missatge a una altra, i així successivament.

Ara, perquè una hormona només afecti una part del cos, ha de ser "justa". És a dir, les cèl·lules del teixit al qual va dirigida l'hormona (pot ser un òrgan, pot ser teixit gras) han de tenir "receptors" especials que puguin acceptar el missatge de l'hormona. Penseu-hi com si una hormona fos una clau, i les cèl·lules d'aquest teixit diana fossin com claus fetes per adaptar-se a aquesta clau.De la mateixa manera que una clau només pot obrir una porta si encaixa a la clau, una hormona només pot funcionar si encaixa al receptor. És llavors quan l'hormona envia el missatge que ha portat, dient-li a l'objectiu que faci alguna cosa. Ho entens?

Tot i que pugui semblar molt simple, aquest és un mecanisme sorprenent! L'"interruptor" que funciona per a cada hormona només es troba al seu lloc corresponent. És per això que una hormona només fa el que se suposa que ha de fer, sense afectar tot el cos.

Els nostres cossos utilitzen les hormones de dues maneres per comunicar-se.

1. El primer mètode és la comunicació entre dues glàndules endocrines: una glàndula allibera una hormona, que després estimula una altra glàndula per canviar els nivells de l'hormona que allibera. Un bon exemple és la relació entre la glàndula pituïtària i la glàndula tiroide . La glàndula pituïtària allibera una substància anomenada hormona estimulant de la tiroide (TSH) . Aquesta TSH indica a la glàndula tiroide que "alliberi les hormones".

2. El segon mètode és la comunicació entre una glàndula endocrina i un òrgan diana: per exemple, el pàncrees allibera una hormona anomenada insulina . Aquesta insulina va als músculs i al fetge, ajudant-los a utilitzar un tipus de sucre anomenat glucosa .

Així és com funcionen les hormones dins del nostre cos. És com una xarxa complexa, oi?

Qui fabrica aquestes valuoses hormones? On es produeixen?

Els principals llocs del nostre cos que produeixen hormones són les glàndules del sistema endocrí . Fem una ullada ràpida a algunes d'elles i les seves funcions principals:

Hipotàlem

Situada al cervell, aquesta glàndula controla la glàndula pituïtària i produeix hormones com l'oxitocina (també coneguda com l'hormona de l'amor).

glàndula pituïtària

Aquesta "glàndula mestra" situada sota el cervell produeix moltes hormones importants, com l'hormona del creixement (GH) , i també controla altres glàndules.

Glàndula pineal

Aquesta hormona del cervell produeix melatonina i controla el nostre cicle son-vigília.

glàndula tiroide

Aquesta glàndula del coll produeix hormones tiroïdals (T3, T4) i controla el metabolisme del nostre cos, és a dir, la velocitat a la qual utilitzem energia.

Glàndules paratiroides

Aquestes glàndules, situades darrere de la tiroide, produeixen l'hormona paratiroïdal (PTH) per mantenir els nivells de calci a la sang i la salut òssia.

Glàndules suprarenals

Aquestes glàndules, situades als ronyons, produeixen hormones com el cortisol ( una hormona que respon a l'estrès) i l'adrenalina (una hormona que actua en situacions d'emergència).

Pàncrees

Aquesta glàndula de l'estómac és la responsable de produir insulina i glucagó i de controlar els nivells de sucre a la sang.

Ovaris

Aquestes glàndules en les dones produeixen hormones reproductives com l'estrogen i la progesterona .

Testicles (Testícles)

En els homes, aquests produeixen la principal hormona masculina, la testosterona .

A més d'aquestes glàndules, hi ha altres llocs que no pertanyen al sistema endocrí, però que fabriquen hormones:

• Teixit adipós: El greix del cos produeix hormones com la leptina , que afecten la gana.
• Ronyons: Produeixen hormones com l'eritropoetina, que ajuda a produir glòbuls vermells. La vitamina D (que en realitat és una prohormona) també s'activa aquí.
• Fetge: Produeix el factor de creixement similar a la insulina 1 (IGF-1), que està relacionat amb el creixement.
• Intestí: Produeix hormones com la grelina i el pèptid semblant al glucagó 1 (GLP-1) , que controlen la gana i la gana.
• Placenta: Produeix hormones per mantenir l'embaràs durant l'embaràs.

Mireu quants llocs del nostre cos produeixen i alliberen aquests missatgers anomenats hormones! Estem sans perquè totes aquestes coses funcionen en perfecta coordinació.

Què passa si hi ha problemes hormonals?

Si hi ha una deficiència o un excés d'aquestes importants hormones, és a dir, si hi ha un "desequilibri hormonal" , poden aparèixer diversos símptomes i poden sorgir problemes de salut. En la majoria dels casos, això requereix tractament mèdic. Algunes de les afeccions relacionades amb les hormones més comunes són:

• Diabetis: Això és causat principalment per un problema amb la funció o la producció de l'hormona insulina. També n'hi ha de tipus com la diabetis tipus 2 , la diabetis tipus 1 i la diabetis gestacional .
• Malaltia de la tiroide: Això inclou nivells baixos d'hormona tiroïdal ( hipotiroïdisme ) i nivells alts d'hormona tiroïdal ( hipertiroïdisme ).
• Cicles menstruals irregulars: Això pot ser causat per afeccions com la síndrome de l'ovari poliquístic (SOP) , l'absència completa de menstruació ( amenorrea ) i la manca d'ovulació ( anovulació) .
• Infertilitat femenina i infertilitat masculina: especialment nivells baixos de testosterona en els homes (Hipogonadisme (hipogonadisme).
• Obesitat: Això també pot estar afectat per desequilibris hormonals.

Hi ha moltes altres afeccions com aquesta que són causades per problemes hormonals. Per tant, és molt important parar atenció a qualsevol cosa inusual o diferent al teu cos.

Per què es produeixen aquests desequilibris hormonals?

Hi pot haver moltes causes per a cada trastorn hormonal. Però en general, aquí teniu algunes de les principals causes dels desequilibris hormonals:

• Tumors, adenomes o altres creixements: De vegades, aquests es poden desenvolupar dins o al voltant de les glàndules endocrines i afectar la producció d'hormones.
• Lesió o dany a una glàndula endocrina.
• Malalties autoimmunitàries: es produeixen quan el nostre propi sistema immunitari ataca les nostres glàndules endocrines.
• Mutacions genètiques hereditàries: De vegades, els problemes hormonals poden ser causats per canvis genètics presents en néixer.

A més d'això, coses com certs medicaments, l'estrès greu, les deficiències nutricionals i l'envelliment també poden afectar els nivells hormonals.

Qui tracta una malaltia relacionada amb les hormones?

Si creus que tens un problema hormonal, primer hauries de consultar el teu metge de família (metge de capçalera) . Ell o ella pot diagnosticar i tractar moltes afeccions hormonals i ajudar-te a controlar-les.

No obstant això, de vegades pot ser més beneficiós veure un endocrinòleg . Un endocrinòleg és un metge especialitzat en malalties relacionades amb les hormones (endocrinologia) . Pot diagnosticar aquestes malalties relacionades amb les hormones, desenvolupar plans de tractament i receptar medicaments si cal. Per tant, si el vostre metge de família ho creu necessari, us derivarà a un endocrinòleg.

Aleshores, què és el més important que cal recordar del que hem parlat avui?

En poques paraules, les hormones són essencials per a les nostres vides. Normalment, el nostre cos intenta mantenir un equilibri acurat d'aquestes hormones. Tanmateix, si per alguna raó una hormona baixa o baixa massa, pot causar problemes de salut .

Per tant, si observeu algun símptoma o canvi inusual al vostre cos, no l'ignoreu. Definitivament, consulteu un metge i parleu-ne. Aleshores, ell us podrà fer les proves necessàries per veure si realment teniu un desequilibri hormonal o si hi ha alguna altra raó darrere d'aquests símptomes. Si ho identifiqueu a temps, molts problemes es poden resoldre fàcilment. Si volem mantenir-nos sans, és molt important que siguem conscients d'aquests petits missatgers, oi?

`Hormones, Sistema endocrí, Desequilibri hormonal, Diabetis, Tiroide, Salut