Quant pensem tots en la bellesa de la nostra cara i pell ? Quant la cuidem? Però, pensem el mateix sobre aquestes dues mans talentoses i precioses que treballen per a nosaltres tot el dia i fan tota la nostra feina? De fet, les nostres mans també necessiten la mateixa cura. Així doncs, avui, parlarem d'una manera meravellosa de mantenir les mans suaus i boniques.
Què és aquesta exfoliació?
En poques paraules, l'exfoliació és el procés d'eliminar les cèl·lules mortes de la superfície de la nostra pell. Podeu fer-ho amb ingredients naturals, com ara farina de civada o sucre granulat. O podeu utilitzar exfoliants o esponges comprades a la botiga.
La nostra pell té tres capes principals.
- Epidermis (E PID ermis): Aquesta és la capa superior que podem veure a l'exterior.
- Dermis: És la capa mitjana.
- Hipodermis: És la capa de greix subjacent.
Quan exfoliem , eliminem les cèl·lules mortes de la capa superior de l'epidermis. Tot i que això és bo per a la pell, també pot ser perjudicial si no es fa correctament. A més, no tots els mètodes o productes són adequats per a cada tipus de pell. Per tant, abans de fer-ho, és important entendre el teu tipus de pell.
Generalment hi ha cinc tipus de pell. Descobreix a quin d'aquests tipus pertany la teva pell.
| Tipus de pell | Característiques |
|---|---|
| Pell normal | La majoria de la gent té la pell clara, no gaire sensible. |
| Pell seca | Pell descamada, aspra, de vegades amb picor. |
| Pell greixosa | Pell greixosa i brillant. |
| Pell sensible | Pell que reacciona a molts productes, de vegades causant inflamació i picor. |
| Pell mixta | Pell seca en alguns llocs i pell greixosa en altres. |
Per obtenir els millors resultats, els productes que trieu per exfoliar-vos les mans han de ser adequats per al vostre tipus de pell.
Quins són els tipus d'exfoliació?
Això es pot dividir en dos tipus principals segons els materials i els mètodes que utilitzem.
1. Exfoliació mecànica
En aquest mètode, s'utilitzen eines físiques com ara raspalls, esponges, draps petits i exfoliants per eliminar manualment les cèl·lules mortes de la pell . Aquest mètode és millor si teniu la pell una mica més gruixuda o greixosa.
2. Exfoliació química
En aquest mètode, utilitzem certs productes químics. Aquests dissolen i eliminen les cèl·lules mortes de la pell. N'hi ha diversos tipus principals:
- Alfa-hidroxiàcids (AHA): Són solubles en aigua i ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la superfície de la pell. En són exemples l'"àcid glicòlic" i l'"àcid làctic".
- Beta-hidroxiàcids (BHA): Són solubles en oli, de manera que penetren profundament als porus de la pell i ajuden a eliminar les cèl·lules mortes i el sèu. L'àcid salicílic és un àcid molt popular d'aquest tipus.
- Polihidroxiàcids (PHA): eliminen suaument les cèl·lules mortes sense causar cap dany ni irritació a la pell.
Però tingueu en compte una cosa: si teniu la pell sensible, no tots aquests productes químics poden ser adequats per a vosaltres.
Quins són els beneficis d'exfoliar-se les mans?
Això té molts beneficis per a les teves mans. Fes una ullada a aquests.
| Avantatge | Descripció |
|---|---|
| Pell neta i sana | Elimina la brutícia, la pols i les cèl·lules mortes de la pell, donant-te una pell sana. |
| Neteja dels porus de la pell | Evita que els porus de la pell s'obstrueixin. |
| Reducció dels signes de l'envelliment | Controla afeccions de la pell com les arrugues. |
| Coincidència del to de pell | Redueix la decoloració en llocs de la pell i li dóna un to uniforme. |
| Suavitat | La pell es torna molt llisa i suau. |
| Bona circulació sanguínia | Millora el subministrament sanguini i el drenatge limfàtic a la pell. |
| Renovació cel·lular | Accelera la formació de noves cèl·lules de la pell (renovació cel·lular). |
| producció de col·lagen | Estimula la producció de col·lagen, important per a una pell jove i flexible. |
| Bona absorció dels productes d'higiene | Ajuda a la teva pell a absorbir millor coses com la crema hidratant. |
Com t'exfolies exactament les mans?
D'acord, ara vegem com fer-ho exactament. Seguiu aquests passos tal com us aconsellen els dermatòlegs .
- Pas 1: Tingueu en compte altres coses que feu servir.
Aneu amb compte amb altres medicaments o cosmètics que feu servir a la pell. Sobretot si feu servir coses com els "retinoides" o el "peròxid de benzoil", ja que poden fer que la pell quedi molt sensible i seca. L'ús d'un mètode d'exfoliació fort en aquest moment pot danyar la pell i causar inflamació.
- Pas 2: Trieu el mètode que s'adapti al vostre tipus de pell.
Això és molt important. Si tens la pell seca o sensible, fes servir un mètode químic molt suau o alguna cosa com un drap suau. Fregar massa fort només danyarà la pell. Tanmateix, si tens la pell greixosa i gruixuda, pots fer servir un mètode una mica dur. Tanmateix, si el teu to de pell és fosc, no exfolis massa fort. Perquè pot causar punts negres a la pell.
- Pas 3: Sigues suau i curós.
Sigui quin sigui el mètode que utilitzeu, apliqueu el producte molt suaument a les mans i fregueu-les suaument amb petits moviments circulars durant uns 30 segons. A continuació, esbandiu amb aigua tèbia. No exfolieu mai zones cremades pel sol, picades d'insectes, ferides o talls.
- Pas 4: No us oblideu d'aplicar crema hidratant!
Després d'exfoliar-te, la teva pell es sentirà una mica seca. Així doncs, eixuga't les mans amb una tovallola suau i aplica't una bona crema hidratant immediatament. Això t'ajudarà a mantenir la pell hidratada i sana. A més, quan surtis, no t'oblidis d'aplicar-te un protector solar amb un SPF de 50 o superior a les mans.
- Pas 5: No ho facis massa.
La freqüència amb què t'has d'exfoliar depèn del teu tipus de pell, estil de vida i mètode que utilitzis. Com a regla general, com més agressiu sigui el mètode que utilitzis, menys sovint hauries d'exfoliar. L'exfoliació excessiva pot danyar la pell.
Què més pots fer per fer que les teves mans semblin més joves?
L'exfoliació és una cosa fantàstica, però si el teu estil de vida no és saludable, serà difícil veure una gran diferència per si sola. Per exemple, si estàs constantment al sol, pots desenvolupar taques de l'edat a les mans.
A mesura que envellim, la nostra pell perd la seva elasticitat. Tot i que això passa a tot el cos, els canvis els veiem més sovint a la cara. Així que afegeix una altra cosa als teus esforços per mantenir el teu aspecte bonic. És a dir, cuida les teves mans.
Aquí teniu algunes coses senzilles que podeu fer:
- Beu molta aigua: Beveu la quantitat d'aigua necessària durant tot el dia. Això ajudarà a prevenir la deshidratació i a mantenir la pell neta.
- Bona dieta: Menja una dieta equilibrada rica en nutrients com ara fruites fresques, verdures i omega-3. Les vitamines B i C són molt bones per a la pell i les ungles.
- Fes servir la crema hidratant adequada: tria'n una que s'adapti al teu tipus de pell. Fes que sigui un hàbit aplicar-te crema hidratant cada vegada que et rentis les mans.
- Protegiu-vos les mans: utilitzeu guants quan feu jardineria i renteu els plats.
Si després de fer aquestes coses encara no esteu satisfets amb la pell de les mans, o si teniu grans, arrugues o altres problemes de pell, el millor que podeu fer és consultar un dermatòleg .
Missatge per emportar
- L'exfoliació és una manera excel·lent d'eliminar la pell morta de les mans i aconseguir una pell suau i radiant.
- Identifica el teu tipus de pell (seca, grassa, sensible) i tria un mètode d'exfoliació (mecànic o químic) que s'hi adapti.
- Exfolia amb molta suavitat i cura. No l'apliqueu a zones amb ferides o talls.
- Després de l'exfoliació, assegura't d'aplicar una bona crema hidratant. Si surts a l'exterior, fes servir protector solar.
- Si experimenteu alguna al·lèrgia, irritació o altres problemes a la pell, deixeu d'utilitzar-lo i consulteu immediatament el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment